×



klyoum.com
lebanon
لبنان  ١٩ أيار ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
lebanon
لبنان  ١٩ أيار ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار لبنان

»منوعات» يا صور»

"الكولاجين يساعد على فقدان الوزن"... دراسة جديدة وهذه تفاصيلها!

يا صور
times

نشر بتاريخ:  الأثنين ١٩ أيار ٢٠٢٥ - ١٢:٢٨

الكولاجين يساعد على فقدان الوزن... دراسة جديدة وهذه تفاصيلها!

"الكولاجين يساعد على فقدان الوزن"... دراسة جديدة وهذه تفاصيلها!

اخبار لبنان

موقع كل يوم -

يا صور


نشر بتاريخ:  ١٩ أيار ٢٠٢٥ 

#fixed-ad { position: fixed; bottom: 0; width: 100%; background-color: #ffffff; box-shadow: 0px -2px 5px rgba(0, 0, 0, 0.3); padding: 15px; text-align: center; z-index: 9999; right:0px; } #ad-container { position: relative; padding-top: 50px; /* ترك مساحة كافية لزر الإغلاق */ } #close-btn { position: absolute; top: -40px; right: 15px; background-color: #007bff; color: white; border: none; padding: 12px 16px; border-radius: 50%; font-size: 24px; cursor: pointer; box-shadow: 0px 4px 8px rgba(0, 0, 0, 0.3); transition: background-color 0.3s ease, transform 0.3s ease; } #close-btn:hover { background-color: #0056b3; transform: scale(1.1); } /* لجعل التصميم متجاوبًا */ @media (max-width: 768px) { #fixed-ad { padding: 10px; font-size: 14px; } #close-btn { top: -35px; padding: 10px 14px; font-size: 20px; } } @media (max-width: 480px) { #fixed-ad { padding: 8px; font-size: 12px; } #close-btn { top: -30px; padding: 10px; font-size: 18px; } }

×

وجد باحثون من جامعة نافارا أن تناول ألواح البروتين المُعززة بالكولاجين، وهو بروتين موجود في النسيج الضام، يساعد على فقدان الوزن.

وقالت الدكتورة باولا موغنا-بيلايز، الباحثة الرئيسية، إن الكولاجين يساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول، مضيفاً أنه البديل لأدوية إنقاص الوزن الفعّالة، مثل أوزيمبيك وويغوفي.

وقدم الباحثون للأشخاص المشاركين في هذه الدراسة نصائح غذائية صحية تستند إلى النظام الغذائي المتوسطي المعروف بقائمة طعامه الغنية بالفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة قبل بدء الدراسة، وطلبوا منهم تناول قطعتين من ألواح البروتين بنكهة الشوكولاتة، مدعّمتين بـ 10 غرامات من الكولاجين يوميًا، مع كوب من الماء قبل الغداء والعشاء على مدى 12 أسبوعاً.

وأظهرت النتائج أن تناول هذه الألواح يومياً ساعد الأشخاص على خسارة الوزن خاصة حول محيط الخصر.

وفي التجارب على الحيوانات، لاحظ الباحثون أن الكولاجين قلل بشكل كبير من مستويات هرمون الغريلين، وهو هرمون يُحفز الشهية.

الكولاجين يساعد على فقدان الوزن... دراسة جديدة وهذه تفاصيلها!
يا صور
موقع إخباري إجتماعي متنوع ينقل أخبار صور والجنوب ولبنان بالإضافة إلى أخبار الإغتراب اللبناني واخبار عالمية متنوعة
يا صور
موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار لبنان:

وزير سابق ينشر: شيعة شيعة شيعة!

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
29

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2027 days old | 670,641 Lebanon News Articles | 24,649 Articles in May 2025 | 1,111 Articles Today | from 58 News Sources ~~ last update: 5 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



 الكولاجين يساعد على فقدان الوزن ... دراسة جديدة وهذه تفاصيلها! - lb
الكولاجين يساعد على فقدان الوزن ... دراسة جديدة وهذه تفاصيلها!

منذ ٠ ثانية


اخبار لبنان

أناقة متنقلة في اليوم السادس من مهرجان كان السينمائي - xx
أناقة متنقلة في اليوم السادس من مهرجان كان السينمائي

منذ ثانية


لايف ستايل

على وقع مهرجان القاهرة السينمائي.. قصة فرعون المصري البولندي والاتفاق الرائع - eg
على وقع مهرجان القاهرة السينمائي.. قصة فرعون المصري البولندي والاتفاق الرائع

منذ ثانيتين


اخبار مصر

الاتحاد الدولي للتأريخ والإحصاء يصدم جماهير رونالدو بتصنيف جديد - jo
الاتحاد الدولي للتأريخ والإحصاء يصدم جماهير رونالدو بتصنيف جديد

منذ ٤ ثواني


اخبار الاردن

عقب انخفاضها 12.9 مليار دولار.. ديون مصر الخارجية تعود للمنطقة الآمنة - eg
عقب انخفاضها 12.9 مليار دولار.. ديون مصر الخارجية تعود للمنطقة الآمنة

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

انفضت قمم الخليج والعرب...غزة تموت جوعا وقصفا - tn
انفضت قمم الخليج والعرب...غزة تموت جوعا وقصفا

منذ ٧ ثواني


اخبار تونس

متحدثة أممية: الأوضاع التي يواجهها المدنيون بغزة شنيعة ولا تصدق - ps
متحدثة أممية: الأوضاع التي يواجهها المدنيون بغزة شنيعة ولا تصدق

منذ ٨ ثواني


اخبار فلسطين

لحسم مصير سعر الفائدة.. موعد اجتماع البنك المركزي 2025 وتوقعات جديدة من الخبراء - eg
لحسم مصير سعر الفائدة.. موعد اجتماع البنك المركزي 2025 وتوقعات جديدة من الخبراء

منذ ١١ ثانية


اخبار مصر

العمل: خدمات الوزارة مجانية ولا وسطاء في فرص العمل بالداخل أو الخارج - eg
العمل: خدمات الوزارة مجانية ولا وسطاء في فرص العمل بالداخل أو الخارج

منذ ١٣ ثانية


اخبار مصر

توضيح عاجل من التعليم بشأن مسابقة معلمي الحصة المقرر إعلانها في يونيو - eg
توضيح عاجل من التعليم بشأن مسابقة معلمي الحصة المقرر إعلانها في يونيو

منذ ١٤ ثانية


اخبار مصر

نادين نجيم ترد على دعوات مقاطعة مسلسلها وتعتذر للجمهور - sy
نادين نجيم ترد على دعوات مقاطعة مسلسلها وتعتذر للجمهور

منذ ١٩ ثانية


اخبار سوريا

 أمين الفتوى : لا حرج على المرأة الحائض في قراءة القرآن من خلال الهاتف فيديو - eg
أمين الفتوى : لا حرج على المرأة الحائض في قراءة القرآن من خلال الهاتف فيديو

منذ ٢٠ ثانية


اخبار مصر

النجوم يهنئون الأهلي بالبطولة الـ12 وأحمد السعدني يخرج من حزنه - xx
النجوم يهنئون الأهلي بالبطولة الـ12 وأحمد السعدني يخرج من حزنه

منذ ٢١ ثانية


لايف ستايل

الاحتلال يخطر بوقف العمل في أرض تابعة لـ الأوقاف شرق سلفيت - ps
الاحتلال يخطر بوقف العمل في أرض تابعة لـ الأوقاف شرق سلفيت

منذ ٢٢ ثانية


اخبار فلسطين

تحذير عاجل من الأرصاد.. أولى موجات عدم الاستقرار تضرب البلاد اليوم - eg
تحذير عاجل من الأرصاد.. أولى موجات عدم الاستقرار تضرب البلاد اليوم

منذ ٢٣ ثانية


اخبار مصر

التقنيات الحديثة في مبادرة طريق مكة تسهم في تحسين تجربة حجاج المغرب - sa
التقنيات الحديثة في مبادرة طريق مكة تسهم في تحسين تجربة حجاج المغرب

منذ ٢٤ ثانية


اخبار السعودية

تدابير سير تزامنا مع انعقاد جلسة للجان النيابية المشتركة - lb
تدابير سير تزامنا مع انعقاد جلسة للجان النيابية المشتركة

منذ ٢٥ ثانية


اخبار لبنان

 المركزي يزود البنوك بأوراق نقدية جديدة مع قرب عيد الفطر - kw
المركزي يزود البنوك بأوراق نقدية جديدة مع قرب عيد الفطر

منذ ٢٨ ثانية


اخبار الكويت

دون الذهاب إلى الطبيب.. 7 طرق لتخفيف ألم الكعب في المنزل - eg
دون الذهاب إلى الطبيب.. 7 طرق لتخفيف ألم الكعب في المنزل

منذ ٢٩ ثانية


اخبار مصر

يزن العرب من الإيقاف مدى الحياة إلى صخرة دفاع الأردن في كأس آسيا - lb
يزن العرب من الإيقاف مدى الحياة إلى صخرة دفاع الأردن في كأس آسيا

منذ ٣١ ثانية


اخبار لبنان

الأمانة العامة للجان الزكوية تنشر مدونة القرارات الصادرة عن اللجان الجمركية لعام 2024م - sa
الأمانة العامة للجان الزكوية تنشر مدونة القرارات الصادرة عن اللجان الجمركية لعام 2024م

منذ ٣٢ ثانية


اخبار السعودية

 الأمريكية الدولية : أسبوع من الأفلام والإبداع - kw
الأمريكية الدولية : أسبوع من الأفلام والإبداع

منذ ٣٣ ثانية


اخبار الكويت

ورد الخال في تعليق مفاجئ عن باسم رزق: 7 سنين بيشبهوا كل شي الا الزواج! - lb
ورد الخال في تعليق مفاجئ عن باسم رزق: 7 سنين بيشبهوا كل شي الا الزواج!

منذ ٣٤ ثانية


اخبار لبنان

دفاع صنعاء: جزرنا جزء من جغرافيتنا ولن نتهاون في حماية مقدراتنا ومواردنا - ye
دفاع صنعاء: جزرنا جزء من جغرافيتنا ولن نتهاون في حماية مقدراتنا ومواردنا

منذ ٤٠ ثانية


اخبار اليمن

انتبه- أدوية يجب تناولها على الريق - jo
انتبه- أدوية يجب تناولها على الريق

منذ ٤١ ثانية


اخبار الاردن

وفاة 41 شخصا بحريق مبنى في جنوب الكويت - kw
وفاة 41 شخصا بحريق مبنى في جنوب الكويت

منذ ٤٢ ثانية


اخبار الكويت

عون: لا خيار أمام حزب الله إلا القبول بمفهوم الدولة - lb
عون: لا خيار أمام حزب الله إلا القبول بمفهوم الدولة

منذ ٤٣ ثانية


اخبار لبنان

المركز الوطني للأرصاد: موجة حر مستمرة تضرب عدة مناطق في المملكة حتى الجمعة - sa
المركز الوطني للأرصاد: موجة حر مستمرة تضرب عدة مناطق في المملكة حتى الجمعة

منذ ٤٥ ثانية


اخبار السعودية

فوز 10 بلدات في قضاء صيدا بالتزكية.. وتمديد مهلة انسحاب المرشحين جنوبا - lb
فوز 10 بلدات في قضاء صيدا بالتزكية.. وتمديد مهلة انسحاب المرشحين جنوبا

منذ ٤٦ ثانية


اخبار لبنان

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل