×



klyoum.com
lebanon
لبنان  ٣٠ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
lebanon
لبنان  ٣٠ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار لبنان

»منوعات» الصدارة نيوز»

3 أخطاء شائعة تؤذي قدميك.. ما هي؟

الصدارة نيوز
times

نشر بتاريخ:  الأربعاء ٢٣ تموز ٢٠٢٥ - ٠٤:٢٤

3 أخطاء شائعة تؤذي قدميك.. ما هي؟

3 أخطاء شائعة تؤذي قدميك.. ما هي؟

اخبار لبنان

موقع كل يوم -

الصدارة نيوز


نشر بتاريخ:  ٢٣ تموز ٢٠٢٥ 

– إهمال ترطيب القدمين، خاصة في فصل الصيف مع التعرض المستمر للشمس والرمال. وتؤكد تايت أن ترطيب القدمين يمنع تشقق الكعب وظهور مسامير القدم المؤلمة، والتي قد تحتاج أحيانا لعلاج متخصص إذا أصبحت ملتهبة أو مصابة بعدوى.

– الاعتماد المفرط على الشبشب المسطح أثناء المشي لمسافات طويلة، فبينما لا مانع من ارتدائه لفترات قصيرة على الشاطئ أو حول المسبح، إلا أن المشي الطويل به يغير من نمط المشي الطبيعي ويضغط على عضلات القدم، ما قد يسبب ألما في القدم والمفاصل. كما أن ارتداء الشبشب أثناء القيادة يرتبط بزيادة حوادث الطرق. (روسيا اليوم

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار لبنان:

حزب الله في صيدا عرض مع د.عماد سعيد الأوضاع العامة

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
25

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2161 days old | 766,773 Lebanon News Articles | 20,158 Articles in Sep 2025 | 684 Articles Today | from 58 News Sources ~~ last update: 2 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



3 أخطاء شائعة تؤذي قدميك.. ما هي؟ - lb
3 أخطاء شائعة تؤذي قدميك.. ما هي؟

منذ ٠ ثانية


اخبار لبنان

خبير سياحي: 14,4 مليار دولار إيرادات القطاع خلال العام الماضي - eg
خبير سياحي: 14,4 مليار دولار إيرادات القطاع خلال العام الماضي

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

برلماني: طرح مصر مزايدة استثمارية عالمية للتنقيب عن رمل الكاولين والزجاج لاستغلال الثروة المعدنية - eg
برلماني: طرح مصر مزايدة استثمارية عالمية للتنقيب عن رمل الكاولين والزجاج لاستغلال الثروة المعدنية

منذ ثانية


اخبار مصر

 أسوس تسلط الضوء على أهمية الابتكار في القطاعات الحكومية والتعليمية أثناء فعالية مميزة في الرياض - sa
أسوس تسلط الضوء على أهمية الابتكار في القطاعات الحكومية والتعليمية أثناء فعالية مميزة في الرياض

منذ ثانية


اخبار السعودية

تبون: أجدد التزام الجزائر بالتضامن مع الشعب اللبناني في كافة الظروف - lb
تبون: أجدد التزام الجزائر بالتضامن مع الشعب اللبناني في كافة الظروف

منذ ثانية


اخبار لبنان

الغربية .. وفاة سيدة سقطت داخل بئر مصعد بالمحلة - eg
الغربية .. وفاة سيدة سقطت داخل بئر مصعد بالمحلة

منذ ثانية


اخبار مصر

 الرجالة تروح وتيجي.. لكن الأفلام لأ .. ناهد السباعي تكشف نصائح والدتها لها - eg
الرجالة تروح وتيجي.. لكن الأفلام لأ .. ناهد السباعي تكشف نصائح والدتها لها

منذ ثانية


اخبار مصر

ترامب: ننتظر موافقة حماس على خطة مجلس السلام .. وندعم إسرائيل إذا رفضت - ps
ترامب: ننتظر موافقة حماس على خطة مجلس السلام .. وندعم إسرائيل إذا رفضت

منذ ثانية


اخبار فلسطين

يوتيوب يدفع 25 مليون دولار لتسوية دعوى ترامب بشأن الرقابة - sa
يوتيوب يدفع 25 مليون دولار لتسوية دعوى ترامب بشأن الرقابة

منذ ثانية


اخبار السعودية

وزارة التربية السورية تتحرك بعد جدل شعارات المدارس - jo
وزارة التربية السورية تتحرك بعد جدل شعارات المدارس

منذ ثانية


اخبار الاردن

سيف الإسلام القذافي يفضح الغرب: ما يحدث في غزة يعيد مشاهد معسكرات النازيين - tn
سيف الإسلام القذافي يفضح الغرب: ما يحدث في غزة يعيد مشاهد معسكرات النازيين

منذ ثانية


اخبار تونس

ترامب: حماس لديها ثلاثة أو أربعة أيام لقبول خطة غزة - ly
ترامب: حماس لديها ثلاثة أو أربعة أيام لقبول خطة غزة

منذ ثانية


اخبار ليبيا

مجموعة شقق للبيع بأسعار مميزة ومواصفات رائعة - lb
مجموعة شقق للبيع بأسعار مميزة ومواصفات رائعة

منذ ثانية


اخبار لبنان

هل تسلم موسكو الأسد خلال زيارة الشرع لها الشهر المقبل؟ - jo
هل تسلم موسكو الأسد خلال زيارة الشرع لها الشهر المقبل؟

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

كأس إيطاليا.. استمرار غياب لاوتارو مارتينيز عن إنتر - kw
كأس إيطاليا.. استمرار غياب لاوتارو مارتينيز عن إنتر

منذ ثانيتين


اخبار الكويت

أسيل عمران تشكر المجلس القومي لحقوق الإنسان لتكريمها عن مسلسل لام شمسية - eg
أسيل عمران تشكر المجلس القومي لحقوق الإنسان لتكريمها عن مسلسل لام شمسية

منذ ثانيتين


اخبار مصر

تصاعد المقاومة المسلحة في الجوف - ye
تصاعد المقاومة المسلحة في الجوف

منذ ثانيتين


اخبار اليمن

بكام سعر كيلو اللحمة؟.. أسعار اللحوم اليوم السبت 7 ديسمبر 2024 في محلات الجزارة - eg
بكام سعر كيلو اللحمة؟.. أسعار اللحوم اليوم السبت 7 ديسمبر 2024 في محلات الجزارة

منذ ثانيتين


اخبار مصر

باست راسها آية سماحة تزور مشيرة إسماعيل في منزلها للاعتذار شخصيا ..صور - eg
باست راسها آية سماحة تزور مشيرة إسماعيل في منزلها للاعتذار شخصيا ..صور

منذ ثانيتين


اخبار مصر

افتتاح مجمع التوثيق والشهر العقاري بمدينة المنصورة الجديدة وفقا لرؤية 2030 - eg
افتتاح مجمع التوثيق والشهر العقاري بمدينة المنصورة الجديدة وفقا لرؤية 2030

منذ ثانيتين


اخبار مصر

بريطانيا تعاقب مسؤولين إيرانيين اتهمتهم بالتآمر لقتل صحفيين على أراضيها - sa
بريطانيا تعاقب مسؤولين إيرانيين اتهمتهم بالتآمر لقتل صحفيين على أراضيها

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

رفع أسعار البنزين 90 و95 لشهر تشرين الأول - jo
رفع أسعار البنزين 90 و95 لشهر تشرين الأول

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

متحدث الوزراء لأحمد موسى : مصطفى مدبولي قرر إعفاء أسر الشهيدات الـ19 من جميع المصروفات الدراسية - eg
متحدث الوزراء لأحمد موسى : مصطفى مدبولي قرر إعفاء أسر الشهيدات الـ19 من جميع المصروفات الدراسية

منذ ثانيتين


اخبار مصر

عظته الأخيرة الأكثر واقعية وتمد يد التعاون إلى سوريا بطريرك السلام وتحييد لبنان - lb
عظته الأخيرة الأكثر واقعية وتمد يد التعاون إلى سوريا بطريرك السلام وتحييد لبنان

منذ ٣ ثواني


اخبار لبنان

الأردن.. مزاد علني الاثنين لأرقام المركبات الأكثر تميزا - jo
الأردن.. مزاد علني الاثنين لأرقام المركبات الأكثر تميزا

منذ ٣ ثواني


اخبار الاردن

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل