هذا الفيتامين يحدّ من خطر الإصابة بسرطان القولون

يُعدّ سرطان القولون والمستقيم من أبرز أنواع السرطان المتزايدة في السنوات الأخيرة، في ظل ارتفاع معدلات الإصابة به خصوصاً بين الفئات العمرية الأصغر سناً.

وفي هذا الاطار، أظهرت الدراسات أن فيتامين 'د' قد يؤدّي دوراً فعالاً في الوقاية من سرطان القولون والمستقيم، كما يمكن أن يحسّن من نتائج العلاج لدى المرضى المصابين به.

وأوضحت الدراسة التي نُشرت في مجلة Nutrients، أن الأشخاص الذين يستهلكون كميات كافية من فيتامين 'د' ينخفض لديهم خطر الإصابة بالمرض بنسبة تتراوح بين 25% و58%، كما تبيّن أن تناول مكمّلات الفيتامين يُقلّل خطر الإصابة بنسبة 4% مقابل كل زيادة بمقدار 2.5 ميكروغرام يوميا.

وأوضح الباحثون أن فيتامين (د) يقدّم فوائد محتملة في مكافحة الالتهاب وقتل الخلايا السرطانية وتثبيط نمو الأورام من خلال دعم الجهاز المناعي.

وبيّنت الدراسة أيضا أن المرضى الذين يتناولون مستويات عالية من الفيتامين يحققون نتائج علاجية أفضل، إذ أظهرت تجربة سريرية أن المصابين بالسرطان في مراحله المتقدمة والذين تلقوا جرعات عالية من فيتامين 'د'، عاشوا في المتوسط شهرين أطول من غيرهم، كما تقلّ لديهم معدلات الوفاة بنسبة 50%.

ويعرف فيتامين 'د' بـ'فيتامين أشعة الشمس'، ويحصل عليه الجسم من التعرض المباشر لضوء الشمس، إضافة إلى أطعمة مثل الأسماك الزيتية واللحوم الحمراء وصفار البيض.