مشروبات ضارة بعد الإفطار.. تجنبوها

هناك بعض المشروبات يقبل الكثيرون على تناولها بعد تناول وجبة الإفطار، دون الانتباه لمخاطر هذه المشروبات.

فما هي المشروبات لممنوع تناولها بعد الافطار؟

يوضح الدكتور سيد حماد، أستاذ التغذية العلاجية، بالمعهد القومي للتغذية، أن هناك بعض المشروبات يمنع تناولها بعد وجبة الإفطار، وذلك لـ أضراراها على الجسم، مشيرًا إلى أنه من بينها المشروبات الغازية، نظرًا لأنها تسبب الانتفاخ وعسر الهضم، إلى جانب احتوائها على نسبة عالية من السكريات التي تؤدي إلى زيادة الوزن.