×



klyoum.com
lebanon
لبنان  ٢٣ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
lebanon
لبنان  ٢٣ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار لبنان

»سياسة» سي ان ان عربي»

من العشرين إلى ما بعد الخمسين.. دليل كامل للعناية بالبشرة

سي ان ان عربي
times

نشر بتاريخ:  الأربعاء ١٤ أيار ٢٠٢٥ - ٠٩:٥٠

من العشرين إلى ما بعد الخمسين.. دليل كامل للعناية بالبشرة

من العشرين إلى ما بعد الخمسين.. دليل كامل للعناية بالبشرة

اخبار لبنان

موقع كل يوم -

سي ان ان عربي


نشر بتاريخ:  ١٤ أيار ٢٠٢٥ 

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- في عالم الجمال، لا يكفي المكياج وحده للحصول على إطلالة متألقة، إذ أن البشرة الصحية والنضرة هي الأساس الحقيقي لأي مظهر ناجح. ومع تغيّر احتياجات البشرة وتقدّم العمر، يُصبح من الضروري اتباع روتين خاص يتناسب مع كل مرحلة عمرية، من حيث التحديات التي تواجهها المرأة والمكونات التي تحتاجها.

كشفت خبيرة التجميل اللبنانية نونا باز في مقابلة مع موقع CNN بالعربية عن القواعد الذهبية للعناية بالبشرة بحسب الفئة العمرية، لضمان بشرة مشرقة وشابة في كل مرحلة من حياتك.

قبل الدخول في تفاصيل الروتين المناسب لكل مرحلة عمرية، شدّدت باز على أهمية معرفة نوع البشرة وطبيعتها، حيث أن هذا العامل لا يقلّ أهمية عن عامل العمر، إذ لا تحتاج البشرة الحساسة إلى استخدام المكوّنات الحمضية (الأسيد)، بينما أن البشرة الدهنية لا يناسبها واقي الشمس الغني بالزيوت، خصوصًا في فصل الصيف. 

لذلك، قبل اختيار أي روتين دقيق للعناية بالبشرة، لا بدّ من تحديد نوع البشرة بدقّة واختيار المنتجات التي تتناسب معها، وتلبّي احتياجاتها الخاصة.

الحماية والوقاية في العشرينيات

تُطلق باز على مرحلة العشرينيات عنوان 'الوقاية والحماية'، حيث تعتبر أنّه من الضروري في هذا العمر أن تبدأ المرأة بالعمل على حماية حاجز البشرة، واتباع روتين ثابت يمنع الشيخوخة المبكرة، خصوصًا أنّ البشرة تتعرض لمشاكل متنوعة مثل البثور، والجفاف، وأضرار التعرّض لأشعة الشمس. 

تشمل الخطوات التي يجب على المرأة في هذا العمر اتباعها: غسول لطيف ينظف من دون أن يجرّد البشرة من زيوتها الطبيعية، ومرطّب خفيف لا يسبب انسداد المسام، وواقي شمس SPF 30 يُوضع يوميًا طيلة أيام السنة، وسيروم فيتامين C لتفتيح البشرة وحمايتها من الجذور الحرّة، وضرورة عدم النوم بالمكياج، والبدء باستخدام كريم العينين، وتنظيف الوجه بعمق.

البشرة بحاجة للتجدد في الثلاثينيات

أوضحت باز أنه يجب في مرحلة الثلاثينيات مكافحة الشيخوخة المبكرة وتجديد البشرة، خصوصًا مع بدء ظهور مشاكل جديدة مثل شحوب البشرة، والخطوط الرفيعة، والتفاوت في اللون، والهالات السوداء. 

نصحت باز باستخدام مشتقات فيتامين A (مثل الريتينول) مرتين في الأسبوع، ونياسيناميد لتقليص المسام وتحسين ملمس البشرة، وسيروم حمض الهيالورونيك للترطيب العميق، وكريم للعينين يحتوي على البيبتيدات أو الكافيين. وشددّت على أهمية الاستمرار في استخدام واقي الشمس، واستبدال المقشرات القاسية بأحماض خفيفة (AHA/BHA)، والبدء بجلسات تقشير لطيف.

الأربعينيات: مرحلة شدّ البشرة والترطيب العميق

قالت باز إنه في مرحلة الأربعينيات، يجب التركيز على شدّ البشرة والترطيب العميق، لأن مشاكل البشرة تُصبح أكثر جدية، مثل الترهّل، والجفاف، والتصبّغات، والتجاعيد العميقة. 

وتتضاعف أهمية استخدام البيبتيدات لتحفيز الكولاجين وتحسين مرونة الجلد، وكريمات الترطيب الغنيّة بالسيراميد لدعم حاجز البشرة، فضلًا عن الريتينول، بالإضافة إلى فيتامينات E وC لمقاومة الأكسدة. 

ولفتت باز إلى أهمية استخدام كريمات غنية ليلية، والعناية بمنطقة العنق والصدر.

الخمسينيات وما فوق: استعادة الإشراقة وتحديات التغيّرات الهرمونية

أما في مرحلة الخمسينيات وما فوق، فقد نصحت باز باعتماد خطوات تهدف إلى تفتيح وتقوية البشرة لاستعادة الإشراقة، وتوحيد اللون، وتقليل الجفاف، نظرًا لتأثير التغيرات الهرمونية في هذه المرحلة. 

وأوضحت أن هناك ضرورة للترطيب المكثف من خلال استخدام طبقات من السيرومات والكريمات، واعتماد مكونات تفتيح مثل خلاصة العرقسوس أو الكوجيك أسيد، مع واقي شمس SPF 50 لحماية البشرة الرقيقة. 

وأشارت باز إلى أهمية استخدام مقشّرات لطيفة، واعتماد الزيوت الطبيعية المغذية، واللجوء إلى جلسات لتحفيز الكولاجين، وعدم إهمال السيروم المضاد للتجاعيد، وواقي الشمس.

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار لبنان:

9 نواب دعوا إلى إدراج اقتراح القانون المتعلق باقتراع المغتربين على جدول أعمال الجلسة التشريعية المقبلة

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
15

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2153 days old | 761,706 Lebanon News Articles | 15,091 Articles in Sep 2025 | 262 Articles Today | from 58 News Sources ~~ last update: 29 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



من العشرين إلى ما بعد الخمسين.. دليل كامل للعناية بالبشرة - lb
من العشرين إلى ما بعد الخمسين.. دليل كامل للعناية بالبشرة

منذ ٠ ثانية


اخبار لبنان

 قوى الأمن: عناصر فصيلة قبر شمول توقف إمرأة عنفت طفلها وضربته من دون رحمة وتسلم الطفل إلى إحدى الجمعيات - lb
قوى الأمن: عناصر فصيلة قبر شمول توقف إمرأة عنفت طفلها وضربته من دون رحمة وتسلم الطفل إلى إحدى الجمعيات

منذ ثانية


اخبار لبنان

شروط الإقامة الدائمة بالسعودية 2025 والرسوم المقررة على المقيمين - eg
شروط الإقامة الدائمة بالسعودية 2025 والرسوم المقررة على المقيمين

منذ ثانية


اخبار مصر

 قطرة في محيط ما هو مطلوب .. إسرائيل تدخل مساعدات محدودة لغزة - sa
قطرة في محيط ما هو مطلوب .. إسرائيل تدخل مساعدات محدودة لغزة

منذ ثانية


اخبار السعودية

وقفة في الداخل المحتل رفضا لحرب الإبادة والتجويع بغزة - ps
وقفة في الداخل المحتل رفضا لحرب الإبادة والتجويع بغزة

منذ ثانيتين


اخبار فلسطين

الخارجية اليمنية تستدعي 240 دبلوماسيا من بعثاتها في الخارج - ye
الخارجية اليمنية تستدعي 240 دبلوماسيا من بعثاتها في الخارج

منذ ثانيتين


اخبار اليمن

نانسي عجرم تطرح أغنية قلبي يا محتاس من فيلم مقسوم - xx
نانسي عجرم تطرح أغنية قلبي يا محتاس من فيلم مقسوم

منذ ٣ ثواني


لايف ستايل

طب طنطا: فرق مجهزة لعلاج 30 من مصابي وضحايا حادث تصادم - eg
طب طنطا: فرق مجهزة لعلاج 30 من مصابي وضحايا حادث تصادم

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

 فورين بوليسي : فك الارتباط بقطاع الرقائق الإلكترونية مع بكين أكثر ضررا لواشنطن - ae
فورين بوليسي : فك الارتباط بقطاع الرقائق الإلكترونية مع بكين أكثر ضررا لواشنطن

منذ ٤ ثواني


اخبار الإمارات

وكيل البيئة : القطاع الزراعي أسهم بـ 118 مليار ريال بالناتج المحلي الإجمالي خلال 2024 - sa
وكيل البيئة : القطاع الزراعي أسهم بـ 118 مليار ريال بالناتج المحلي الإجمالي خلال 2024

منذ ٤ ثواني


اخبار السعودية

محمد أبو هداية: لا يوجد أي مبرر لطلب الهلال في تأجيل مباراة الأهلي .. فيديو - sa
محمد أبو هداية: لا يوجد أي مبرر لطلب الهلال في تأجيل مباراة الأهلي .. فيديو

منذ ٥ ثواني


اخبار السعودية

الإيسيسكو تطلق جائزتها الشعرية مدن القصائد - tn
الإيسيسكو تطلق جائزتها الشعرية مدن القصائد

منذ ٥ ثواني


اخبار تونس

خالد الجندي: هذا الأمر من أعظم عجائب القرآن .. فيديو - eg
خالد الجندي: هذا الأمر من أعظم عجائب القرآن .. فيديو

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

انتظام الدراسة بشكل كامل في جميع مدارس أسوان غدا - eg
انتظام الدراسة بشكل كامل في جميع مدارس أسوان غدا

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

 الأميبا آكلة الدماغ .. مرض نادر ومميت ماذا نعرف عنه؟ - jo
الأميبا آكلة الدماغ .. مرض نادر ومميت ماذا نعرف عنه؟

منذ ٦ ثواني


اخبار الاردن

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل