×
قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة
ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.
تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.
قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة
ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.
تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.
تناول نوع جديد من الفاكهة أو الخضار كل أسبوع
مضغ الطعام على الأقل 15-20 مرة
تجنب الوجبات الكبيرة خلال ثلاث ساعات من الذهاب إلى السرير
تناول الأطعمة الغنية بالألياف كل يوم
حافظ على رطوبة جسمك، وشرب الكثير من الماء طوال اليوم
المصدر:
لبنان
* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.
* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.
Coming Soon...
Klyoum.com is 1642 days old | 4,262,289 Lebanon News Articles | 33,064 Articles in Apr 2024 | 1,166 Articles Today | from 69 News Sources ~~ last update: 12 min ago
