×



klyoum.com
lebanon
لبنان  ١٨ كانون الثاني ٢٠٢٦ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
lebanon
لبنان  ١٨ كانون الثاني ٢٠٢٦ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار لبنان

»منوعات» نافذة العرب»

هرم غذائي "مقلوب" في أميركا.. أستاذة تغذية: مربك ولا يشرح حصص الطعام

نافذة العرب
times

نشر بتاريخ:  الأحد ١٨ كانون الثاني ٢٠٢٦ - ٠٠:٣٠

هرم غذائي مقلوب في أميركا.. أستاذة تغذية: مربك ولا يشرح حصص الطعام

هرم غذائي "مقلوب" في أميركا.. أستاذة تغذية: مربك ولا يشرح حصص الطعام

اخبار لبنان

موقع كل يوم -

نافذة العرب


نشر بتاريخ:  ١٨ كانون الثاني ٢٠٢٦ 

أعلن وزير الصحة الأميركي روبرت ف. كينيدي جونيور تحديث الإرشادات الغذائية للأميركيين، مع تركيز على 'الأطعمة الطبيعية' والبروتين والدهون المشبعة. وترافق ذلك مع نشر هرم غذائي جديد مقلوب يضع البروتين ومنتجات الألبان والدهون الصحية والفواكه والخضراوات فوق الحبوب الكاملة.

وفي مقابلة مقتضبة، رأت جانيت أندرادي، الحاصلة على الدكتوراه في علوم الأغذية والتغذية البشرية والأستاذة المساعدة في جامعة فلوريدا، أن الهرم الجديد 'مربك' لأنه يمنح التركيز نفسه للبروتينات والفواكه والخضراوات، فيما لا تبدو الإرشادات الفعلية على هذا النحو.

وتوقفت أندرادي عند مثال عرض 'دجاجة كاملة' في قسم البروتين، معتبرة أن ذلك يفتح باب الالتباس حول الكمية المقصودة، ويجعل الرسالة غير مفهومة من الرسم وحده، كما أشارت إلى أن الهرم الجديد قد يوحي بأن تحديد كمية البروتين 'متروك لك' ما لم يتم التدقيق في قراءة الإرشادات.

ولفتت إلى أن الهرم لا يأخذ في الاعتبار التنوع الثقافي للأطعمة، ولا يوضح ما المقصود بـ'الطعام الحقيقي'، معتبرة أن المصطلح بحد ذاته يثير أسئلة حول تعريفه.

وفي ما يتعلق بالفواكه والخضراوات، رحبت بالتنوع الظاهر في الرسم، لكنها رأت أن توصية تناول حصتين من الفاكهة وثلاث حصص من الخضراوات يومياً قد تثير ارتباكاً لأن الهرم لا يوضح ما هي 'الحصة'.

أما الحبوب الكاملة، فقالت إن وضعها في أسفل الهرم لا ينسجم مع التركيز على الحد من الحبوب المكررة، معتبرة أن الشكل العام يذكّرها بالعودة إلى أجواء التسعينيات وحميات منخفضة الكربوهيدرات وعالية البروتين. (verywell health)

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار لبنان:

عن الهزّة الأرضيّة التي ضربت لبنان… بيانٌ للمركز الوطنيّ للجيوفيزياء

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
9

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2271 days old | 835,626 Lebanon News Articles | 9,993 Articles in Jan 2026 | 453 Articles Today | from 58 News Sources ~~ last update: 1 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



هرم غذائي مقلوب في أميركا.. أستاذة تغذية: مربك ولا يشرح حصص الطعام - lb
هرم غذائي مقلوب في أميركا.. أستاذة تغذية: مربك ولا يشرح حصص الطعام

منذ ٠ ثانية


اخبار لبنان

مملكة البحرين تتلقى دعوة للانضمام إلى مجلس السلام - bh
مملكة البحرين تتلقى دعوة للانضمام إلى مجلس السلام

منذ ٥ ثواني


اخبار البحرين

ابراهيم الموسوي: الوزراء والنواب أمام قرار سيادي يمس المال العام - lb
ابراهيم الموسوي: الوزراء والنواب أمام قرار سيادي يمس المال العام

منذ ١٠ ثواني


اخبار لبنان

قرمبالية: الباعة المنتصبون بمحيط السوق البلدي يرفضون الانتقال إلى السوق الجديد - tn
قرمبالية: الباعة المنتصبون بمحيط السوق البلدي يرفضون الانتقال إلى السوق الجديد

منذ ١٥ ثانية


اخبار تونس

جلسة لمجلس الوزراء الخميس المقبل في السراي الحكومي للبحث في جدول أعمال من 13 بندا - lb
جلسة لمجلس الوزراء الخميس المقبل في السراي الحكومي للبحث في جدول أعمال من 13 بندا

منذ ٢٠ ثانية


اخبار لبنان

إبراهيم عبدالجواد يدعم منتخب مصر قبل مواجهة السنغال - eg
إبراهيم عبدالجواد يدعم منتخب مصر قبل مواجهة السنغال

منذ ٢٥ ثانية


اخبار مصر

إغلاقات وتحويلات مرورية على طريق (عمان السلط) - jo
إغلاقات وتحويلات مرورية على طريق (عمان السلط)

منذ ٣٠ ثانية


اخبار الاردن

دنيا صلاح عبدالله تروج لمشاركتها في مسلسل قسمة العدل - eg
دنيا صلاح عبدالله تروج لمشاركتها في مسلسل قسمة العدل

منذ ٣٥ ثانية


اخبار مصر

ضحايا شتاء غزة إلى ارتفاع.. وفاة رضيع في دير البلح جراء البرد القارس - lb
ضحايا شتاء غزة إلى ارتفاع.. وفاة رضيع في دير البلح جراء البرد القارس

منذ ٤٠ ثانية


اخبار لبنان

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل