اخبار لبنان
موقع كل يوم -أي أم ليبانون
نشر بتاريخ: ١٢ أب ٢٠٢٥
يستمر لبنان والحوض الشرقي للمتوسط تحت سيطرة الكتل الهوائية الحارة والرطبة، مع ارتفاع إضافي بدرجات الحرارة في اليومين المقبلين بحيث تتخطى معدلاتها الموسمية بحدود 10 درجات في المناطق الجبلية والداخلية، و تبقى نسبة الرطوبة مرتفعة في الساحل حيث يزيد الشعور بالحر، ومن المتوقع أن تبدأ بالانحسار تدريجاً اعتباراً من الجمعة.
في هذا السياق، نشرت وزراة الصحة اللبنانية تدابير وقائية عامة للاستعداد لموجات الحر.
في الداخل:
– التجهيز المسبق من غذاء وماء وأدوية لتجّنب الخروج خلال ساعات الذروة.
– تهوئة غرفة واحدة إن أمكن؛ مع غلق النوافذ عندما يكون الداخل أكثر برودة.
– إشغال الأطفال بتمارين أو ألعاب خفيفة غير متعبة داخل المنزل.
في الخارج:
– المحافظة على رطوبة الجسم وشرب الماء دائماً.
– البحث عن الظل؛ وارتداء قبعة ووضع واقٍ شمسي.
– عدم ترك الأطفال أو الحيوانات الأليفة في السيارات المتوقفة.
– ارتداء الملابس الفضفاضة ذات الألوان الفاتحة.
بشكل عام، حثت الوزارة على تجنب ممارسة الرياضة خلال ساعات الظهيرة، والمحافظة على رطوبة الجسم من خلال الاستحمام وشرب المياه بالكميات المطلوبة، وتجنب الكحول والكافيين. وشجعت الوزارة على السيطرة على التوتر والحفاظ على روتين نوم صحي، وتوعية الأطفال عن أهمية البقاء في الأماكن المظللة واستخدام واقي الشمس عند الحاجة.
