×



klyoum.com
saudi-arabia
السعودية  ١١ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
saudi-arabia
السعودية  ١١ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار السعودية

»منوعات» صحيفة الوئام الالكترونية»

هل الأقراص الفوّارة مناسبة لمرضى ارتفاع ضغط الدم؟

صحيفة الوئام الالكترونية
times

نشر بتاريخ:  الجمعه ٩ أيار ٢٠٢٥ - ٠١:٤٠

هل الأقراص الفوارة مناسبة لمرضى ارتفاع ضغط الدم؟

هل الأقراص الفوّارة مناسبة لمرضى ارتفاع ضغط الدم؟

اخبار السعودية

موقع كل يوم -

صحيفة الوئام الالكترونية


نشر بتاريخ:  ٩ أيار ٢٠٢٥ 

حذر الطبيب الروسي مارات فاراخوف من المخاطر الصحية الجسيمة التي قد تنجم عن العمل في أوقات غير منتظمة أو العمل لساعات متأخرة من الليل، مؤكدًا أن هذه الأنماط من العمل تزيد بشكل كبير من احتمالية الإصابة بالجلطات والسكتات الدماغية والأمراض الخطيرة الأخرى.

وفي مقابلة مع موقع  RuNews24الروسي، أوضح الدكتور فاراخوف أن 'الكثير من الناس يضطرون للعمل في نوبات ليلية أو العمل لفترات إضافية. الروتين اليومي غير المستقر والإجهاد المفرط قد يتسببان بأمراض خطيرة، مثل السرطانات أو الجلطات أو السكتات الدماغية'.

وأضاف أن 'اضطراب إيقاعات نمط الحياة اليومي بشكل مستمر يؤدي إلى اضطرابات في الجهاز العصبي واضطرابات في مستويات الهرمونات في الجسم. الموظفون الذين يعملون في نوبات ليلية يواجهون خطر الإصابة بالنوبات القلبية وأمراض القلب والأوعية الدموية أكثر من غيرهم'.

ولم تتوقف تحذيرات الطبيب عند هذا الحد، بل أشار إلى أن 'الأشخاص الذين يعملون لساعات طويلة كل يوم أو يعملون في أوقات غير منتظمة يضطرون لتناول وجباتهم الغذائية في أوقات غير منتظمة أيضًا، وهذا الأمر يدمر عملية التمثيل الغذائي في الجسم ويسبب زيادة الوزن وانخفاض حساسية الأنسولين، وبالتالي قد يصاب الشخص بمرض السكري من النوع الثاني فضلاً عن تفاقم مشكلات الجهاز الهضمي'.

كما سلط الدكتور فاراخوف الضوء على التأثيرات السلبية للعمل غير المنتظم على الصحة العقلية، قائلاً إن 'جدول العمل اليومي غير المستقر يزيد من خطر الإصابة بالاضطرابات العقلية، فالأشخاص الذين يعملون في نوبات ليلية أو في أوقات غير منتظمة يصابون بالقلق والإرهاق المزمن، كما تزداد أيضًا احتمالية إصابتهم بالعديد من الأمراض الخطيرة'.

وتتفق هذه التحذيرات مع نتائج العديد من الدراسات الطبية التي تشير إلى أن العمل في أوقات الليل يؤدي إلى اضطرابات في الساعة البيولوجية للجسم، ويسبب ارتفاع مستويات هرمون الكورتيزول، مما يقلل من إفراز هرمون الميلاتونين المسؤول عن تنظيم النوم وتعزيز مناعة الجسم، وخاصة مقاومة الأورام.

صحيفة الوئام الالكترونية
أول صحيفة إلكترونية سعودية، تأسست عام 2006، ويرأس تحريرها حاليا نايف المشيط. الوئام هي أول صحيفة إلكترونية سعودية، تأسست عام 2006م، أسسها الصحفيان: تركي الروقي، وفهد الحارثي ثم تحولت إلى مؤسسة صحافية بعد صدور نظام النشر الإلكتروني في المملكة العربية السعودية، وقد تناوب على رئاسة تحريرها: تركي الروقي، وفوزي القرشي، وأخيراً نايف المشيط. وهي صحيفة تهتم بالشأن المحلي في مجمل تغطياتها، وحققت نجاحاً كبيرًا في عام 2008، ومستمرة بالصدور حتى الآن.
صحيفة الوئام الالكترونية
موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار السعودية:

أستراليا: سنعترف بدولة فلسطينية في الجمعية العامة للأمم المتحدة

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
40

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2110 days old | 551,277 Saudi Arabia News Articles | 6,395 Articles in Aug 2025 | 167 Articles Today | from 26 News Sources ~~ last update: 22 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



هل الأقراص الفوارة مناسبة لمرضى ارتفاع ضغط الدم؟ - sa
هل الأقراص الفوارة مناسبة لمرضى ارتفاع ضغط الدم؟

منذ ٠ ثانية


اخبار السعودية

كمين محكم من المقاومة في رفح الفلسطينية يسفر عن إصابة ضباط وجنود إسرائيليين - eg
كمين محكم من المقاومة في رفح الفلسطينية يسفر عن إصابة ضباط وجنود إسرائيليين

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

الاستيقاظ في الرابعة فجرا سيغير حياتك.. وهذه فوائده! - jo
الاستيقاظ في الرابعة فجرا سيغير حياتك.. وهذه فوائده!

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

بالتعاون مع الشباب والرياضة.. أكاديمية الشرطة تستقبل الملتقى الثانى للمواطنة الرقمية صور - eg
بالتعاون مع الشباب والرياضة.. أكاديمية الشرطة تستقبل الملتقى الثانى للمواطنة الرقمية صور

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

دوري المحترفين .. التشكيلة الرسمية لفريقي الوحدات والحسين إربد - jo
دوري المحترفين .. التشكيلة الرسمية لفريقي الوحدات والحسين إربد

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

عضو المجلس الاستشاري للرئيس الأمريكي: ترامب سيعمل علي التطبيع بين إسرائيل وعدد ممن الدول العربية - eg
عضو المجلس الاستشاري للرئيس الأمريكي: ترامب سيعمل علي التطبيع بين إسرائيل وعدد ممن الدول العربية

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

محاولة إيرانية لاستهداف وزراء في حكومة الاحتلال بانتحال شخصية مقرب من نتنياهو - ps
محاولة إيرانية لاستهداف وزراء في حكومة الاحتلال بانتحال شخصية مقرب من نتنياهو

منذ ثانية


اخبار فلسطين

مها أحمد وفادي خفاجة في رامز جاب من الآخر .. صراخ وشتائم - xx
مها أحمد وفادي خفاجة في رامز جاب من الآخر .. صراخ وشتائم

منذ ثانية


لايف ستايل

وزير الزراعة: نسعى لاستيراد المواشي من جنوب إفريقيا مع قرب عيد الاضحى - jo
وزير الزراعة: نسعى لاستيراد المواشي من جنوب إفريقيا مع قرب عيد الاضحى

منذ ثانية


اخبار الاردن

مسيرات جماهيرية في الضالع تحت شعار مستمرون في نصرة غزة والمقدسات مهما كانت التحديات - ye
مسيرات جماهيرية في الضالع تحت شعار مستمرون في نصرة غزة والمقدسات مهما كانت التحديات

منذ ثانية


اخبار اليمن

بعد وضعهما في الحبس الانفرادي.. ريما حسن وتياغو أفيلا بدآ إضرابا عن الطعام - ps
بعد وضعهما في الحبس الانفرادي.. ريما حسن وتياغو أفيلا بدآ إضرابا عن الطعام

منذ ثانية


اخبار فلسطين

مصر أكتوبر: مبادرة حسن النوايا لوقف إطلاق النار تؤكد الجهود المصرية للدفاع عن فلسطين ولبنان - eg
مصر أكتوبر: مبادرة حسن النوايا لوقف إطلاق النار تؤكد الجهود المصرية للدفاع عن فلسطين ولبنان

منذ ثانية


اخبار مصر

دوي سمع في البقاع... ما مصدره؟ - lb
دوي سمع في البقاع... ما مصدره؟

منذ ثانية


اخبار لبنان

آخر تحديث لأسعار الفائدة على شهادات ادخار بنك مصر بعد قرار المركزي الأخير - eg
آخر تحديث لأسعار الفائدة على شهادات ادخار بنك مصر بعد قرار المركزي الأخير

منذ ثانية


اخبار مصر

تناوله في هذا الوقت.. كيف يساعد كوب من الزنجبيل والليمون في تقليل دهون البطن؟ - eg
تناوله في هذا الوقت.. كيف يساعد كوب من الزنجبيل والليمون في تقليل دهون البطن؟

منذ ثانية


اخبار مصر

خبير عسكري أردني: خطة ترامب لتهجير الفلسطينيين هراء إعلامي وتوظيف سياسي رخيص - eg
خبير عسكري أردني: خطة ترامب لتهجير الفلسطينيين هراء إعلامي وتوظيف سياسي رخيص

منذ ثانية


اخبار مصر

 مسيز الأمريكية ترفع أسعار بعض المنتجات بسبب الرسوم الجمركية - ma
مسيز الأمريكية ترفع أسعار بعض المنتجات بسبب الرسوم الجمركية

منذ ثانيتين


اخبار المغرب

لأول مرة.. الجيش الإسرائيلي يكشف أماكن انتشار فرقه في قطاع غزة (خريطة) - ps
لأول مرة.. الجيش الإسرائيلي يكشف أماكن انتشار فرقه في قطاع غزة (خريطة)

منذ ثانيتين


اخبار فلسطين

بينهم بطارخ البورى والمرجان والبربون.. اسعار الجملة لكافيار الغلابة بسوق العبور - eg
بينهم بطارخ البورى والمرجان والبربون.. اسعار الجملة لكافيار الغلابة بسوق العبور

منذ ثانيتين


اخبار مصر

مقاتلة F-15C السعودية تتفوق في تمرين علم الصحراء عن باقي المنظومات القتالية الأخرى - sa
مقاتلة F-15C السعودية تتفوق في تمرين علم الصحراء عن باقي المنظومات القتالية الأخرى

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

كنز صحي في مطبخك.. هذه الأعشاب تذيب الدهون الثلاثية وتحمي القلب - eg
كنز صحي في مطبخك.. هذه الأعشاب تذيب الدهون الثلاثية وتحمي القلب

منذ ثانيتين


اخبار مصر

فريق من صندوق النقد يزور سوريا لأول مرة منذ 2009 - jo
فريق من صندوق النقد يزور سوريا لأول مرة منذ 2009

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

لأول مرة شام الذهبي تكشف تفاصيل أزمة إغلاق عيادتها في مصر: الحرب خلصت - xx
لأول مرة شام الذهبي تكشف تفاصيل أزمة إغلاق عيادتها في مصر: الحرب خلصت

منذ ثانيتين


لايف ستايل

خبراء يحذرون من انزلاق خطير نحو مواجهة شاملة - jo
خبراء يحذرون من انزلاق خطير نحو مواجهة شاملة

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

رئيس الوزراء : ندعم استقلالية القضاء ومنظومة العدالة لتقديم افضل خدمة للمواطنين - ps
رئيس الوزراء : ندعم استقلالية القضاء ومنظومة العدالة لتقديم افضل خدمة للمواطنين

منذ ثانيتين


اخبار فلسطين

 سرايا القدس تسقط طائرة مسيرة وتقصف قوات الاحتلال بالهاون شرق التفاح - ps
سرايا القدس تسقط طائرة مسيرة وتقصف قوات الاحتلال بالهاون شرق التفاح

منذ ثانيتين


اخبار فلسطين

أربعة نقاط أساسية في لقاء الإليزيه... (الأنباء الإلكترونية) - lb
أربعة نقاط أساسية في لقاء الإليزيه... (الأنباء الإلكترونية)

منذ ٣ ثواني


اخبار لبنان

محافظ سوهاج يوجه بتكثيف الحملات الرقابية لمواجهة ظاهرة انتشار الألعاب النارية - eg
محافظ سوهاج يوجه بتكثيف الحملات الرقابية لمواجهة ظاهرة انتشار الألعاب النارية

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

غزل الترك لخالتها إيمان بطمة: اشتقت لوالدتي كثيرا وأفكر فيها بشكل متواصل - xx
غزل الترك لخالتها إيمان بطمة: اشتقت لوالدتي كثيرا وأفكر فيها بشكل متواصل

منذ ٣ ثواني


لايف ستايل

برلمانى: كلمة الرئيس السيسى بقداس عيد الميلاد تؤكد فشل الفتن والمؤامرات بفضل وعى المصريين - eg
برلمانى: كلمة الرئيس السيسى بقداس عيد الميلاد تؤكد فشل الفتن والمؤامرات بفضل وعى المصريين

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

 البيئة : مشروع التنقل الكهربائي يعكس التزام الأردن بالتحول نحو الطاقة النظيفة - jo
البيئة : مشروع التنقل الكهربائي يعكس التزام الأردن بالتحول نحو الطاقة النظيفة

منذ ٣ ثواني


اخبار الاردن

إسماعيل هنية ووزير المخابرات المصرية يبحثان مسار المفاوضات الجارية للتوصل لوقف إطلاق النار في غزة - eg
إسماعيل هنية ووزير المخابرات المصرية يبحثان مسار المفاوضات الجارية للتوصل لوقف إطلاق النار في غزة

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

إعلان نتائج انتخابات لجنة ملتقى المجتمع المدني لتنفيذ قرار 1325 - jo
إعلان نتائج انتخابات لجنة ملتقى المجتمع المدني لتنفيذ قرار 1325

منذ ٣ ثواني


اخبار الاردن

منع الإعلانات على النافورات والساعات العمودية بالشوارع إلا بشروط محددة.. ما هي؟ - eg
منع الإعلانات على النافورات والساعات العمودية بالشوارع إلا بشروط محددة.. ما هي؟

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

مع دخول قرار الإغلاق حيز التنفيذ: الاحتلال يقتحم مدارس شعفاط ويأمر بإخلائها - ps
مع دخول قرار الإغلاق حيز التنفيذ: الاحتلال يقتحم مدارس شعفاط ويأمر بإخلائها

منذ ٣ ثواني


اخبار فلسطين

 ليمون معصفر وجبنة كيري .. إضافات جعلت من الفلافل وجبة سحور مختلفة في دمياط (فيديو) - eg
ليمون معصفر وجبنة كيري .. إضافات جعلت من الفلافل وجبة سحور مختلفة في دمياط (فيديو)

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

إجمالي الدين العام يرتفع إلى 44.8 مليار دينار شباط - jo
إجمالي الدين العام يرتفع إلى 44.8 مليار دينار شباط

منذ ٤ ثواني


اخبار الاردن

رئيس مجلس الأعيان: لن نسمح للمندسين بالعبث بنسيجنا الاجتماعي - jo
رئيس مجلس الأعيان: لن نسمح للمندسين بالعبث بنسيجنا الاجتماعي

منذ ٤ ثواني


اخبار الاردن

تعليق العمل بشكل كامل لجميع الشاحنات العاملة بنقل المساعدات الإنسانية لغزة - ps
تعليق العمل بشكل كامل لجميع الشاحنات العاملة بنقل المساعدات الإنسانية لغزة

منذ ٤ ثواني


اخبار فلسطين

المغرب ونيجيريا.. رؤية مستقبلية لتعزيز العلاقات الثنائية في مختلف المجالات - ma
المغرب ونيجيريا.. رؤية مستقبلية لتعزيز العلاقات الثنائية في مختلف المجالات

منذ ٤ ثواني


اخبار المغرب

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل