×



klyoum.com
lebanon
لبنان  ٣ تشرين الأول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
lebanon
لبنان  ٣ تشرين الأول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار لبنان

»منوعات» الهديل»

اليوم العالمي للابتسامة تعالوا نبتسم سويا

الهديل
times

نشر بتاريخ:  الجمعه ٣ تشرين الأول ٢٠٢٥ - ١٤:٢٨

اليوم العالمي للابتسامة تعالوا نبتسم سويا

اليوم العالمي للابتسامة تعالوا نبتسم سويا

اخبار لبنان

موقع كل يوم -

الهديل


نشر بتاريخ:  ٣ تشرين الأول ٢٠٢٥ 

اليوم العالمي للابتسامة تعالوا نبتسم سويا

الابتسامة لها فوائد عديدة، لو يعلمها الشخص لابتسم بين الحين والآخر بدون سبب، وبمناسبة اليوم العالمي للإبتسامة، نستعرض فوائد الإبتسامة،

السبب الأبرز للابتسامة هى أنها قد تُطيل من العمر، حيث اكتشفت إحدى الدراسات أن الأشخاص السعداء يتمتعون بصحة أفضل وعمر أطول، كما تشير الأبحاث إلى أن السعادة قد تزيد من عمر الإنسان لسنوات، مما يشير إلى أن الحفاظ على مزاج سعيد وإيجابي قد يكون جزءًا أساسيًا من نمط حياة صحي .

يمكن للتوتر أن يؤثر على ملامح وتعبيرات الإنسان، لذلك الإبتسامة لا تساعد فقط على تجنب الشعور بالتعب والإرهاق بل تساعد أيضًا في تخفيف التوتر .

الابتسامة تُشعر الشخص بالسعادة حيث تساعد على تحسين الحالة المزاجية حيث الفعل الجسدي المتمثل في الابتسام ينشط مسارات في الدماغ تؤثر على الحالة العاطفية و وهذا يعني أنه من خلال تبني تعبير وجه سعيد، يمكن 'خداع' العقل بالدخول في حالة من السعادة.

وابتسامة بسيطة تُحفّز إفراز الببتيدات العصبية (مثل البرولاكتين والفازوبريسين والأوكسيتوسين) التي تُحسّن التواصل العصبي. كما تُحفّز إفراز النواقل العصبية مثل الدوبامين والسيروتونين، مما يُقلّل القلق ويُحسّن المزاج.

ننجذب بطبيعتنا إلى الأشخاص المبتسمين. فبينما تُؤدي تعابير الوجه الجادة أو السلبية، كالعبوس والتجهم والتعابير المزعجة، إلى نتائج عكسية، إذ تُبعد الناس عنا، يُنظر إلى الابتسام على أنه أكثر جاذبية، وقد يفترض الناس أن الشخص المبتسم إيجابى .

وتساعد الابتسامة على جعل الشخص أكثر شبابًا أيضًا. فالعضلات التي يستخدمها للابتسامة تشدّ الوجه، مما تجعله يبدو أصغر سنًا.

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار لبنان:

وصول قائد الجيش الى ثكنة فرنسوا الحاج في مرجعيون

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
6

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2164 days old | 768,957 Lebanon News Articles | 2,107 Articles in Oct 2025 | 509 Articles Today | from 58 News Sources ~~ last update: 15 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم