×



klyoum.com
saudiarabia
السعودية  ١٤ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
saudiarabia
السعودية  ١٤ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار السعودية

»منوعات» صحيفة صدى الالكترونية»

عادات غذائية خاطئة تتسبب في زيادة الوزن .. فيديو

صحيفة صدى الالكترونية
times

نشر بتاريخ:  الأربعاء ١ كانون الثاني ٢٠٢٥ - ٠٦:٢٦

عادات غذائية خاطئة تتسبب في زيادة الوزن .. فيديو

عادات غذائية خاطئة تتسبب في زيادة الوزن .. فيديو

اخبار السعودية

موقع كل يوم -

صحيفة صدى الالكترونية


نشر بتاريخ:  ١ كانون الثاني ٢٠٢٥ 

أوضح أخصائي التغذية العلاجية، سليمان البكري عدة عادات غذائية خاطئة يتبعها الناس، بهدف إنقاص الوزن، ولكنها تتسبب بمفعول عكسي.

وأشار البكري إلى أهمية تجنب تقليل وجبات الطعام، والتعويض عنها بالفيتامينات، مؤكدًا أن المكملات الغذائية ليست مناسبة للجميع، ويجب أن تتم تحت إشراف طبي.

وتابع أن الالتزام بنظام غذائي يساعد قد يكون ممكنًا بدون ممارسة الرياضة، مؤكدًا أن دمج النظام الغذائي بالنشاط البدني يكون أفضل عند محاولة إنقاص الوزن.

وأكد أن هناك ممارسات غذائية خاطئة يتبعها البعض قد تؤدي لزيادة الوزن، منها الأكل بسرعة، وتناول الطعام أثناء مشاهدة التلفاز، وعدم تناول وجبة الإفطار.

واختتم ان هناك بعض الحالات التي لا يظهر فيها الشخص زيادة في الوزن رغم حجم الوجبات الكبيرة، شدد على ضرورة زيارة الطبيب لتقييم معدل الحرق ومستوى الصحة العامة.

عادات غذائية خاطئة تتسبب في زيادة الوزن .. فيديو
موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار السعودية:

النصر يحدد مستقبل عبدالإله العمري بعد كأس السوبر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
19

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2113 days old | 554,121 Saudi Arabia News Articles | 9,239 Articles in Aug 2025 | 245 Articles Today | from 26 News Sources ~~ last update: 45 sec ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



عادات غذائية خاطئة تتسبب في زيادة الوزن .. فيديو - sa
عادات غذائية خاطئة تتسبب في زيادة الوزن .. فيديو

منذ ٠ ثانية


اخبار السعودية

وزير الري: مستعدون للتعاون مع الإمارات في مجال معالجة وإعادة استخدام المياه - eg
وزير الري: مستعدون للتعاون مع الإمارات في مجال معالجة وإعادة استخدام المياه

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

الإرشاد الزراعي ينفذ 86 حقلا إرشاديا في القليوبية لتعزيز التنمية المستدامة - eg
الإرشاد الزراعي ينفذ 86 حقلا إرشاديا في القليوبية لتعزيز التنمية المستدامة

منذ ثانية


اخبار مصر

نتنياهو يشيد بدعم ترامب لخطوات إسرائيل في غزة - ps
نتنياهو يشيد بدعم ترامب لخطوات إسرائيل في غزة

منذ ثانية


اخبار فلسطين

محصلة أسبوعية خضراء لبورصة قطر..و 9.49 مليار ريال مكاسب سوقية - qa
محصلة أسبوعية خضراء لبورصة قطر..و 9.49 مليار ريال مكاسب سوقية

منذ ثانية


اخبار قطر

بعد أن تمت إحالته على الدائرة الجنائية : التعقيب تنقض القرار في حق وديع الجريء - tn
بعد أن تمت إحالته على الدائرة الجنائية : التعقيب تنقض القرار في حق وديع الجريء

منذ ثانيتين


اخبار تونس

المومني: سنقف جميعا صفا واحدا في وجه كل من يهدد أمننا - jo
المومني: سنقف جميعا صفا واحدا في وجه كل من يهدد أمننا

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

 الإشتراكي يكسب التوافق - lb
الإشتراكي يكسب التوافق

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

مباشر مباراة البحرين ضد الصين في تصفيات كأس العالم (0-0) - eg
مباشر مباراة البحرين ضد الصين في تصفيات كأس العالم (0-0)

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

قرار عاجل يمدد الطوارئ في ولاية سودانية مهمة - sd
قرار عاجل يمدد الطوارئ في ولاية سودانية مهمة

منذ ٤ ثواني


اخبار السودان

السجن المشدد بحق فنانة عربية بسبب فعل فاضح! - xx
السجن المشدد بحق فنانة عربية بسبب فعل فاضح!

منذ ٤ ثواني


لايف ستايل

 الإفريقي لصحة المرأة يشارك بمؤتمر التوعية المعلوماتية في مكتبة الإسكندرية - eg
الإفريقي لصحة المرأة يشارك بمؤتمر التوعية المعلوماتية في مكتبة الإسكندرية

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

قيادي في المقاومة يكشف شروط المقترح الإسرائيلي بشأن غزة.. وموقف حركة حماس - ps
قيادي في المقاومة يكشف شروط المقترح الإسرائيلي بشأن غزة.. وموقف حركة حماس

منذ ٥ ثواني


اخبار فلسطين

أبو الغيط يحذر من تحديات وجودية تواجه المنطقة العربية - ps
أبو الغيط يحذر من تحديات وجودية تواجه المنطقة العربية

منذ ٦ ثواني


اخبار فلسطين

طريق منتخب مصر للشباب نحو نهائي كأس أمم أفريقيا تحت 20 سنة - eg
طريق منتخب مصر للشباب نحو نهائي كأس أمم أفريقيا تحت 20 سنة

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

التعاون النووي السلمي.. آفاق جديدة بين دول الخليج والصين - om
التعاون النووي السلمي.. آفاق جديدة بين دول الخليج والصين

منذ ٦ ثواني


اخبار سلطنة عُمان

لأول مرة.. إدارة ترامب تعلن أن اتفاقيات التطبيع مع إسرائيل قد تشمل قطر - sa
لأول مرة.. إدارة ترامب تعلن أن اتفاقيات التطبيع مع إسرائيل قد تشمل قطر

منذ ٦ ثواني


اخبار السعودية

7 مارس.. انعقاد جمعية نقابة المهندسين العادية لاعتماد الميزانية - eg
7 مارس.. انعقاد جمعية نقابة المهندسين العادية لاعتماد الميزانية

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

حصبة تكتسح أميركا: تسجيل نحو 900 حالة والإصابات تتزايد - lb
حصبة تكتسح أميركا: تسجيل نحو 900 حالة والإصابات تتزايد

منذ ٧ ثواني


اخبار لبنان

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل