×



klyoum.com
lebanon
لبنان  ١٢ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
lebanon
لبنان  ١٢ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار لبنان

»منوعات» هنا لبنان»

طبيب مصري مشهور يحذر من تناول الإفطار فورا بعد أذان المغرب

هنا لبنان
times

نشر بتاريخ:  الخميس ٦ أذار ٢٠٢٥ - ١٧:٤٢

طبيب مصري مشهور يحذر من تناول الإفطار فورا بعد أذان المغرب

طبيب مصري مشهور يحذر من تناول الإفطار فورا بعد أذان المغرب

اخبار لبنان

موقع كل يوم -

هنا لبنان


نشر بتاريخ:  ٦ أذار ٢٠٢٥ 

وجه الطبيب المصري المشهور حسام موافي نصائح غذائية للمسلمين خلال فترة الصيام، موضحا أن عملية الأكل تمر بمرحلتين أساسيتين هما الهضم والامتصاص.

وأوضح الدكتور حسام موافي، خلال تقديمه برنامج 'ربي زدني علما' المذاع على قناة صدى البلد، أن عملية الامتصاص تكون أكثر فعالية عند تناول الطعام بعد فترة الصيام مباشرة، محذرا من تناول الوجبة الأساسية فور سماع أذان المغرب.

وأشار إلى أن الأفضل للصائم هو تناول وجبة خفيفة عند الإفطار تتكون من ربع رغيف مع جبنة بيضاء وكوب شاي بلبن. وبعد أداء صلاة المغرب والعشاء، يمكن تناول الوجبة الأساسية، على أن يتم إنهاء اليوم بتناول الزبادي مع عسل النحل قبل أذان الفجر.

وشدد على أهمية تقليل نسبة الامتصاص من خلال تجنب الوجبات الثقيلة التي تحتوي على كميات كبيرة من الطعام أو الحلويات.

كما أكد على ضرورة تقسيم الوجبات إلى ثلاث مرات بشكل صحي وموزون بالطريقة التي تم ذكرها، وذلك لضمان تحقيق الاستفادة الصحية المثلى خلال فترة الصيام.

هنا لبنان
هنا لبنان منصة إعلامية إلكترونية مستقلة تنقل الواقع اللبناني بسرعة وموضوعية وحيادية
هنا لبنان
موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار لبنان:

يرتدي "شورت" لونه "بيج".. إنتشال جثة رجل في بحر طبرجا!

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
16

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2081 days old | 714,168 Lebanon News Articles | 7,665 Articles in Jul 2025 | 290 Articles Today | from 58 News Sources ~~ last update: 15 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



طبيب مصري مشهور يحذر من تناول الإفطار فورا بعد أذان المغرب - lb
طبيب مصري مشهور يحذر من تناول الإفطار فورا بعد أذان المغرب

منذ ٠ ثانية


اخبار لبنان

حزب الله يعلن مقتل 5 من عناصره في غارات إسرائيلية على ميس الجبل والناقورة - eg
حزب الله يعلن مقتل 5 من عناصره في غارات إسرائيلية على ميس الجبل والناقورة

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

الصين تطلق بنجاح 10 أقمار صناعية إلى الفضاء - eg
الصين تطلق بنجاح 10 أقمار صناعية إلى الفضاء

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

نتيجة الدبلومات الفنية الدور الأول 2025 دبلوم التمريض برقم الجلوس (الموعد والرابط) - eg
نتيجة الدبلومات الفنية الدور الأول 2025 دبلوم التمريض برقم الجلوس (الموعد والرابط)

منذ ثانية


اخبار مصر

استشاري حساسية ومناعة: انتشار أدوار البرد لاقتراب فصل الخريف - eg
استشاري حساسية ومناعة: انتشار أدوار البرد لاقتراب فصل الخريف

منذ ثانية


اخبار مصر

هل تجوز صلاة الرجل بـالفانلة الحمالات بسبب الحر؟.. الإفتاء تجيب - eg
هل تجوز صلاة الرجل بـالفانلة الحمالات بسبب الحر؟.. الإفتاء تجيب

منذ ثانية


اخبار مصر

أورتاغوس تنشر صورة مع باراك: نستولي على الأمم المتحدة اليوم - lb
أورتاغوس تنشر صورة مع باراك: نستولي على الأمم المتحدة اليوم

منذ ثانية


اخبار لبنان

وكيل موازنة النواب: الحكومة لديها خطة لمضاعفة الصادرات - eg
وكيل موازنة النواب: الحكومة لديها خطة لمضاعفة الصادرات

منذ ثانيتين


اخبار مصر

 سلامة الغذاء : تصدير 173 ألف طن خضروات وفاكهة خلال أسبوع - eg
سلامة الغذاء : تصدير 173 ألف طن خضروات وفاكهة خلال أسبوع

منذ ثانيتين


اخبار مصر

ترامب يأمل في نهاية سريعة للصراع بين الهند وباكستان - ye
ترامب يأمل في نهاية سريعة للصراع بين الهند وباكستان

منذ ثانيتين


اخبار اليمن

مفاجأة سارة قبل شهر رمضان.. سعر طن الفاصوليا ينخفض 25 ألف جنيه - eg
مفاجأة سارة قبل شهر رمضان.. سعر طن الفاصوليا ينخفض 25 ألف جنيه

منذ ثانيتين


اخبار مصر

تقل عمالا.. انقلاب سيارة ربع نقل على طريق دهشور وسقوط 5 مصابين - eg
تقل عمالا.. انقلاب سيارة ربع نقل على طريق دهشور وسقوط 5 مصابين

منذ ثانيتين


اخبار مصر

بعد 4 سنوات من الجفاف.. فيضانات تودي بحياة 30 شخصا ونزوح الآلاف في كينيا والصومال - so
بعد 4 سنوات من الجفاف.. فيضانات تودي بحياة 30 شخصا ونزوح الآلاف في كينيا والصومال

منذ ثانيتين


اخبار الصومال

الليمون بـ30 جنيها.. أسعار الخضروات اليوم السبت 12 يوليو 2025 في أسواق الأقصر - eg
الليمون بـ30 جنيها.. أسعار الخضروات اليوم السبت 12 يوليو 2025 في أسواق الأقصر

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

أوكرانيا: روسيا أطلقت 623 مسيرة وصاروخا على أوكرانيا خلال الليل - ye
أوكرانيا: روسيا أطلقت 623 مسيرة وصاروخا على أوكرانيا خلال الليل

منذ ٣ ثواني


اخبار اليمن

سواريز يودع أوروغواي بالدموع في آخر مباراة دولية ضد باراجواي - sa
سواريز يودع أوروغواي بالدموع في آخر مباراة دولية ضد باراجواي

منذ ٣ ثواني


اخبار السعودية

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل