×



klyoum.com
lebanon
لبنان  ٢٩ أيار ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
lebanon
لبنان  ٢٩ أيار ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار لبنان

»سياسة» هنا لبنان»

العطش أثناء الصيام.. حقائق عن شرب المياه بكثرة في السحور

هنا لبنان
times

نشر بتاريخ:  الثلاثاء ١١ أذار ٢٠٢٥ - ١٧:٥٨

العطش أثناء الصيام.. حقائق عن شرب المياه بكثرة في السحور

العطش أثناء الصيام.. حقائق عن شرب المياه بكثرة في السحور

اخبار لبنان

موقع كل يوم -

هنا لبنان


نشر بتاريخ:  ١١ أذار ٢٠٢٥ 

لاشك أننا نشعر بالعطش أثناء الصيام، خاصة إذا كانت درجات الحرارة مرتفعة.

'العربية.نت' سألت الذكاء الاصطناعي عن الموضوع، فأجاب بأن شرب المياه بكثرة في السحور يمكن أن يساعد في تقليل العطش أثناء الصيام، ولكن ليس بنسبة 100%.

وإليك بعض النقاط التي يجب مراعاتها:

الفوائد من شرب المياه في السحور

1. تخزين المياه في الجسم: شرب المياه في السحور يساعد في تخزين المياه في الجسم، مما يمكن أن يساعد في تقليل العطش أثناء الصيام.

2. تحسين وظائف الجسم: المياه ضرورية لتحسين وظائف الجسم، مثل عملية الهضم والتنفس والحركة.

3. تقليل التعب: شرب المياه في السحور يمكن أن يساعد في تقليل الشعور بالتعب أثناء الصيام.

عوامل تؤثر على فعالية شرب المياه في السحور

1. الجفاف: إذا كان الجو حارًا وجافًا، فقد لا يكون شرب المياه في السحور كافيًا لتقليل العطش أثناء الصيام.

2. النقص في الألياف: إذا كان نظامك الغذائي يفتقر إلى الألياف، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة العطش أثناء الصيام.

3. التوتر والقلق: يمكن أن يؤديا إلى زيادة العطش أثناء الصيام.

نصائح لتحسين فعالية شرب المياه في السحور

1. شرب المياه بانتظام: شرب المياه بانتظام بدءاً من الإفطار واستمراراً إلى السحور يمكن أن يساعد في تقليل العطش أثناء الصيام.

2. تناول الأطعمة الغنية بالألياف: يمكن أن يساعد في تقليل العطش أثناء الصيام.

3. تجنب الأطعمة المسببة للجفاف: مثل الأطعمة الحارة والمحلاة، يمكن أن يساعد في تقليل العطش أثناء الصيام.

هنا لبنان
هنا لبنان منصة إعلامية إلكترونية مستقلة تنقل الواقع اللبناني بسرعة وموضوعية وحيادية
هنا لبنان
موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار لبنان:

مسيرة اسرائيلية تلقي قنبلة.. وإصابة مواطن!

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
35

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2037 days old | 684,395 Lebanon News Articles | 38,403 Articles in May 2025 | 983 Articles Today | from 58 News Sources ~~ last update: 17 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



العطش أثناء الصيام.. حقائق عن شرب المياه بكثرة في السحور - lb
العطش أثناء الصيام.. حقائق عن شرب المياه بكثرة في السحور

منذ ٠ ثانية


اخبار لبنان

الاحتلال يقر بمقتل جندي بمعارك غزة - jo
الاحتلال يقر بمقتل جندي بمعارك غزة

منذ ثانية


اخبار الاردن

ترامب يأمر بتوسيع إنتاج الطاقة النووية لمواجهة الطلب المتزايد على الكهرباء - bh
ترامب يأمر بتوسيع إنتاج الطاقة النووية لمواجهة الطلب المتزايد على الكهرباء

منذ ثانية


اخبار البحرين

أولا وأخيرا... مخ الهدرة - tn
أولا وأخيرا... مخ الهدرة

منذ ثانية


اخبار تونس

 أشغال قطر تنفذ مشروعات بأكثر من 81 مليار ريال خلال 5 سنوات - qa
أشغال قطر تنفذ مشروعات بأكثر من 81 مليار ريال خلال 5 سنوات

منذ ثانية


اخبار قطر

ترامب الذي لم يتحرر من عبودية الصهيونية يحرج رئيس جنوب إفريقيا - tn
ترامب الذي لم يتحرر من عبودية الصهيونية يحرج رئيس جنوب إفريقيا

منذ ثانية


اخبار تونس

 شؤون العشائر : الاحتلال يرعى الفوضى لنهب المساعدات في غزة - ps
شؤون العشائر : الاحتلال يرعى الفوضى لنهب المساعدات في غزة

منذ ثانية


اخبار فلسطين

صور بتوجيهات رئاسية.. مصر تعيد 71 من رعاياها من طرابلس دون مقابل - ly
صور بتوجيهات رئاسية.. مصر تعيد 71 من رعاياها من طرابلس دون مقابل

منذ ثانية


اخبار ليبيا

بريطانيا تتنازل عن جزر تشاغوس لدولة موريشيوس - iq
بريطانيا تتنازل عن جزر تشاغوس لدولة موريشيوس

منذ ثانية


اخبار العراق

 إسرائيل قد تفقد تفوقها الجوي أمام مصر - lb
إسرائيل قد تفقد تفوقها الجوي أمام مصر

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

الحساسية الموسمية: أعراضها، أسبابها، وخيارات العلاج المتاحة - jo
الحساسية الموسمية: أعراضها، أسبابها، وخيارات العلاج المتاحة

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

الاستقلال وديعة الجيش العربي - jo
الاستقلال وديعة الجيش العربي

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

ماذا يخفي الأطباء عن التهاب الأعصاب ومرض السكر؟.. تحذير هام من حسام موافي - eg
ماذا يخفي الأطباء عن التهاب الأعصاب ومرض السكر؟.. تحذير هام من حسام موافي

منذ ثانيتين


اخبار مصر

رئيس مجلس الوزراء يشارك في حفل اختتام الدورات الصيفية بأمانة العاصمة - ye
رئيس مجلس الوزراء يشارك في حفل اختتام الدورات الصيفية بأمانة العاصمة

منذ ثانيتين


اخبار اليمن

كارثة الصرف الصحي في عدن تستلزم خبرات عالمية.. لا لحلول الترقيع - ye
كارثة الصرف الصحي في عدن تستلزم خبرات عالمية.. لا لحلول الترقيع

منذ ٣ ثواني


اخبار اليمن

مفتي عام المملكة: الحكم الشرعي يتم بعد دراسة مستفيضة - sa
مفتي عام المملكة: الحكم الشرعي يتم بعد دراسة مستفيضة

منذ ٣ ثواني


اخبار السعودية

 الدويش ينشر صورة ..ويعلق : هذا بالقضاء فكيف بكورة ؟ - sa
الدويش ينشر صورة ..ويعلق : هذا بالقضاء فكيف بكورة ؟

منذ ٣ ثواني


اخبار السعودية

 القارة العجوز تحتشد في ألمانيا وسط تحديات سياسية وأمنية كتابة التاريخ حلم يراود 24 منتخبا - lb
القارة العجوز تحتشد في ألمانيا وسط تحديات سياسية وأمنية كتابة التاريخ حلم يراود 24 منتخبا

منذ ٣ ثواني


اخبار لبنان

مطلق النار عليهما هتف الحرية لفلسطين وعلق صورة طفل فلسطيني .. من هما موظفا السفارة الإسرائيلية اللذان قتلا في واشنطن؟ - ps
مطلق النار عليهما هتف الحرية لفلسطين وعلق صورة طفل فلسطيني .. من هما موظفا السفارة الإسرائيلية اللذان قتلا في واشنطن؟

منذ ٣ ثواني


اخبار فلسطين

اللجنة المشتركة بالنواب تستأنف جلسات الاستماع حول مشروعي قانون الإيجارات القديمة.. غدا - eg
اللجنة المشتركة بالنواب تستأنف جلسات الاستماع حول مشروعي قانون الإيجارات القديمة.. غدا

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

الوزيرة قبوات : أمينة أردوغان قدوة حسنة لنا جميعا - sy
الوزيرة قبوات : أمينة أردوغان قدوة حسنة لنا جميعا

منذ ٤ ثواني


اخبار سوريا

إنيرجي كابتل: 40 عرضا محتملا لاستكشاف 22 منطقة بحرية في ليبيا - ly
إنيرجي كابتل: 40 عرضا محتملا لاستكشاف 22 منطقة بحرية في ليبيا

منذ ٤ ثواني


اخبار ليبيا

بعد حادثة التدافع.. أونروا : نحن الوحيدون القادرون على توزيع المساعدات بكفاءة بغزة عاجل - jo
بعد حادثة التدافع.. أونروا : نحن الوحيدون القادرون على توزيع المساعدات بكفاءة بغزة عاجل

منذ ٤ ثواني


اخبار الاردن

وزير الداخلية: اللبنانيون والدولة قالوا كلمتهم - lb
وزير الداخلية: اللبنانيون والدولة قالوا كلمتهم

منذ ٤ ثواني


اخبار لبنان

إعدام 4 أشخاص نهبوا شاحنات المساعدات في غزة - jo
إعدام 4 أشخاص نهبوا شاحنات المساعدات في غزة

منذ ٤ ثواني


اخبار الاردن

سمو الشيخ عيسى بن سلمان بن حمد وسمو الشيخ محمد بن سلمان بن حمد يحضران حفل تخرج الفوج الرابع والثلاثين من مدرسة ابن خلدون الوطنية - bh
سمو الشيخ عيسى بن سلمان بن حمد وسمو الشيخ محمد بن سلمان بن حمد يحضران حفل تخرج الفوج الرابع والثلاثين من مدرسة ابن خلدون الوطنية

منذ ٥ ثواني


اخبار البحرين

جنوب أفريقيا تعرض على ترامب صفقة مقايضة - ye
جنوب أفريقيا تعرض على ترامب صفقة مقايضة

منذ ٥ ثواني


اخبار اليمن

توقعات بتقلبات جوية: مرصد سلامة المرور يدعو مستعملي الطريق إلى التقيد بجملة من النصائح - tn
توقعات بتقلبات جوية: مرصد سلامة المرور يدعو مستعملي الطريق إلى التقيد بجملة من النصائح

منذ ٥ ثواني


اخبار تونس

الرابط الرسمي لـ نماذج امتحانات للصف الأول الإعدادي 2025 مادة عربي - eg
الرابط الرسمي لـ نماذج امتحانات للصف الأول الإعدادي 2025 مادة عربي

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

القائد العام يوجه بتشكيل مجلس تحقيقي على خلفية وفاة طالبين من طلاب الكلية العسكرية - iq
القائد العام يوجه بتشكيل مجلس تحقيقي على خلفية وفاة طالبين من طلاب الكلية العسكرية

منذ ٥ ثواني


اخبار العراق

معارك ضارية في كورسك بين روسيا وأوكرانيا - lb
معارك ضارية في كورسك بين روسيا وأوكرانيا

منذ ٥ ثواني


اخبار لبنان

عمرو دياب يحذف جميع الصور من حسابه على إنستغرام - sa
عمرو دياب يحذف جميع الصور من حسابه على إنستغرام

منذ ٥ ثواني


اخبار السعودية

قمصان الزعيم في مونديال الأندية مستلهمة من الرموز التاريخية لمدينة العين - ae
قمصان الزعيم في مونديال الأندية مستلهمة من الرموز التاريخية لمدينة العين

منذ ٦ ثواني


اخبار الإمارات

غزة على حافة المجاعة.. أطفال يموتون جوعا وسط صمت العالم - ps
غزة على حافة المجاعة.. أطفال يموتون جوعا وسط صمت العالم

منذ ٦ ثواني


اخبار فلسطين

حسن الخاتمة.. وفاة مسن أثناء الصلاة بالمحلة الكبرى - eg
حسن الخاتمة.. وفاة مسن أثناء الصلاة بالمحلة الكبرى

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل