نصائح لتجنّب تشقّق الشفاه في فصل الشتاء

مع حلول فصل الشتاء، يعاني الكثير من الأشخاص مشكلة جفاف الشفاه وتشقّقها، وفي أغلب الأحيان لا يؤدي استخدام المرطّب إلى نتائج سريعة وكافية.

نشرت صحيفة 'الصن' البريطانية تقريراً عن هذه المشكلة الجمالية، وأكد التقرير نقلاً عن أطباء الأمراض الجلدية أهمية المرطّب المستخدَم، الذي هو في حالة تشقّق الشفاه أهم من الكمية المستخدَمة.

وأوضح التقرير الأسباب التي تجعل بعض أنواع كريمات الترطيب مفيدة ونافعة أكثر من غيرها، خاصة أن الطقس البارد قد يُلحق الضرر بالشفاه، لأن الجلد رقيق للغاية، لذا فمن المرجّح أن يجفّ سريعاً.

وأشار التقرير الى أن الجلد الرقيق يمكن أن يتهيّج بسهولة بسبب المكوّنات الموجودة في مستحضرات العناية بالبشرة أو الطعام وحتى الإنزيمات الموجودة في اللعاب. ولكن إذا أصبحت شفتاك جافتين ومتشققتين بعد فترة وجيزة من وضع المرطّب، فربما أنكِ تستخدمين النوع الخطأ وغير المناسب لبشرتك.

وفي هذا السياق، ينصح الأطباء بعدم استخدام مرطّب الشفاه الذي يحتوي على مكوّنات مثل المنثول أو الكحول، وتجنّب المستحضرات التي تحتوي على نِسب مرتفعة من العطور والمنكّهات والملوّنات. لأن هذه العوامل قد تسبّب التهاب الجلد التحسّسي، وهو نوع من الأكزيما ينجم عن التلامس مع مادة معينة.

وفي ما يخص اختيار المستحضرات الملائمة، يُنصح بالبحث عن المكوّنات التي من شأنها أن تساعد في حبس الماء في الجلد مع الحفاظ على ترطيبه لفترة طويلة من الزمن، وغالباً ما تُستخدم مكوّنات مثل شمع العسل وزيت الزيتون وزيت الخروع وزيت جوز الهند وزبدة الشيا لهذه الغاية. وبالتالي طالما أنكِ تستخدمين النوع الصحيح من المرطّب، يمكنك تطبيقه مرات عدة في اليوم.

وتقول أخصائية التغذية ليزا بورغ، إن أفضل شيء يمكنك القيام به لحماية شفتيكِ من التشقّق هو شرب الكثير من السوائل على مدار اليوم. وتُفضّل المياه على القهوة والمشروبات الغازية.

وتوصي أيضاً بتناول الأطعمة الغنية بالمياه مثل التفاح والخيار والطماطم والكوسا والبطيخ والليمون والجزر والكرفس.