إليكم إرشادات السباحة على الشاطئ أو المسابح مع انطلاق الموسم الصيفي

iframe{max-width:100% !important;} img{height:auto !important; max-width:100% !important;} مع انطلاق موسم السباحة، ذكّرت المديرية العامة للدفاع المدني، في بيان، المواطنين بالإرشادات والاحتياطات التي يجب اتخاذها درءاً للمخاطر المرافقة للتواجد على الشواطئ والمسابح وهي على الشكل الآتي:

الاحتياطات التي يجب أن يتخذها المواطنون لدى الاتجاه إلى الشاطئ أو المسبح:

- أخذ اللوازم الضرورية للوقاية (واقي الشمس، مياه للشرب، قبعة للرأس، نظارات واقية للشمس...)

- عدم التعرّض لأشعة الشمس بين الساعة 11 قبل الظهر والساعة الثالثة ظهراً

- استعمال المستحضرات الوقائية للحماية من أشعة الشمس باستمرار.

- احتساء السوائل الخالية من الكحول خصوصاً المياه بكميات كبيرة ولا سيّما بالنسبة إلى الأولاد الذين لا يساورهم الشعور بالعطش خلال اللعب في المياه.

- مراقبة الأولاد باستمرار وعدم السماح لهم بالسباحة دون وجود مراقب.

- الامتناع عن السباحة في الأماكن البعيدة عندما تكون وحيداً أو عند ارتفاع الموج أو اشتداد قوة التيارات.

- الامتناع عن السباحة مباشرة بعد تناول الطعام والمشروبات.

- التمدّد على الظهر والاسترخاء في حال الإصابة بشدٍّ عضلي

- منع الأولاد من الركض حول أحواض السباحة والقفز في الجهة العميقة منها

- عدم ممارسة رياضة التزلّج على الماء أو قيادة الدراجة المائية Jet Ski ما لم تكن مرتدياً سترة الإنقاذ وبعيداً عن المناطق المخصصة للسباحة

- عدم شرب الكحول عند قيادة القوارب أو الدراجة المائية Jet Ski

- الجلوس داخل القارب مع ارتداء سترة النجاة عند التنزّه به

- عدم القفز من الأماكن العالية خصوصاً في المواقع الصخرية

- عدم السباحة في الأنهر والبحيرات وبرك الري الزراعية

ودعا لدفاع المدني المواطنين إلى الاتصال فوراً على رقم الطوارئ 125 عند حصول أي حادث.