×



klyoum.com
syria
سوريا  ١٠ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
syria
سوريا  ١٠ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار سوريا

»سياسة» هاشتاغ سورية»

على رأسها إنقاص الوزن وتعزيز صحة البشرة .. 10 فوائد لن تتوقعها للفلفل الأسود

هاشتاغ سورية
times

نشر بتاريخ:  الأحد ٥ كانون الثاني ٢٠٢٥ - ١٢:٣٥

على رأسها إنقاص الوزن وتعزيز صحة البشرة .. 10 فوائد لن تتوقعها للفلفل الأسود

على رأسها إنقاص الوزن وتعزيز صحة البشرة .. 10 فوائد لن تتوقعها للفلفل الأسود

اخبار سوريا

موقع كل يوم -

هاشتاغ سورية


نشر بتاريخ:  ٥ كانون الثاني ٢٠٢٥ 

على رأسها إنقاص الوزن وتعزيز صحة البشرة .. 10 فوائد لن تتوقعها للفلفل الأسود

تطلق تسمية 'ملك التوابل' عادة على الفلفل الأسود، لاحتوائه على العديد من الفوائد الصحية.

فهذا المسحوق الأسود البسيط يعزز عملية التمثيل الغذائي والهضم ويكافح الالتهابات، ما يجعله إضافة قيمة لأي نظام غذائي، وفق صحيفة 'Times of India'

وفي ما يلي 10 أسباب لإدراج الفلفل في طعامنا اليومي:

1. تعزيز عملية التمثيل الغذائي

أولا يعزز الفلفل الأسود عملية التمثيل الغذائي ويعزز حرق الدهون، ويدعم التحكم في الوزن عن طريق زيادة إنفاق الطاقة والمساعدة في تكسير الخلايا الدهنية.

2. مضادات الأكسدة

كما يعتبر غنيا بمضادات الأكسدة، ما يساعد على محاربة الإجهاد التأكسدي وحماية الخلايا من التلف الذي تسببه الجذور الحرة الضارة، مما يدعم الصحة العامة.

3. تخفيف أعراض السعال والبرد

كذلك يمتلك خصائص مقشعة، مما يساعد على إزالة المخاط من الجهاز التنفسي وتخفيف أعراض البرد والسعال.

4. المساعدة على الهضم

هذا ويحفز الفلفل الأسود إنتاج حمض الهيدروكلوريك في المعدة، مما يعزز عملية الهضم ويعزز صحة الأمعاء عن طريق تحسين امتصاص العناصر الغذائية وتقليل الانزعاج الهضمي.

5. تحسين الدورة الدموية

إلى ذلك، يساعد على تحفيز الدورة الدموية، مما يمكن أن يساعد في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية بشكل عام ومنع جلطات الدم.

6. تعزيز صحة البشرة

كما يتمتع الفلفل الأسود بخصائص مضادة للبكتيريا يمكن أن تساعد في علاج الأمراض الجلدية مثل حب الشباب، كما أن مضادات الأكسدة الموجودة فيه تدعم البشرة الصحية والمتوهجة.

7. دعم وظائف المخ

كذلك ثبت أن البيبيرين الموجود فيه يعمل على تحسين وظائف المخ، وتعزيز الذاكرة وتقليل خطر الإصابة بالأمراض التنكسية العصبية.

8. تقوية وظيفة المناعة

ويمكن للخصائص المضادة للبكتيريا والمضادة للميكروبات الموجودة فيه أن تدعم جهاز المناعة وتحمي من الالتهابات.

9. امتصاص أفضل للعناصر الغذائية

هذا ويساعد البيبيرين أيضا الجسم على امتصاص العناصر الغذائية بكفاءة أكبر، مما يضمن الهضم الأمثل والصحة العامة.

10. خصائص مضادة للالتهابات

وأخيرا يحتوي الفلفل الأسود على مركبات مضادة للالتهابات تساعد في تقليل الالتهاب، ما يحتمل أن يخفف أعراض حالات مثل التهاب المفاصل ويعزز الصحة العامة.

انتهاكات ومناشدات.. ماذا يحصل في ريف حمص الشرقي؟

'الشتاء قد عاد'.. شرق أميركا يتأهب لعاصفة ضخمة

ألمانيا تدرس إعادة بعض اللاجئين السوريين إلى بلادهم بعد سقوط نظام الأسد

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار سوريا:

الغاز الأذربيجاني إلى سوريا عبر تركيا: خطوة جديدة لتعزيز استقرار قطاع الطاقة

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
17

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2078 days old | 136,362 Syria News Articles | 1,487 Articles in Jul 2025 | 33 Articles Today | from 45 News Sources ~~ last update: 28 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



على رأسها إنقاص الوزن وتعزيز صحة البشرة .. 10 فوائد لن تتوقعها للفلفل الأسود - sy
على رأسها إنقاص الوزن وتعزيز صحة البشرة .. 10 فوائد لن تتوقعها للفلفل الأسود

منذ ٠ ثانية


اخبار سوريا

ويتكوف: اتفاق وقف إطلاق النار في غزة قريب جدا .. وخلاف واحد فقط يفصل الأطراف - ps
ويتكوف: اتفاق وقف إطلاق النار في غزة قريب جدا .. وخلاف واحد فقط يفصل الأطراف

منذ ثانية


اخبار فلسطين

 الداخلية سقوط تشكيل عصابي بتهمة النصب على المواطنين ببيع عملات أثرية وهمية في النزهة - eg
الداخلية سقوط تشكيل عصابي بتهمة النصب على المواطنين ببيع عملات أثرية وهمية في النزهة

منذ ثانية


اخبار مصر

الجيش الفرنسي: هروب عشرات الجنود الأوكرانيين من معسكرات التدريب - eg
الجيش الفرنسي: هروب عشرات الجنود الأوكرانيين من معسكرات التدريب

منذ ثانية


اخبار مصر

تخوفات من فرض ترامب رسوم جمركية جديدة - ye
تخوفات من فرض ترامب رسوم جمركية جديدة

منذ ثانية


اخبار اليمن

شاهد بالفيديو.. المياه التركية تدخل العراق - iq
شاهد بالفيديو.. المياه التركية تدخل العراق

منذ ثانيتين


اخبار العراق

محلقة معادية ألقت قنبلة صوتية باتجاه بلدة مارون الراس - lb
محلقة معادية ألقت قنبلة صوتية باتجاه بلدة مارون الراس

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

بعد قرار البنك المركزي الجديد.. الحد الأقصى للسحب النقدي من البنوك وATM (تفاصيل) - eg
بعد قرار البنك المركزي الجديد.. الحد الأقصى للسحب النقدي من البنوك وATM (تفاصيل)

منذ ثانيتين


اخبار مصر

دراسة تكشف العلاقة بين ضعف البصر والإصابة بالخرف لدى كبار السن - ly
دراسة تكشف العلاقة بين ضعف البصر والإصابة بالخرف لدى كبار السن

منذ ثانيتين


اخبار ليبيا

 ملوك السين .. هل سحب الراب البساط من الموسيقى التقليدية؟ (5) - eg
ملوك السين .. هل سحب الراب البساط من الموسيقى التقليدية؟ (5)

منذ ثانيتين


اخبار مصر

كاتب أمريكي: ترامب بدأ يفهم لعبة نتنياهو - ps
كاتب أمريكي: ترامب بدأ يفهم لعبة نتنياهو

منذ ثانيتين


اخبار فلسطين

 برنامج تطوير الثروة الحيوانية والسمكية يعلن خططا لرفع إنتاج حليب الأبقار - sa
برنامج تطوير الثروة الحيوانية والسمكية يعلن خططا لرفع إنتاج حليب الأبقار

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

أبين.. استمرار التصعيد القبلي للمطالبة بكشف مصير عشال الجعدني - ye
أبين.. استمرار التصعيد القبلي للمطالبة بكشف مصير عشال الجعدني

منذ ٣ ثواني


اخبار اليمن

العدو الصهيوني يشن حملة مداهمات واعتقالات واسعة بالضفة الغربية - ye
العدو الصهيوني يشن حملة مداهمات واعتقالات واسعة بالضفة الغربية

منذ ٣ ثواني


اخبار اليمن

 بيتكوين يتخطى عتبة 90 ألف دولار للمرة الأولى في تاريخه - ly
بيتكوين يتخطى عتبة 90 ألف دولار للمرة الأولى في تاريخه

منذ ٤ ثواني


اخبار ليبيا

الدفاع المدني الأردني يواصل إخماد حرائق اللاذقية رغم التضاريس الصعبة - jo
الدفاع المدني الأردني يواصل إخماد حرائق اللاذقية رغم التضاريس الصعبة

منذ ٤ ثواني


اخبار الاردن

ضربة قوية لمنتخب غانا قبل مواجهة مصر - eg
ضربة قوية لمنتخب غانا قبل مواجهة مصر

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل