×



klyoum.com
egypt
مصر  ١١ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ١١ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» مصراوى»

كنز صحي في مطبخك.. هذه الأعشاب تذيب الدهون الثلاثية وتحمي القلب

مصراوى
times

نشر بتاريخ:  الثلاثاء ٥ تشرين الثاني ٢٠٢٤ - ٢١:٣٦

كنز صحي في مطبخك.. هذه الأعشاب تذيب الدهون الثلاثية وتحمي القلب

كنز صحي في مطبخك.. هذه الأعشاب تذيب الدهون الثلاثية وتحمي القلب

اخبار مصر

موقع كل يوم -

مصراوى


نشر بتاريخ:  ٥ تشرين الثاني ٢٠٢٤ 

كتبت- نرمين ضيف الله:

الكمون والكزبرة من التوابل الشائعة في مطبخنا، ويحملان فوائد صحية عديدة، خاصة لصحة القلب.

فوائد الكمون والكزبرة

تعليقًا على ذلك، قالت الدكتورة نهلة عبدالوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة ورئيس قسم التغذية الحيوية بمستشفى جامعة القاهرة، إنّ التوابل مثل الكمون والكزبرة لها فوائد كبيرة لصحة القلب، إذ تساهم في إزالة الدهون الثلاثية من الشرايين.

وأضافت استشارية التغذية الحيوية في تصريح خاص لـ'مصراوي' أن الكمون والكزبرة يساعدان على خفض ضغط الدم والكوليسترول الضار، اللذين يُعدان من أهم عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب.

وأشارت 'عبدالوهاب' إلى أن هذه البهارات تحمي من تلف الأوعية الدموية؛ لأنها غنية بمضادات الأكسدة التي تقلل من خطر تصلب الشرايين والجلطات.

فوائد إضافية للكمون والكزبرة

- تقليل التهابات الجسم.

- تنظيم ضربات القلب.

- حماية الأوعية الدموية.

نصائح لتعزيز صحة القلب

- تناول غذاء صحي.

- ممارسة الرياضة بانتظام.

- التنوع في استخدام التوابل.

اقرأ أيضًا:

تحذير طبي.. الغضب في العمل قد يدمر صحتك الجسدية والنفسية

من الدقائق الأولى.. هذا ما يحدث لجسمك بعد الإقلاع عن التدخين

أرخص 5 أماكن لـ شراء الملابس الشتوية.. أسعار 'على قد الإيد'

مواليد 5 أبراج على موعد مع حدث فلكي قبل نهاية العام.. هل أنت منهم؟

وجبة غداء تحوّل موظف إلى مليونير بالصدفة.. لن تتوقع ما حدث

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

أخبار التوك شو| أحمد موسى عن واقعة سايس الجيزة: المواطن والقانون سيأخذان حقهما.. وجبران: وزارة العمل حريصة على استحداث برامج تدريبية

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
20

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2110 days old | 1,046,763 Egypt News Articles | 13,154 Articles in Aug 2025 | 282 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 22 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



كنز صحي في مطبخك.. هذه الأعشاب تذيب الدهون الثلاثية وتحمي القلب - eg
كنز صحي في مطبخك.. هذه الأعشاب تذيب الدهون الثلاثية وتحمي القلب

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

فريق من صندوق النقد يزور سوريا لأول مرة منذ 2009 - jo
فريق من صندوق النقد يزور سوريا لأول مرة منذ 2009

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

لأول مرة شام الذهبي تكشف تفاصيل أزمة إغلاق عيادتها في مصر: الحرب خلصت - xx
لأول مرة شام الذهبي تكشف تفاصيل أزمة إغلاق عيادتها في مصر: الحرب خلصت

منذ ٠ ثانية


لايف ستايل

خبراء يحذرون من انزلاق خطير نحو مواجهة شاملة - jo
خبراء يحذرون من انزلاق خطير نحو مواجهة شاملة

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

رئيس الوزراء : ندعم استقلالية القضاء ومنظومة العدالة لتقديم افضل خدمة للمواطنين - ps
رئيس الوزراء : ندعم استقلالية القضاء ومنظومة العدالة لتقديم افضل خدمة للمواطنين

منذ ٠ ثانية


اخبار فلسطين

 سرايا القدس تسقط طائرة مسيرة وتقصف قوات الاحتلال بالهاون شرق التفاح - ps
سرايا القدس تسقط طائرة مسيرة وتقصف قوات الاحتلال بالهاون شرق التفاح

منذ ٠ ثانية


اخبار فلسطين

أربعة نقاط أساسية في لقاء الإليزيه... (الأنباء الإلكترونية) - lb
أربعة نقاط أساسية في لقاء الإليزيه... (الأنباء الإلكترونية)

منذ ثانية


اخبار لبنان

محافظ سوهاج يوجه بتكثيف الحملات الرقابية لمواجهة ظاهرة انتشار الألعاب النارية - eg
محافظ سوهاج يوجه بتكثيف الحملات الرقابية لمواجهة ظاهرة انتشار الألعاب النارية

منذ ثانية


اخبار مصر

غزل الترك لخالتها إيمان بطمة: اشتقت لوالدتي كثيرا وأفكر فيها بشكل متواصل - xx
غزل الترك لخالتها إيمان بطمة: اشتقت لوالدتي كثيرا وأفكر فيها بشكل متواصل

منذ ثانية


لايف ستايل

برلمانى: كلمة الرئيس السيسى بقداس عيد الميلاد تؤكد فشل الفتن والمؤامرات بفضل وعى المصريين - eg
برلمانى: كلمة الرئيس السيسى بقداس عيد الميلاد تؤكد فشل الفتن والمؤامرات بفضل وعى المصريين

منذ ثانية


اخبار مصر

 البيئة : مشروع التنقل الكهربائي يعكس التزام الأردن بالتحول نحو الطاقة النظيفة - jo
البيئة : مشروع التنقل الكهربائي يعكس التزام الأردن بالتحول نحو الطاقة النظيفة

منذ ثانية


اخبار الاردن

إسماعيل هنية ووزير المخابرات المصرية يبحثان مسار المفاوضات الجارية للتوصل لوقف إطلاق النار في غزة - eg
إسماعيل هنية ووزير المخابرات المصرية يبحثان مسار المفاوضات الجارية للتوصل لوقف إطلاق النار في غزة

منذ ثانية


اخبار مصر

إعلان نتائج انتخابات لجنة ملتقى المجتمع المدني لتنفيذ قرار 1325 - jo
إعلان نتائج انتخابات لجنة ملتقى المجتمع المدني لتنفيذ قرار 1325

منذ ثانية


اخبار الاردن

منع الإعلانات على النافورات والساعات العمودية بالشوارع إلا بشروط محددة.. ما هي؟ - eg
منع الإعلانات على النافورات والساعات العمودية بالشوارع إلا بشروط محددة.. ما هي؟

منذ ثانية


اخبار مصر

مع دخول قرار الإغلاق حيز التنفيذ: الاحتلال يقتحم مدارس شعفاط ويأمر بإخلائها - ps
مع دخول قرار الإغلاق حيز التنفيذ: الاحتلال يقتحم مدارس شعفاط ويأمر بإخلائها

منذ ثانية


اخبار فلسطين

 ليمون معصفر وجبنة كيري .. إضافات جعلت من الفلافل وجبة سحور مختلفة في دمياط (فيديو) - eg
ليمون معصفر وجبنة كيري .. إضافات جعلت من الفلافل وجبة سحور مختلفة في دمياط (فيديو)

منذ ثانية


اخبار مصر

إجمالي الدين العام يرتفع إلى 44.8 مليار دينار شباط - jo
إجمالي الدين العام يرتفع إلى 44.8 مليار دينار شباط

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

رئيس مجلس الأعيان: لن نسمح للمندسين بالعبث بنسيجنا الاجتماعي - jo
رئيس مجلس الأعيان: لن نسمح للمندسين بالعبث بنسيجنا الاجتماعي

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

تعليق العمل بشكل كامل لجميع الشاحنات العاملة بنقل المساعدات الإنسانية لغزة - ps
تعليق العمل بشكل كامل لجميع الشاحنات العاملة بنقل المساعدات الإنسانية لغزة

منذ ثانيتين


اخبار فلسطين

المغرب ونيجيريا.. رؤية مستقبلية لتعزيز العلاقات الثنائية في مختلف المجالات - ma
المغرب ونيجيريا.. رؤية مستقبلية لتعزيز العلاقات الثنائية في مختلف المجالات

منذ ثانيتين


اخبار المغرب

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل