×



klyoum.com
lebanon
لبنان  ٢١ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
lebanon
لبنان  ٢١ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار لبنان

»سياسة» سي ان ان عربي»

من العشرين إلى ما بعد الخمسين.. دليل كامل للعناية بالبشرة

سي ان ان عربي
times

نشر بتاريخ:  الأربعاء ١٤ أيار ٢٠٢٥ - ٠٩:٥٠

من العشرين إلى ما بعد الخمسين.. دليل كامل للعناية بالبشرة

من العشرين إلى ما بعد الخمسين.. دليل كامل للعناية بالبشرة

اخبار لبنان

موقع كل يوم -

سي ان ان عربي


نشر بتاريخ:  ١٤ أيار ٢٠٢٥ 

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- في عالم الجمال، لا يكفي المكياج وحده للحصول على إطلالة متألقة، إذ أن البشرة الصحية والنضرة هي الأساس الحقيقي لأي مظهر ناجح. ومع تغيّر احتياجات البشرة وتقدّم العمر، يُصبح من الضروري اتباع روتين خاص يتناسب مع كل مرحلة عمرية، من حيث التحديات التي تواجهها المرأة والمكونات التي تحتاجها.

كشفت خبيرة التجميل اللبنانية نونا باز في مقابلة مع موقع CNN بالعربية عن القواعد الذهبية للعناية بالبشرة بحسب الفئة العمرية، لضمان بشرة مشرقة وشابة في كل مرحلة من حياتك.

قبل الدخول في تفاصيل الروتين المناسب لكل مرحلة عمرية، شدّدت باز على أهمية معرفة نوع البشرة وطبيعتها، حيث أن هذا العامل لا يقلّ أهمية عن عامل العمر، إذ لا تحتاج البشرة الحساسة إلى استخدام المكوّنات الحمضية (الأسيد)، بينما أن البشرة الدهنية لا يناسبها واقي الشمس الغني بالزيوت، خصوصًا في فصل الصيف. 

لذلك، قبل اختيار أي روتين دقيق للعناية بالبشرة، لا بدّ من تحديد نوع البشرة بدقّة واختيار المنتجات التي تتناسب معها، وتلبّي احتياجاتها الخاصة.

الحماية والوقاية في العشرينيات

تُطلق باز على مرحلة العشرينيات عنوان 'الوقاية والحماية'، حيث تعتبر أنّه من الضروري في هذا العمر أن تبدأ المرأة بالعمل على حماية حاجز البشرة، واتباع روتين ثابت يمنع الشيخوخة المبكرة، خصوصًا أنّ البشرة تتعرض لمشاكل متنوعة مثل البثور، والجفاف، وأضرار التعرّض لأشعة الشمس. 

تشمل الخطوات التي يجب على المرأة في هذا العمر اتباعها: غسول لطيف ينظف من دون أن يجرّد البشرة من زيوتها الطبيعية، ومرطّب خفيف لا يسبب انسداد المسام، وواقي شمس SPF 30 يُوضع يوميًا طيلة أيام السنة، وسيروم فيتامين C لتفتيح البشرة وحمايتها من الجذور الحرّة، وضرورة عدم النوم بالمكياج، والبدء باستخدام كريم العينين، وتنظيف الوجه بعمق.

البشرة بحاجة للتجدد في الثلاثينيات

أوضحت باز أنه يجب في مرحلة الثلاثينيات مكافحة الشيخوخة المبكرة وتجديد البشرة، خصوصًا مع بدء ظهور مشاكل جديدة مثل شحوب البشرة، والخطوط الرفيعة، والتفاوت في اللون، والهالات السوداء. 

نصحت باز باستخدام مشتقات فيتامين A (مثل الريتينول) مرتين في الأسبوع، ونياسيناميد لتقليص المسام وتحسين ملمس البشرة، وسيروم حمض الهيالورونيك للترطيب العميق، وكريم للعينين يحتوي على البيبتيدات أو الكافيين. وشددّت على أهمية الاستمرار في استخدام واقي الشمس، واستبدال المقشرات القاسية بأحماض خفيفة (AHA/BHA)، والبدء بجلسات تقشير لطيف.

الأربعينيات: مرحلة شدّ البشرة والترطيب العميق

قالت باز إنه في مرحلة الأربعينيات، يجب التركيز على شدّ البشرة والترطيب العميق، لأن مشاكل البشرة تُصبح أكثر جدية، مثل الترهّل، والجفاف، والتصبّغات، والتجاعيد العميقة. 

وتتضاعف أهمية استخدام البيبتيدات لتحفيز الكولاجين وتحسين مرونة الجلد، وكريمات الترطيب الغنيّة بالسيراميد لدعم حاجز البشرة، فضلًا عن الريتينول، بالإضافة إلى فيتامينات E وC لمقاومة الأكسدة. 

ولفتت باز إلى أهمية استخدام كريمات غنية ليلية، والعناية بمنطقة العنق والصدر.

الخمسينيات وما فوق: استعادة الإشراقة وتحديات التغيّرات الهرمونية

أما في مرحلة الخمسينيات وما فوق، فقد نصحت باز باعتماد خطوات تهدف إلى تفتيح وتقوية البشرة لاستعادة الإشراقة، وتوحيد اللون، وتقليل الجفاف، نظرًا لتأثير التغيرات الهرمونية في هذه المرحلة. 

وأوضحت أن هناك ضرورة للترطيب المكثف من خلال استخدام طبقات من السيرومات والكريمات، واعتماد مكونات تفتيح مثل خلاصة العرقسوس أو الكوجيك أسيد، مع واقي شمس SPF 50 لحماية البشرة الرقيقة. 

وأشارت باز إلى أهمية استخدام مقشّرات لطيفة، واعتماد الزيوت الطبيعية المغذية، واللجوء إلى جلسات لتحفيز الكولاجين، وعدم إهمال السيروم المضاد للتجاعيد، وواقي الشمس.

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار لبنان:

محفوض: بدعة "المقاومة" ورقة بالية

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
23

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2151 days old | 760,238 Lebanon News Articles | 13,623 Articles in Sep 2025 | 47 Articles Today | from 58 News Sources ~~ last update: 6 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



من العشرين إلى ما بعد الخمسين.. دليل كامل للعناية بالبشرة - lb
من العشرين إلى ما بعد الخمسين.. دليل كامل للعناية بالبشرة

منذ ٠ ثانية


اخبار لبنان

أسعار الخضروات والفواكه صباح اليوم السبت 14 يونيو بالعاصمة عدن - ye
أسعار الخضروات والفواكه صباح اليوم السبت 14 يونيو بالعاصمة عدن

منذ ثانية


اخبار اليمن

مدير تعليم الطائف يدشن 5 حافلات جديدة لطلبة ذوي الإعاقة - sa
مدير تعليم الطائف يدشن 5 حافلات جديدة لطلبة ذوي الإعاقة

منذ ثانية


اخبار السعودية

محافظ أسيوط: دوري مراكز الشباب فرصة حقيقية لاكتشاف المواهب وتنمية مهارات الشباب - eg
محافظ أسيوط: دوري مراكز الشباب فرصة حقيقية لاكتشاف المواهب وتنمية مهارات الشباب

منذ ثانيتين


اخبار مصر

 جواسيس داخل المغرب .. حزب إسباني يفجر فضيحة دبلوماسية باسم الهجرة! - ma
جواسيس داخل المغرب .. حزب إسباني يفجر فضيحة دبلوماسية باسم الهجرة!

منذ ثانيتين


اخبار المغرب

جماعة الإخوان المسلمين في الأردن تصدر بيانا: لا علم لنا - jo
جماعة الإخوان المسلمين في الأردن تصدر بيانا: لا علم لنا

منذ ٣ ثواني


اخبار الاردن

الأرانب بـ120 والبط السوداني بـ160.. أسعار الدواجن والطيور بأسواق الإسكندرية السبت 15 مارس 2025 - eg
الأرانب بـ120 والبط السوداني بـ160.. أسعار الدواجن والطيور بأسواق الإسكندرية السبت 15 مارس 2025

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

اتحاد السلاح يعلن جدول منافسات كأس العالم لسلاح الشيش بالعاصمة الإدارية - eg
اتحاد السلاح يعلن جدول منافسات كأس العالم لسلاح الشيش بالعاصمة الإدارية

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

ضربات إسرائيلية في اليمن.. والحوثيون يتوعدون بـ رد قوي - ye
ضربات إسرائيلية في اليمن.. والحوثيون يتوعدون بـ رد قوي

منذ ٤ ثواني


اخبار اليمن

تحركات ومخازن حماس خارج المخيمات: هل تضبطها الدولة؟ - lb
تحركات ومخازن حماس خارج المخيمات: هل تضبطها الدولة؟

منذ ٥ ثواني


اخبار لبنان

شهداء ومصابون في غارات الاحتلال على رفح وخان يونس - ps
شهداء ومصابون في غارات الاحتلال على رفح وخان يونس

منذ ٥ ثواني


اخبار فلسطين

اطلاق نار بعد مشاجرة جنوبي بغداد - iq
اطلاق نار بعد مشاجرة جنوبي بغداد

منذ ٥ ثواني


اخبار العراق

معبر رفح لم يغلق يوما منذ بدء الحرب.. ومصر تواصل إدخال المساعدات - eg
معبر رفح لم يغلق يوما منذ بدء الحرب.. ومصر تواصل إدخال المساعدات

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

التعاون الخليجي يدعو العراق إلى احترام الكويت وترسيم الحدود البحرية - iq
التعاون الخليجي يدعو العراق إلى احترام الكويت وترسيم الحدود البحرية

منذ ٦ ثواني


اخبار العراق

الانتخابات النيابية في موعدها... ماذا كشف وزير الداخلية لـmtv؟ - lb
الانتخابات النيابية في موعدها... ماذا كشف وزير الداخلية لـmtv؟

منذ ٧ ثواني


اخبار لبنان

محام: إذا كانت المرأة معتادة على شرب القهوة في بيت أبيها وجب على زوجها فعل ذلك - sa
محام: إذا كانت المرأة معتادة على شرب القهوة في بيت أبيها وجب على زوجها فعل ذلك

منذ ٧ ثواني


اخبار السعودية

احتجز جثمانيهما.. شهيدان برصاص جيش الاحتلال في بلدة الخضر - ps
احتجز جثمانيهما.. شهيدان برصاص جيش الاحتلال في بلدة الخضر

منذ ٨ ثواني


اخبار فلسطين

العدو الصهيوني يبدأ بشق شارع استيطاني على حساب أراضي الفلسطينيين في حزما - ye
العدو الصهيوني يبدأ بشق شارع استيطاني على حساب أراضي الفلسطينيين في حزما

منذ ٨ ثواني


اخبار اليمن

وفاة الممثل التونسي فتحي الهداوي.. وصابر الرباعي ينعاه برسالة مؤثرة - eg
وفاة الممثل التونسي فتحي الهداوي.. وصابر الرباعي ينعاه برسالة مؤثرة

منذ ٩ ثواني


اخبار مصر

بميدان الجنادرية.. فهد بن جلوي يكرم الفائزين بجوائز حفل ذروة سنام 2025 - sa
بميدان الجنادرية.. فهد بن جلوي يكرم الفائزين بجوائز حفل ذروة سنام 2025

منذ ٩ ثواني


اخبار السعودية

برج الميزان حظك اليوم السبت 19 يوليو 2025.. وازن بين مشاعرك وعقلك - eg
برج الميزان حظك اليوم السبت 19 يوليو 2025.. وازن بين مشاعرك وعقلك

منذ ١٠ ثواني


اخبار مصر

ابنة ضحية بورسعيد: أمي بحثت عن سند فكان هو قاتـ لها - eg
ابنة ضحية بورسعيد: أمي بحثت عن سند فكان هو قاتـ لها

منذ ١٠ ثواني


اخبار مصر

تفاصيل ومزايا الحساب اليومي I- Save من بنك البركة بعائد 18.5 - eg
تفاصيل ومزايا الحساب اليومي I- Save من بنك البركة بعائد 18.5

منذ ١٠ ثواني


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل