4 تغييرات فى يومك تحميك من الإصابة بالسكر

السكر من أكثر الأمراض المزمنة انتشارا على مستوى العالم، ويوجد عدد من الفئات التي تكون أكثر عرضة من غيرها للإصابة بالمرض، لعدة عوامل أهمها وجود تاريخ عائلى للإصابة بالمرض.

ورغم وجود عوامل خطورة تجعل بعض الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بالمرض، وتحديدا من النوع الثانى، وهى عوامل لا يمكن تغيرها، مثل الوراثة والعمر، إلا أنه يوجد عدد من العوامل الأخرى التى التحكم فيها، عن طريق القيام بتغيرات حياتية بسيطة، وفقا لموقع 'American heart association'، والتي يطلق عليها عوامل خطر قابلة للتعديل، أما العوامل التي لا يمكن تغييرها فهي عوامل خطر غير قابلة للتعديل.