×



klyoum.com
lebanon
لبنان  ٢٦ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
lebanon
لبنان  ٢٦ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار لبنان

»منوعات» الصدارة نيوز»

دراسة تدق ناقوس الخطر… "الفيتامين د" قد يكون مميتا في هذه الحالة

الصدارة نيوز
times

نشر بتاريخ:  الثلاثاء ٢٢ تموز ٢٠٢٥ - ٠٤:١٨

دراسة تدق ناقوس الخطر الفيتامين د قد يكون مميتا في هذه الحالة

دراسة تدق ناقوس الخطر… "الفيتامين د" قد يكون مميتا في هذه الحالة

اخبار لبنان

موقع كل يوم -

الصدارة نيوز


نشر بتاريخ:  ٢٢ تموز ٢٠٢٥ 

ذكر موقع 'Marca' أنه 'في عالم يتزايد فيه القلق بشأن صحة الإنسان، تلعب المكملات الغذائية دورًا محوريًا. فعندما يكون هناك نقص في أحد العناصر الغذائية، تُعدّ هذه المكملات عنصرًا أساسيًا لتلبية احتياجات الجسم بطريقة بسيطة ودون مضاعفات كثيرة. وتُعدّ الفيتامينات من أكثر هذه المكملات شيوعًا واستهلاكًا في السنوات الأخيرة. وعلى الرغم من أنها قد تكون مفيدة للغاية، إلا أن الدراسات الحديثة تدق ناقوس الخطر، كما ذكرت مجلة الصحة الرقمية Very Well Health'. 

وبحسب الموقع، 'وفقًا للمجلة الصحية، فإن الأبحاث حول تأثير استهلاك'فيتامين د' على أجسام البشر متناقضة تمامًا. فهناك أبحاث وجدت أن الأشخاص الذين لديهم مستويات منخفضة من 'فيتامين د'يميلون إلى الإصابة بارتفاع ضغط الدم، لذلك قد يبدو في البداية أن سبب هذا الاضطراب ليس المكمل الغذائي ولكن النقص نفسه. ومع ذلك، عند النظر إلى ما يحدث للأشخاص الذين يتناولون مكملات 'فيتامين د'بانتظام، تظهر نتائج مختلطة: إما أنهم يشعرون بفوائد صغيرة أو لا يلاحظون أي تغيير على الإطلاق'.

وتابع الموقع، 'ما تم اكتشافه هو أن 'فيتامين د'يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم إذا كان الشحص يعاني بالفعل من ارتفاع ضغط الدم وانخفاض مستويات 'فيتامين د'. في مثل هذه الحالات المحددة، يمكن أن يساعد المكمل الغذائي في التحكم في ضغط الدم، ولكن حتى في هذه الحالات، ليس من المؤكد بنسبة 100% أنه سيخفضه'.

وبحسب الموقع، 'على الرغم من أنه قد يكون من الآمن والمستحسن تناول مكملات 'فيتامين د'، إلا أنه من المهم اتباع توصيات الخبراء حتى لا يتم الإفراط في تناولها أو استهلاكها بشكل غير صحيح. وينصح خبراء 'Mayo Clinic' عمومًا بتناول 'فيتامين د'، ويشيرون إلى أنه من دونه، قد تصبح العظام هشة ورقيقة، ما يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام. لذلك، إذا لم يحصل الشخص على الكمية اللازمة من هذا الفيتامين من خلال التعرض لأشعة الشمس أو الطعام، فقد يحتاج إلى تناول مكمل غذائي'.

وتابع الموقع، 'يُعد 'فيتامين د'آمنًا عند تناوله بجرعات طبيعية، إلا أن الإفراط في تناوله قد يكون ضارًا، بل ومميتًا، وفقًا للخبراء. فقد يُسبب اضطرابًا في المعدة وقيئًا، وفقدانًا في الوزن والشهية، وضعفًا في العضلات، وعدم القدرة على التفكير بوضوح أو سرعة، ومشاكل في معدل ضربات القلب'. 

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار لبنان:

غوتيريش: موظفو الأمم المتحدة في غزة يتضورون جوعًا

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
16

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2094 days old | 723,163 Lebanon News Articles | 16,660 Articles in Jul 2025 | 197 Articles Today | from 58 News Sources ~~ last update: 5 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



دراسة تدق ناقوس الخطر الفيتامين د قد يكون مميتا في هذه الحالة - lb
دراسة تدق ناقوس الخطر الفيتامين د قد يكون مميتا في هذه الحالة

منذ ٠ ثانية


اخبار لبنان

 إثراء .. جلسة حوارية تستعرض مستقبل هوية الطفل العربي وعلاقته بثنائية اللغة - sa
إثراء .. جلسة حوارية تستعرض مستقبل هوية الطفل العربي وعلاقته بثنائية اللغة

منذ ثانية


اخبار السعودية

أمازون تقلص وظائف في وحدة الحوسبة السحابية ويب سيرفيسز - ye
أمازون تقلص وظائف في وحدة الحوسبة السحابية ويب سيرفيسز

منذ ثانية


اخبار اليمن

منسق منتخب أمريكا يصل القاهرة ويتفقد الترتيبات قبل انطلاق بطولة خوفو الدولية - eg
منسق منتخب أمريكا يصل القاهرة ويتفقد الترتيبات قبل انطلاق بطولة خوفو الدولية

منذ ثانية


اخبار مصر

 طوطو يقدم على خطوة لصالح مرضى السرطان-فيديو - xx
طوطو يقدم على خطوة لصالح مرضى السرطان-فيديو

منذ ثانية


لايف ستايل

طه دسوقي لـ مصراوي : شمس الزناتي تجربة مهمة.. وهذا الأمر سيبعدنا عن المقارنة - eg
طه دسوقي لـ مصراوي : شمس الزناتي تجربة مهمة.. وهذا الأمر سيبعدنا عن المقارنة

منذ ثانية


اخبار مصر

عمرو الحديدي: كاريزما الخطيب السبب في التعاقد مع صفقات الأهلي الجديدة - eg
عمرو الحديدي: كاريزما الخطيب السبب في التعاقد مع صفقات الأهلي الجديدة

منذ ثانيتين


اخبار مصر

وافد جديد يكشف سبب تفضيله الانضمام للوداد - ma
وافد جديد يكشف سبب تفضيله الانضمام للوداد

منذ ثانيتين


اخبار المغرب

تقرير أمريكي: إرث جيمي كارتر في أفريقيا يخلده - eg
تقرير أمريكي: إرث جيمي كارتر في أفريقيا يخلده

منذ ثانيتين


اخبار مصر

مدرب سيمبا: الأهلي رمز الكرة المصرية وسيشرف القارة في المونديال - eg
مدرب سيمبا: الأهلي رمز الكرة المصرية وسيشرف القارة في المونديال

منذ ثانيتين


اخبار مصر

سندرلاند يعود إلى الدوري الإنجليزي بعد غياب 8 سنوات - ps
سندرلاند يعود إلى الدوري الإنجليزي بعد غياب 8 سنوات

منذ ثانيتين


اخبار فلسطين

مصر.. هل يوقف القضاء حفل الشياطين مجددا؟ - jo
مصر.. هل يوقف القضاء حفل الشياطين مجددا؟

منذ ٣ ثواني


اخبار الاردن

القنوات الناقلة مباشر لـ مباراة بيراميدز وسيراميكا في الدوري والموعد - eg
القنوات الناقلة مباشر لـ مباراة بيراميدز وسيراميكا في الدوري والموعد

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

مع اقتراب العام الجديد... رؤساء مجالس الآباء يقومون بهذا الامر صباح اليوم - ye
مع اقتراب العام الجديد... رؤساء مجالس الآباء يقومون بهذا الامر صباح اليوم

منذ ٣ ثواني


اخبار اليمن

قيادات البحرين تهنئ خادم الحرمين وولي العهد بنجاح موسم حج هذا العام 1446هـ - sa
قيادات البحرين تهنئ خادم الحرمين وولي العهد بنجاح موسم حج هذا العام 1446هـ

منذ ٣ ثواني


اخبار السعودية

بكام طن الشعير؟.. أسعار الأرز عريض ورفيع الحبة اليوم الإثنين 21 -7-2025 بـ أسواق الشرقية - eg
بكام طن الشعير؟.. أسعار الأرز عريض ورفيع الحبة اليوم الإثنين 21 -7-2025 بـ أسواق الشرقية

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل