×



klyoum.com
lebanon
لبنان  ٣١ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
lebanon
لبنان  ٣١ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار لبنان

»منوعات» الصدارة نيوز»

3 أخطاء شائعة تؤذي قدميك.. ما هي؟

الصدارة نيوز
times

نشر بتاريخ:  الأربعاء ٢٣ تموز ٢٠٢٥ - ٠٤:٢٤

3 أخطاء شائعة تؤذي قدميك.. ما هي؟

3 أخطاء شائعة تؤذي قدميك.. ما هي؟

اخبار لبنان

موقع كل يوم -

الصدارة نيوز


نشر بتاريخ:  ٢٣ تموز ٢٠٢٥ 

– إهمال ترطيب القدمين، خاصة في فصل الصيف مع التعرض المستمر للشمس والرمال. وتؤكد تايت أن ترطيب القدمين يمنع تشقق الكعب وظهور مسامير القدم المؤلمة، والتي قد تحتاج أحيانا لعلاج متخصص إذا أصبحت ملتهبة أو مصابة بعدوى.

– الاعتماد المفرط على الشبشب المسطح أثناء المشي لمسافات طويلة، فبينما لا مانع من ارتدائه لفترات قصيرة على الشاطئ أو حول المسبح، إلا أن المشي الطويل به يغير من نمط المشي الطبيعي ويضغط على عضلات القدم، ما قد يسبب ألما في القدم والمفاصل. كما أن ارتداء الشبشب أثناء القيادة يرتبط بزيادة حوادث الطرق. (روسيا اليوم

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار لبنان:

الذهب يفقد بريقه مع صعود الدولار

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
11

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2099 days old | 726,335 Lebanon News Articles | 19,832 Articles in Jul 2025 | 83 Articles Today | from 58 News Sources ~~ last update: 19 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



3 أخطاء شائعة تؤذي قدميك.. ما هي؟ - lb
3 أخطاء شائعة تؤذي قدميك.. ما هي؟

منذ ٠ ثانية


اخبار لبنان

كريم السبكي يحتفل بزواجه - صور - xx
كريم السبكي يحتفل بزواجه - صور

منذ ٠ ثانية


لايف ستايل

كرم لحوار المرحلة: نعمل مع التيار الوطني الحر على تفاهمات و ممكن الصغير أن يودي إلى الكبير - lb
كرم لحوار المرحلة: نعمل مع التيار الوطني الحر على تفاهمات و ممكن الصغير أن يودي إلى الكبير

منذ ٠ ثانية


اخبار لبنان

آلاف السائحين يحتفلون برأس السنة بفنادق البحر الأحمر وسط إجراءات أمنية مشددة - eg
آلاف السائحين يحتفلون برأس السنة بفنادق البحر الأحمر وسط إجراءات أمنية مشددة

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

المرعاش: حكومات ليبية منحت الميليشيات مناصب ومهدت لإفلاتها من العقاب - ly
المرعاش: حكومات ليبية منحت الميليشيات مناصب ومهدت لإفلاتها من العقاب

منذ ٠ ثانية


اخبار ليبيا

الرئيس عون عرض مع الشابندر العلاقات اللبنانية العراقية عشية زيارته بغداد الأحد - lb
الرئيس عون عرض مع الشابندر العلاقات اللبنانية العراقية عشية زيارته بغداد الأحد

منذ ٠ ثانية


اخبار لبنان

سعر الدينار الكويتي بالبنوك اليوم الخميس 13-2-2025 - eg
سعر الدينار الكويتي بالبنوك اليوم الخميس 13-2-2025

منذ ثانية


اخبار مصر

هل يعالج التمر الإمساك؟ إليك أفضل الأنواع وطريقة تناوله الصحيحة (من 5 لـ7 جرامات ألياف) - eg
هل يعالج التمر الإمساك؟ إليك أفضل الأنواع وطريقة تناوله الصحيحة (من 5 لـ7 جرامات ألياف)

منذ ثانية


اخبار مصر

 الداخلية تكشف ملابسات فيديو ارتكاب شخص أعمال بلطجة في الإسكندرية - eg
الداخلية تكشف ملابسات فيديو ارتكاب شخص أعمال بلطجة في الإسكندرية

منذ ثانية


اخبار مصر

المشاط توقع مع المنتدى الاقتصادي العالمي خطاب نوايا لإطلاق محفز النمو الاقتصادي والتنمية - eg
المشاط توقع مع المنتدى الاقتصادي العالمي خطاب نوايا لإطلاق محفز النمو الاقتصادي والتنمية

منذ ثانية


اخبار مصر

التكنولوجيا في المعركة.. أدوات رقمية لمواجهة العنف ضد المرأة - eg
التكنولوجيا في المعركة.. أدوات رقمية لمواجهة العنف ضد المرأة

منذ ثانية


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل