دراسة ألمانية: ارتباط وثيق بين التدخين والاكتئاب

كشفت دراسة ألمانية واسعة النطاق عن وجود علاقة قوية بين التدخين والإصابة بالاكتئاب، حيث تبيّن أن المدخنين الحاليين والسابقين أكثر عرضة للإصابة بالاضطراب مقارنة بمن لم يدخنوا مطلقًا.

وأُجريت الدراسة بقيادة المعهد المركزي للصحة النفسية في مدينة مانهايم، ضمن إطار الدراسة الوطنية الألمانية (NAKO)، التي تُعد أكبر دراسة سكانية في ألمانيا. واعتمد الباحثون على تحليل بيانات نحو 174 ألف مشارك تتراوح أعمارهم بين 19 و 72 عامًا، وشكّلت النساء نصف العينة.

وجُمعت البيانات من خلال مقابلات واستبيانات موحدة تناولت تشخيص الاكتئاب، والأعراض النفسية، والظروف المعيشية، إلى جانب عادات التدخين. وقُسّم المشاركون إلى ثلاث فئات: غير مدخنين، ومدخنين سابقين، ومدخنين حاليين، مع توثيق سن بدء التدخين وعدد السجائر اليومية وفترات الإقلاع.

وأظهرت النتائج أن الاكتئاب كان أكثر شيوعًا بين المدخنين الحاليين والسابقين، خصوصًا في الفئة العمرية بين 40 و 59 عامًا. كما كشفت الدراسة عن علاقة واضحة بين كمية التدخين وشدة الأعراض الاكتئابية، إذ ارتبطت كل سيجارة إضافية بزيادة طفيفة في عدد الأعراض.

في المقابل، أظهرت النتائج أن الإقلاع عن التدخين يرتبط بتحسّن ملحوظ في الصحة النفسية، حيث زادت المدة الزمنية الفاصلة منذ آخر نوبة اكتئاب كلما طالت فترة التوقف عن التدخين.

وأشار الباحثون إلى أن التدخين يُعد السبب الأبرز القابل للوقاية للوفيات المبكرة عالميًا، مؤكدين أن الوقاية من التدخين وتشجيع الإقلاع عنه لا ينعكسان فقط على الصحة الجسدية، بل يسهمان أيضًا في تحسين الصحة النفسية.

ورغم ذلك، شدد فريق الدراسة على أن طبيعتها المقطعية لا تسمح بإثبات علاقة سببية مباشرة، داعين إلى إجراء دراسات مستقبلية طويلة الأمد لفهم الآليات الدقيقة التي تربط التدخين بالاكتئاب.

ونُشرت نتائج الدراسة في مجلة BMC Public Health.