الإجهاد الحراري يهدد صحتك في الصيف.. علامات لا تتجاهلها وطلب الرعاية ضرورة عند تفاقم الأعراض

تعرق مفرط ودوخة وبرودة الجلد قد تكون إنذار خطر يحتاج تدخلاً طبيًا سريعًا

حذّر المجلس الصحي السعودي من مخاطر الإجهاد الحراري مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، مؤكدًا أن تجاهل الأعراض الأولية قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة. ولفت إلى أن من أبرز العلامات التي تستدعي الانتباه هي التعرق المفرط، الشعور بالتعب أو الضعف، الدوخة أو الإغماء، الصداع، برودة أو شحوب في الجلد، بالإضافة إلى الغثيان أو القيء وتشنج العضلات.

وأوضح أن استمرار هذه الأعراض أو تفاقمها يتطلب تدخلًا طبيًا عاجلًا، خاصةً في حال استمر الشعور بالإعياء لأكثر من ساعة، أو إذا رافق ذلك القيء أو تدهور مفاجئ في الحالة الصحية.

وأكد المجلس أن هذه التنبيهات تأتي ضمن جهوده التوعوية للحفاظ على سلامة الأفراد، داعيًا الجميع إلى اتخاذ الاحتياطات اللازمة أثناء فترات الحر، وتجنّب التعرض المباشر للشمس، وشرب كميات كافية من السوائل، والحصول على الراحة في أماكن باردة.