فوائد لا تعد ولا تحصى.. الصوم دواء الجسد العليل

بتول برناوي - مكة المكرمة

تعد صحة الجسم مطلبا أساسيا وركيزة ضرورية لمساعدة الإنسان على القيام بأمور دينه ودنياه من عمارة الأرض وعبادة الله والإحسان للخلق.

وجعل الله الكثير من العبادات والفرائض وقاية وعلاجا للعديد من الأمراض وعلى رأسها عبادة الصوم، فهي تعود بالكثير من الفوائد الروحية والاجتماعية والصحية أيضا.

الكلى:

- وقاية الجسم من حصوات الكلى.

السمنة:

- يمكن أن يؤدي الصيام إلى نقص الوزن ولا يعتبر نقصا مضرا حيث إنه لا يأتي نتيجة الحرمان من الغذاء إنما يتم بسبب العمليات الحيوية التي تتم في الجسم خلال فترت الصيام.

جهاز المناعة:

- المساهمة في وقاية الجسم من كثير من الأمراض عن طريق تحسين المؤشر الوظيفي للخلايا الليمفاوية وزيادة نسبة الخلايا المسؤولة عن المناعة النوعية.

السكري:

- تحفيز الجسم على إحراق نسب مرتفعة من الجلوكوز بهدف إمداد الجسم بالطاقة اللازمة ليقوم بأنشطته المختلفة وهو الأمر الذي يؤدي إلى انخفاض معدل السكر في الدم.

القلب:

- يقل العبء على القلب والجهاز الدوري لكون الدم يتوجه للجهاز الهضمي.

الجهاز الهضمي:

- يحفز الصيام على إعادة التنظيم المطلوب لعمل الجهاز الهضمي من خلال الراحة التي يأخذها من وظيفته المعتادة.

السموم:

- يساعد الجسم على التخلص من السموم، كما يعد الصيام منشطا لعضوي الكبد والكلى المسؤولة عن طرد المواد الضارة السامة.