لايف ستايل
موقع كل يوم -ياسمينا
نشر بتاريخ: ١٥ تموز ٢٠٢٥
فيتامين سي أو فيتامين ج المعروف أيضاً باسم حمض الأسكوربيك هو واحد من الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها جسم الإنسان للبقاء بصحة جيدة.
العودة إلى الطبيعة هي شعار العالم الآن كثر الحديث في الآونة الأخيرة عن منتجات العناية بالبشرة، ويتجه العالم بأسره للمنتجات الطبيعية من هذه المنتجات التي لاقت رواجاً واسعاً سيروم فيتامين سي. وقد يهمكِ الإطلاع على زيوت طبيعية تُغنيك عن كل مستحضرات العناية بالبشرة والشعر.
ماهو سيروم فيتامين سي؟
هو منتج للعناية بالبشرة مضاف إليه فيتامين سي المعروف بفوائده الكثيرة للجسم والبشرة، فهو يعمل كمضاد طبيعي للأكسدة إذ إنه يخلص الجسم من الشوارد الحرة الناتجة عن تعرض الجسم للملوثات البيئية وأشعة الشمس الضارة.
مع أنه يمكنك أن تحصل على فيتامين سي في نظامك الغذائي بتناول الفواكه والخضروات الغنية به، إلا أن البشرة لا تستفيد منه إلا بقدر ضئيل جدًا.
وقد أثبتت الأبحاث أن وضعه مباشرة على البشرة هي الطريقة الأكثر ضمانًا لتحقيق الفائدة منه.
ما هي مصادر فيتامين سي ؟
يمكن الحصول على Vitamin C من مجموعة متنوعة من المصادر الغذائية، نذكر منها:
ما هي فوائد سيروم فيتامين سي؟
1. آمن على جميع أنواع البشرة:
ثبت بالتجربة أن سيروم فيتامين سي آمن لجميع أنواع البشرة ولا توجد أي تحذيرات من استخدامه مع المستحضرات الأخرى للعناية بالبشرة مثل: كريمات الحماية من الشمس.
ربما يُسبب تهيج طفيف للأشخاص ذوي البشرة شديدة الحساسية ولكن هذه الحالات نادرة جداً.
2. مرطب ممتاز للبشرة:
أثبتت الأبحاث أن فوسفات أسكوربيل المغنيسيوم، أحد مشتقات فيتامين سي الرئيسية المستخدمة في العناية بالبشرة يقلل من فقدان الماء عبر البشرة، مما يسمح لبشرتك بالاحتفاظ بالرطوبة بشكل أفضل. وفي سياق متصل، إليكِ تجربتي مع زيت الخروع للوجه: فوائد لا تعد ولا تحصى!
3. يزيد من نضارة البشرة:
يُقلل فيتامين سي من التصبغات، كما ينعم سطح الجلد فيعطي مظهراً أكثر حيوية وشبابًا للبشرة.
4. يساعد على تقليل الاحمرار وتوحيد لون البشرة:
استخدم الأطباء فيتامين سي لعلاج العديد من التهابات الجلد، كما ثبتت قدرته على توحيد لون البشرة.
5. يعالج فرط التصبغ:
سيروم فيتامين سي يساعد على تقليل التصبغات الناتجة من التعرض للشمس، أو بقع الكلف، أو البقع التي تنتج بعد التئام حب الشباب.
يحدث التصبغ عندما ينتج جزء من الجلد كمية أكبر من الميلانين، وقد ثبت أن فيتامين سي يعيق تكوين الميلانين في طبقات الجلد، لذا يُعالج فرط التصبغ.
6. يخفف من الهالات السوداء تحت العينين:
يُساعد سيروم فيتامين سي على ملء الخطوط الدقيقة تحت العينين و ترطيب هذه المنطقة، فيقلل من الهالات السوداء وعلامات الإجهاد تحت العين.
7. يحفز إنتاج الكولاجين:
من المعروف عن فيتامين سي أنه يحفز خلايا البشرة على إنتاج الكولاجين، وهو مركب مسؤول عن مظهر البشرة النضر، ويكون في أعلى مستوياته في البشرة في فترة الطفولة والشباب ومع تقدم السن يقل تصنيعه في الجسم فيؤدي ذلك إلى ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
8. يساعد على شد الجلد وعدم الترهل:
من المعروف عن الكولاجين أنه يساعد على مرونة الجلد وثباته، لذا يمكن أن يؤدي الاستخدام الموضعي لسيروم فيتامين سي إلى منع الترهلات.
9. يحمي من أضرار أشعة الشمس:
عند تعرض البشرة للشمس تنتج الشوارد الحرة، وهي ذرات تؤدي إلى أضرار جسيمة بالجلد، وكما ذكرنا سابقاً فإن فيتامين سي غني بمضادات الأكسدة.
تُخلص مضادات الأكسدة الجسم من الشوارد الحرة وبهذا تحمي الجسم منها.
10. يُعالج حروق الشمس:
من أهم فوائد سيروم فيتامين سي أنه لا يخفف فقط احمرار والتهابات الجلد، بل يساعد كذلك على سرعة تبديل الخلايا (دورة حياة الخلية) فينتج عن ذلك تبديل الخلايا المتضررة بخلايا أخرى سليمة، وهذه العملية تساهم في علاج حروق الشمس.
11. يساهم في سرعة علاج الجروح:
ذكرنا سابقاً أنه يساعد على عملية تبديل الخلايا وهي نفس الطريقة التي يساعد بها على علاج الجروح. وقد يهمكِ الإطلاع على أشهر فوائد زيت الارغان للبشرة.
نصائح عند استخدام سيروم فيتامين سي
لمتابعة كيفية استخدام سيروم فيتامين سي، نقدم لك بعض النصائح المهمة، والتي تشمل:
