شهب "الجباريات" تضيء سماء السعودية

كشفت مجلة “Elle” في تقرير صحي جديد أن شاي النعناع لا يقتصر على فوائده الطبية التقليدية لعلاج مشاكل الهضم والصداع وآلام الدورة الشهرية، بل يمتد تأثيره ليشمل صحة وجمال البشرة، حيث يُسهم في مكافحة البثور وحب الشباب بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والالتهابات، ما يمنح الوجه مظهرًا نقيًا ومشرقًا.

وأوضحت المجلة أن الزيوت العطرية في النعناع، خصوصًا المنثول، تتمتع بتأثير مهدئ للبشرة المتهيجة أو المجهدة، كما يعمل شاي النعناع على تحفيز الدورة الدموية، ما يساعد في الحصول على بشرة نضرة وممتلئة.

اقرأ أيضًا: زيت السمسم.. سر الشباب الدائم ومكافح الشيخوخة المبكرة

وبيّنت أن شاي النعناع يتمتع أيضًا بخصائص مزيلة للسموم، إذ يُسهم في تطهير الجسم من المواد الضارة التي قد تُطرح عبر المسام، مما يُقلل من ظهور الشوائب والالتهابات الجلدية.

ويحتوي على مضادات أكسدة قوية تُحارب ما يُعرف بـ 'الجذور الحرة'، وتُساعد على مقاومة علامات الشيخوخة المبكرة والحفاظ على مرونة البشرة ونضارتها.

وفيما يتعلق بمكافحة حب الشباب، أشارت المجلة إلى دراسة أجرتها الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية عام 2015، أظهرت أن تناول كوبين يوميًا من شاي النعناع العضوي (Mentha spicata) أدى إلى تحسن بنسبة 25% في حالة حب الشباب بعد شهر واحد فقط، وارتفعت النسبة إلى 51% بعد ثلاثة أشهر.

وأوضح الخبراء أن هذه النتائج تُعزى إلى التأثير المضاد للأندروجين في النعناع، الذي يُقلل من إفراز الزهم، وهو السبب الرئيسي في انسداد المسام وظهور البثور.

لذلك يُوصي المختصون بإدراج كوبين من شاي النعناع يوميًا ضمن الروتين الغذائي لتحسين صحة البشرة وتنقيتها من الشوائب.

ويؤكد خبراء العناية بالبشرة أن شاي النعناع يمثل خيارًا طبيعيًا وآمنًا لتعزيز صفاء البشرة ومكافحة علامات الإجهاد، إلى جانب اتباع نظام غذائي متوازن وروتين عناية منتظم.