×



klyoum.com
lebanon
لبنان  ١٦ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
lebanon
لبنان  ١٦ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار لبنان

»منوعات» هنا لبنان»

حقيقة فائدة ماء الليمون المزيّفة… ما علاقتها بصحّة أسنانك؟

هنا لبنان
times

نشر بتاريخ:  الأثنين ٢ أيلول ٢٠٢٤ - ١٣:٥٨

حقيقة فائدة ماء الليمون المزيفة ما علاقتها بصحة أسنانك؟

حقيقة فائدة ماء الليمون المزيّفة… ما علاقتها بصحّة أسنانك؟

اخبار لبنان

موقع كل يوم -

هنا لبنان


نشر بتاريخ:  ٢ أيلول ٢٠٢٤ 

تنتشر نصائح الروتين الصباحية أو العلاجية على منصات التواصل، ويتم التركيز على جوانبها الإيجابية دون ذكر مضارّها. من هذه الوصفات التي تنتشر بكثرة، شراب ماء الليمون المزيل للسموم بحسب ما يُروَّج له، إذ يُعدّ تناول هذا المشروب الساخن من الطقوس الصباحية التي يتبعها الملايين من الناس، ومن بينهم مشاهير مثل بيونسيه وجينيفر أنيستون.

ماء الليمون يؤذي الأسنان واللثة

الدكتور فادي ليان – طبيب أسنان

لا ننصح أحداً باستخدام الليمون للأسنان، فلهذه الثمرة تأثير سلبي على الأسنان يفوق التأثير الإيجابي. فالماء الساخن مع إضافة الليمون ليس صحياً لأنّ عصير الليمون الشديد الحموضة يمكن أن يذيب بمرور الوقت سطح المينا الواقي الصلب. فحرارة الماء الساخنة والليمون ينتجان بيئة مثالية للتآكل ويؤديان إلى التسوّس.

فالليمون يقشط العاج (الطبقة الخارجية للأسنان)، بموجب الأسيد سيتريك الموجود في الليمون، ما يؤدي إلى بردها، حينها، تصبح النهايات العصبية للسن مكشوفة، ما يؤدي إلى حساسيته والشعور باللمعان، إذ يمكن أن يفتح المينا المتآكل الباب للبكتيريا التي يمكن أن تسبّب تسوّس الأسنان أو العدوى. كما أنه يجعل الأسنان متغيرة اللون حيث يتآكل المينا، وهو أبيض، لفضح طبقة العاج الموجودة تحته، والتي تكون صفراء. لذلك، عندما يشرب الناس مشروب الليمون قد يشعرون بأنّ أسنانهم ابيضّت، لكن هذا البياض ليس بياضاً صحياً بل مصطنع ومؤذٍ وآني. وبمجرد تآكل المينا، فإن الخيار الوحيد هو علاج الضرر ببعض أشكال التغطية مثل الحشوات. وإذا وصل التسوّس إلى لب السن، فقد يؤدي هذا إلى علاج قناة السن أو حتى إزالة السن.

كذلك، يُعدّ الليمون قاسياً على اللثة، خصوصاً إن لم تكن سليمة وقوية، وتصبح معرَّضة للالتهاب بسهولة، كما يمكن أن يتسبّب الماء الساخن بتمدّد وانكماش مينا الأسنان بسرعة.

ويجب الانتباه لدى تحضير ماء الليمون، ومراعاة ألّا تكون كمية الليمون في الكوب مركَّزة، بل مخفَّفة كثيراً بمقدار بضع قطرات فقط في كوب الماء، وهنا نتحدّث عن ضرر جزئي على الأسنان واللثة.

إلى ذلك، وفيما يُفضَّل عدم تناول هذا المشروب يومياً وبكثرة، يمكن شربه من خلال الاستعانة بالقشة (straw) لمنع الحمض من ملامسة الأسنان. كذلك، لا يجب تنظيف الأسنان بعد تناول كميات كبيرة من الحمض في ماء الليمون، وبدلاً من ذلك، يمكن تنظيفها قبل شربه أو الانتظار 20 إلى 30 دقيقة بعده باستخدام معجون أسنان بالفلورايد لإعادة تمعدن مينا الأسنان، أو مجرد شطف الفم بالماء لغسل الحمض الراسخ على الأسنان.

أمّا منقوع الليمون أو الماء البارد المضاف إليه شرائح الليمون، والذي يشربه بعض الناس طوال اليوم، فهو يعرّض الأسنان للمياه الحمضية، وهذا التعرّض المستمرّ وبقاء الحمض على الأسنان، يؤدي إلى معظم الأضرار المذكورة.

لكن هل يستحق ماء الليمون هذا العناء؟

داليا حرب – اختصاصية تغذية

ماء الليمون ليس مشروباً سحرياً للتنحيف كما يُروَّج، لكن يمكن أن ننصح به للأشخاص الذين لا يحبّون طعم المياه العادية المعدنية عبر تنكيهها بثمار مثل الليمون أو الخيار أو النعناع للحفاظ على ترطيب أجسامهم، لكن تبقى المياه المعدنية وحدها هي الخيار الأفضل. كذلك، يزيد مشروب ماء الليمون من حموضة المعدة وارتجاع الأسيد فيها.

إضافة إلى ذلك، لا يعمل ماء الليمون الساخن على إزالة السموم من الجسم، ولا على تنظيف الأعضاء الداخلية مثل الكلى أو الكبد كما يُشاع، فالجسم وحده هو مسؤول عن هذه العملية من خلال قنوات عديدة. أيضاً، لا يساعد هذا الماء على تعزيز عملية الهضم. بالتالي هو مشروب ليس ذا منافع لكنه غير مضرّ، فهو شبيه بأي مشروب ساخن يمكن تناوله مثل اليانسون أو الزنجبيل أو الزهورات، مع مراعاة تناوله باعتدال. وقد تكون منفعته بترطيب الجسم وتليين المعدة ليس أكثر.

هنا لبنان
هنا لبنان منصة إعلامية إلكترونية مستقلة تنقل الواقع اللبناني بسرعة وموضوعية وحيادية
هنا لبنان
موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار لبنان:

البرلمان للحكومة: حصرية السلاح أوّلًا… "وبعدين منحكي"

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
32

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2084 days old | 716,395 Lebanon News Articles | 9,892 Articles in Jul 2025 | 152 Articles Today | from 58 News Sources ~~ last update: 13 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



حقيقة فائدة ماء الليمون المزيفة ما علاقتها بصحة أسنانك؟ - lb
حقيقة فائدة ماء الليمون المزيفة ما علاقتها بصحة أسنانك؟

منذ ٠ ثانية


اخبار لبنان

 غوغل يحتفي بإيتيل عدنان المدمنة على حرية الوطن والإنسان - lb
غوغل يحتفي بإيتيل عدنان المدمنة على حرية الوطن والإنسان

منذ ٠ ثانية


اخبار لبنان

البنوك الإماراتية تتعهد بتمويل مشاريع الاستدامة بتريليون درهم بحلول 2030 - ae
البنوك الإماراتية تتعهد بتمويل مشاريع الاستدامة بتريليون درهم بحلول 2030

منذ ٠ ثانية


اخبار الإمارات

 رووداو : هجوم بمسيرتين يستهدف حقلا نفطيا بمحافظة أربيل العراقية - iq
رووداو : هجوم بمسيرتين يستهدف حقلا نفطيا بمحافظة أربيل العراقية

منذ ٠ ثانية


اخبار العراق

بعد أكئر من عشرين عاما.. حلا شيحة تعلن عرض فيلم السلم والثعبان بنسخة جديدة - eg
بعد أكئر من عشرين عاما.. حلا شيحة تعلن عرض فيلم السلم والثعبان بنسخة جديدة

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

الدوري السعودي والمصري يلمعان في المربع الذهبي لكأس أمم أفريقيا - eg
الدوري السعودي والمصري يلمعان في المربع الذهبي لكأس أمم أفريقيا

منذ ثانية


اخبار مصر

مشروب يومي يرفع السكر في الدم بشكل مفاجئ خلال دقائق - eg
مشروب يومي يرفع السكر في الدم بشكل مفاجئ خلال دقائق

منذ ثانية


اخبار مصر

كيفية وضع الميت عند الدفن في القبر.. الطريقة الشرعية - eg
كيفية وضع الميت عند الدفن في القبر.. الطريقة الشرعية

منذ ثانية


اخبار مصر

السعودية ترحب بقرار الحكومة الأرمينية بالاعتراف بدولة فلسطين - ps
السعودية ترحب بقرار الحكومة الأرمينية بالاعتراف بدولة فلسطين

منذ ثانية


اخبار فلسطين

66 منهم من القطاع العام؛ 9500 متقاعد مبكر في النصف الأول من العام 2025 عاجل - jo
66 منهم من القطاع العام؛ 9500 متقاعد مبكر في النصف الأول من العام 2025 عاجل

منذ ثانية


اخبار الاردن

أسعار صرف العملات مقابل الشيكل في فلسطين اليوم 15 يوليو 2025 - ps
أسعار صرف العملات مقابل الشيكل في فلسطين اليوم 15 يوليو 2025

منذ ثانيتين


اخبار فلسطين

هكذا يكون الاحتفاء الحقيقي بالاستقلال عاجل - jo
هكذا يكون الاحتفاء الحقيقي بالاستقلال عاجل

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

لجنة عليا مشتركة تناقش أهم فعاليات تنشيط الحراك الثقافي داخل ليبيا وخارجها - ly
لجنة عليا مشتركة تناقش أهم فعاليات تنشيط الحراك الثقافي داخل ليبيا وخارجها

منذ ثانيتين


اخبار ليبيا

مصرع شخص وإصابة 12 آخرين إثر انقلاب ميكروباص على الطريق الإقليمي ببني سويف - eg
مصرع شخص وإصابة 12 آخرين إثر انقلاب ميكروباص على الطريق الإقليمي ببني سويف

منذ ثانيتين


اخبار مصر

فيفا يعلن عقوبات لاعبي ريال مدريد وباريس سان جيرمان - sa
فيفا يعلن عقوبات لاعبي ريال مدريد وباريس سان جيرمان

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

بالجرم المشهود مفرزة استقصاء بيروت توقف شخصا حاول سرقة دراجة آلية - lb
بالجرم المشهود مفرزة استقصاء بيروت توقف شخصا حاول سرقة دراجة آلية

منذ ٣ ثواني


اخبار لبنان

لاعبو الهلال يقفزون بالحائط.. عقوبة رادعة للأمل عطبرة - sd
لاعبو الهلال يقفزون بالحائط.. عقوبة رادعة للأمل عطبرة

منذ ٣ ثواني


اخبار السودان

خبير استراتيجي: الخليج عنصر محوري بسباق الهيمنة التكنولوجية - sa
خبير استراتيجي: الخليج عنصر محوري بسباق الهيمنة التكنولوجية

منذ ٣ ثواني


اخبار السعودية

الحزبان الكورديان يصدران بيانا مشتركا.. اتفاق بشأن بغداد - iq
الحزبان الكورديان يصدران بيانا مشتركا.. اتفاق بشأن بغداد

منذ ٣ ثواني


اخبار العراق

سامي قمصان: الجميع يرى اللقطة الأخيرة فقط.. وحققنا انتصارا تاريخيا على ميدياما - eg
سامي قمصان: الجميع يرى اللقطة الأخيرة فقط.. وحققنا انتصارا تاريخيا على ميدياما

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

ابتداء من اليوم .. صرف رواتب أسر الشهداء والجرحى لشهر مايو 2025 - ye
ابتداء من اليوم .. صرف رواتب أسر الشهداء والجرحى لشهر مايو 2025

منذ ٤ ثواني


اخبار اليمن

العراق يحمل التحالف الدولي مسؤولية الضربة في بغداد ويعتبرها اعتداء - lb
العراق يحمل التحالف الدولي مسؤولية الضربة في بغداد ويعتبرها اعتداء

منذ ٤ ثواني


اخبار لبنان

بينها العراق.. جهود إقليمية لاحتواء حرائق غابات سوريا - iq
بينها العراق.. جهود إقليمية لاحتواء حرائق غابات سوريا

منذ ٤ ثواني


اخبار العراق

المعارضة تفتح منفذا رئاسيا لتشاور بلا أعراف - lb
المعارضة تفتح منفذا رئاسيا لتشاور بلا أعراف

منذ ٤ ثواني


اخبار لبنان

مواطن يرحب بسائحة أمريكية بطريقة مبتكرة .. فيديو - sa
مواطن يرحب بسائحة أمريكية بطريقة مبتكرة .. فيديو

منذ ٥ ثواني


اخبار السعودية

أوروبا 2024: تغريم الاتحاد الكرواتي للمرة الثانية بسبب جماهيره - lb
أوروبا 2024: تغريم الاتحاد الكرواتي للمرة الثانية بسبب جماهيره

منذ ٥ ثواني


اخبار لبنان

استثمار عربي وأجنبي خجول.. النظام يتباهى بحجم الاستثمار الروسي بسوريا - sy
استثمار عربي وأجنبي خجول.. النظام يتباهى بحجم الاستثمار الروسي بسوريا

منذ ٥ ثواني


اخبار سوريا

الحكومة تعول على البناء التقليدي لمواجهة موجات الحر بالقرى والجبال - ma
الحكومة تعول على البناء التقليدي لمواجهة موجات الحر بالقرى والجبال

منذ ٥ ثواني


اخبار المغرب

من أولمبياد باريس إلى تصفيات آسيا.. كيف تحولت تشكيلة منتخب سوريا؟ - sy
من أولمبياد باريس إلى تصفيات آسيا.. كيف تحولت تشكيلة منتخب سوريا؟

منذ ٥ ثواني


اخبار سوريا

طرح سندات خزينة بقيمة 150 مليون دينار - jo
طرح سندات خزينة بقيمة 150 مليون دينار

منذ ٥ ثواني


اخبار الاردن

 التطبيقي : تخصصات جديدة في 2025-2026 والتقديم للكويتيين فقط - kw
التطبيقي : تخصصات جديدة في 2025-2026 والتقديم للكويتيين فقط

منذ ٥ ثواني


اخبار الكويت

حماة الوطن: التواجد بحشود بالانتخابات يثبت للكافة أننا نمارس حقوقنا التشريعية - eg
حماة الوطن: التواجد بحشود بالانتخابات يثبت للكافة أننا نمارس حقوقنا التشريعية

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل