×



klyoum.com
palestine
فلسطين  ٢٣ نيسان ٢٠٢٦ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
palestine
فلسطين  ٢٣ نيسان ٢٠٢٦ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار فلسطين

»سياسة» فلسطين أون لاين»

حين يتكلم الصمت.. قراءة نفسية إرشادية في معاناة من لا يشتكي

فلسطين أون لاين
times

نشر بتاريخ:  الخميس ٢٣ نيسان ٢٠٢٦ - ٠٩:٢٢

حين يتكلم الصمت.. قراءة نفسية إرشادية في معاناة من لا يشتكي

حين يتكلم الصمت.. قراءة نفسية إرشادية في معاناة من لا يشتكي

اخبار فلسطين

موقع كل يوم -

فلسطين أون لاين


نشر بتاريخ:  ٢٣ نيسان ٢٠٢٦ 

في غرف الإرشاد النفسي، لا تكون الكلمات دائمًا هي المدخل الأول للفهم.

أحيانًا، يدخل إلينا أشخاص لا يحملون شكوى واضحة، ولا يسردون قصة متماسكة، ولا يطلبون حلاً مباشرًا.

يجلسون بهدوء، يجيبون باختصار، أو يكتفون بالصمت.!

لكن هذا الصمت —لمن يُحسن الإصغاء— ليس فراغًا، بل امتلاءٌ كثيف بالمشاعر المؤجلة، والآلام المؤجلة، والدموع التي لم تجد طريقها إلى الخارج.

إن الإنسان الذي “لا يتكلم” ليس بالضرورة إنسانًا بلا معاناة، بل قد يكون الأكثر احتشادًا بها؛ فالصمت، في كثير من الأحيان، ليس علامة راحة، بل استراتيجية بقاء، تعلمها الفرد عبر سنوات من القمع، أو الخذلان، أو عدم الأمان، حتى أصبح التعبير عن الألم يبدو له مخاطرة لا تُحتمل.

 الصمت كآلية دفاعية

من منظور نفسي، يمكن فهم هذا النمط في ضوء آليات الدفاع.. فالكبت، والإنكار، والتجنب، كلها أدوات يلجأ إليها الإنسان لحماية ذاته من الانهيار.

حين لا يجد الفرد بيئة آمنة للتعبير، أو يتعلم أن شكواه لا تُسمع أو تُقابل بالاستهزاء أو الإهمال، فإنه يُعيد توجيه الألم إلى الداخل.

هناك، يتراكم بصمت، ويتحول إلى قلق مزمن، أو اكتئاب خفي، أو حتى أعراض جسدية بلا تفسير عضوي واضح.

إن “البكاء الصامت” هو أحد أعمق أشكال التعبير الإنساني.. هو ليس ضعفًا، بل مؤشر على أن الداخل لم يعد يحتمل.

لكن المفارقة أن هذا البكاء لا يُرى، ولا يُفهم، ولا يُستجاب له، مما يزيد من عزلة صاحبه.

 حين يصبح الصمت لغة

في العمل الإرشادي، علينا أن نُعيد تعريف التواصل.. فليس كل تواصل لفظي، وليس كل صمت انقطاعًا.

أحيانًا، تكون نظرة العين، أو ارتجاف الصوت، أو طول الصمت بين الجمل، أكثر دلالة من الكلمات نفسها.

هنا، يتحول دور المرشد من “مستمع للكلام” إلى “قارئ لما وراء الكلام”.

إن بناء العلاقة الإرشادية مع هذا النمط من المسترشدين يتطلب صبرًا خاصًا، وحضورًا إنسانيًا دافئًا، خاليًا من الضغط.. فمحاولة “إجبار” الشخص على الكلام قد تعيد إنتاج خبراته السابقة في القمع، وتدفعه لمزيد من الانغلاق.

بدلًا من ذلك، يحتاج إلى مساحة آمنة، يشعر فيها أن صمته مقبول، وأن وجوده غير مشروط بقدرته على التعبير.

 ما الذي يحتاجه من لا يتكلم؟

ليس بالضرورة أن نطلب منه أن يتكلم فورًا، بل أن نُطمئنه أولًا.. أن نُعيد له الإحساس بأن مشاعره مشروعة، وأن صمته مفهوم، وأنه ليس مضطرًا للدفاع عن نفسه أو تبرير ما يشعر به.

قد نبدأ بأسئلة مفتوحة، غير ضاغطة، أو نستخدم وسائل تعبير بديلة: الكتابة، الرسم، أو حتى الوصف غير المباشر للمشاعر.

المهم هو فتح نافذة صغيرة في جدار الصمت، دون أن نهدمه بعنف.

كما أن التحقق الانفعالي (Emotional Validation) يلعب دورًا محوريًا.. حين يشعر الفرد أن ما بداخله “مفهوم” حتى دون أن يُقال بالكامل، يبدأ تدريجيًا في الاقتراب من ذاته، ومن الآخر.

 بين الصمت والانفجار

الخطر الحقيقي في هذا النمط لا يكمن في الصمت ذاته، بل في استمراريته دون متنفس.. فالمشاعر المكبوتة لا تختفي، بل تبحث عن طريق آخر: نوبات غضب مفاجئة، انسحاب اجتماعي، إرهاق نفسي مزمن، أو حتى انهيارات حادة.

من هنا، فإن التدخل الإرشادي المبكر ليس رفاهية، بل ضرورة.. ليس فقط لمساعدة الفرد على التعبير، بل أيضًا لتفكيك القناعات التي رسخت داخله أن “الكلام لا يفيد”، أو أن “الضعف مرفوض”.

 خاتمة: الإصغاء لما لا يُقال

في عالم يزدحم بالكلام، قد يكون أعظم ما نقدمه هو الإصغاء الحقيقي.. ليس فقط لما يُقال، بل لما يُخفى.. فخلف كل صمت قصة، وخلف كل دمعة مكبوتة حكاية تنتظر من يمنحها الأمان لتُروى.

إن مسؤوليتنا كمرشدين —وكبشر— ليست أن نجعل الآخر يتكلم، بل أن نكون جديرين بأن يُقال لنا.

حينها فقط، يبدأ الصمت في التحول من عبءٍ ثقيل، إلى جسرٍ نحو التعافي.

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار فلسطين:

دول عربية وإسلامية: الانتهاكات في الأقصى خرق للقانون

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
26

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2366 days old | 394,651 Palestine News Articles | 5,657 Articles in Apr 2026 | 222 Articles Today | from 39 News Sources ~~ last update: 24 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



حين يتكلم الصمت.. قراءة نفسية إرشادية في معاناة من لا يشتكي - ps
حين يتكلم الصمت.. قراءة نفسية إرشادية في معاناة من لا يشتكي

منذ ٠ ثانية


اخبار فلسطين

 - kw

منذ ٠ ثانية


اخبار الكويت

إصابة مسن وطفلة فلسطينيين في اعتداءات للمستوطنين جنوب نابلس والخليل - ye
إصابة مسن وطفلة فلسطينيين في اعتداءات للمستوطنين جنوب نابلس والخليل

منذ ثانية


اخبار اليمن

المسرح الملكي بالرباط.. تجسيد حي للرؤية الملكية في خدمة الثقافة والإبداع - ma
المسرح الملكي بالرباط.. تجسيد حي للرؤية الملكية في خدمة الثقافة والإبداع

منذ ثانية


اخبار المغرب

سوريا تتابع جولة المفاوضات بين لبنان وإسرائيل بقلق - lb
سوريا تتابع جولة المفاوضات بين لبنان وإسرائيل بقلق

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

مبعوث ترامب يطالب بمشاركة منتخب إيطاليا في كأس العالم 2026 بدلا من إيران - ly
مبعوث ترامب يطالب بمشاركة منتخب إيطاليا في كأس العالم 2026 بدلا من إيران

منذ ثانيتين


اخبار ليبيا

المليشيا تفرض نسبا إجبارية لتحويلات بنكك - sd
المليشيا تفرض نسبا إجبارية لتحويلات بنكك

منذ ٣ ثواني


اخبار السودان

 : - kw
:

منذ ٣ ثواني


اخبار الكويت

استبعاد بنتايج من الزمالك بمواجهة بيراميدز للإصابة - eg
استبعاد بنتايج من الزمالك بمواجهة بيراميدز للإصابة

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

السعودية تعمل على تحصين الوضع الداخلي اللبناني - lb
السعودية تعمل على تحصين الوضع الداخلي اللبناني

منذ ٤ ثواني


اخبار لبنان

أسعار النفط تواصل الارتفاع وتداول خام برنت فوق 103 دولارات للبرميل - eg
أسعار النفط تواصل الارتفاع وتداول خام برنت فوق 103 دولارات للبرميل

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

ولي العهد يبحث مع رئيسة وزراء اليابان جهود خفض التصعيد وتعزيز الأمن في المنطقة - sa
ولي العهد يبحث مع رئيسة وزراء اليابان جهود خفض التصعيد وتعزيز الأمن في المنطقة

منذ ٥ ثواني


اخبار السعودية

تفاصيل سقوط عدد كبير من المتعاونين مع المليشيا بالخرطوم - sd
تفاصيل سقوط عدد كبير من المتعاونين مع المليشيا بالخرطوم

منذ ٦ ثواني


اخبار السودان

رئيس مجلس النواب: نرفض قرار قطع الحصة التموينية عن منتسبي الجيش والشرطة - iq
رئيس مجلس النواب: نرفض قرار قطع الحصة التموينية عن منتسبي الجيش والشرطة

منذ ٦ ثواني


اخبار العراق

ستارمر: قلقون من هجمات بالوكالة في بريطانيا - kw
ستارمر: قلقون من هجمات بالوكالة في بريطانيا

منذ ٧ ثواني


اخبار الكويت

تقرير: 76٪ نسبة استخدام الحكومة السعودية للتقنيات الناشئة - sa
تقرير: 76٪ نسبة استخدام الحكومة السعودية للتقنيات الناشئة

منذ ٧ ثواني


اخبار السعودية

بكالوريوس مع 4 مؤهلات .. 6 اقتراحات برلمانية لإنقاذ الخريجين ومنع البطالة - eg
بكالوريوس مع 4 مؤهلات .. 6 اقتراحات برلمانية لإنقاذ الخريجين ومنع البطالة

منذ ٨ ثواني


اخبار مصر

دفاع الناصري يفجر معطيات صادمة تقلب موازين إسكوبار الصحراء (فيديو) - ma
دفاع الناصري يفجر معطيات صادمة تقلب موازين إسكوبار الصحراء (فيديو)

منذ ٨ ثواني


اخبار المغرب

 الدفن ليس مجانا .. الاستثمار يصل الى المقابر والتجارة اصبحت باجساد الاموات - iq
الدفن ليس مجانا .. الاستثمار يصل الى المقابر والتجارة اصبحت باجساد الاموات

منذ ٩ ثواني


اخبار العراق

 الكويتية : برامج متخصصة في شحن المواد الخطرة - kw
الكويتية : برامج متخصصة في شحن المواد الخطرة

منذ ١٠ ثواني


اخبار الكويت

اعتقال ريتا بتهمة المحتوى الهابط - iq
اعتقال ريتا بتهمة المحتوى الهابط

منذ ١٠ ثواني


اخبار العراق

جيش الاحتلال: إطلاق صاروخ اعتراضي تجاه هدف قبل أن يجتاز الحدود مع لبنان - eg
جيش الاحتلال: إطلاق صاروخ اعتراضي تجاه هدف قبل أن يجتاز الحدود مع لبنان

منذ ١١ ثانية


اخبار مصر

جامعات أردنية تسرع التحضيرات لمؤتمر المياه والطاقة - jo
جامعات أردنية تسرع التحضيرات لمؤتمر المياه والطاقة

منذ ١١ ثانية


اخبار الاردن

مصرع شاب هاجمته كلاب بيتبول يعيد النقاش حول القانون56.12 - ma
مصرع شاب هاجمته كلاب بيتبول يعيد النقاش حول القانون56.12

منذ ١٢ ثانية


اخبار المغرب

قوى الامن: إسقاط شبكتين دوليتين لترويج المخدرات تداران من لبنان نحو الكويت وتوقيف الرأسين المدبرين وعدد من المتورطين - lb
قوى الامن: إسقاط شبكتين دوليتين لترويج المخدرات تداران من لبنان نحو الكويت وتوقيف الرأسين المدبرين وعدد من المتورطين

منذ ١٢ ثانية


اخبار لبنان

خاص حمد لـ شهاب: اعتداءات المستوطنين عنف منفلت يستوجب تفعيل لجان الحماية الشعبية - ps
خاص حمد لـ شهاب: اعتداءات المستوطنين عنف منفلت يستوجب تفعيل لجان الحماية الشعبية

منذ ١٣ ثانية


اخبار فلسطين

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل