من يجني فوائد أكبر من الرياضة.. النساء أم الرجال؟ دراسة تُجيب

أظهرت دراسة أميركية حديثة أن النساء قد يستفدن بشكل أكبر من الرجال عند ممارسة التمارين الرياضية، خاصة في ما يتعلق بتقليل خطر الوفاة، وخصوصاً من الأمراض القلبية.

شملت الدراسة بيانات أكثر من 412 ألف أميركي تتراوح أعمارهم بين 27 و61 عامًا، كانت النساء يشكلن نحو 55% من المشاركين. وخلص الباحثون إلى أن كل دقيقة من النشاط البدني المعتدل إلى القوي تحقق للنساء فائدة صحية أكبر مقارنة بالرجال.