مختصة توضح الملابس المناسبة لكل رياضة والخامات المريحة صحياً

قالت «كوتش» أنيسة، المدربة الخاصة المعتمدة دولياً، إن كل نوع من أنواع الرياضة له ملابس خاصة تناسبه تختلف عن غيره من ملابس الرياضات الأخرى.

وأشارت خلال مداخلة مع «العربية FM» إلى أن رياضة العدو تحتاج ملابس خفيفة لطرد العرق، في حين تحتاج رياضة مثل اليوجا إلى ملابس مريحة.

ولفتت إلى أنه حال المشي السريع أو الهرولة فإن ذلك يحتاج ملابس بسيطة ومريحة في نفس الوقت لعدم التسبب في وجود فطريات.

وأوضحت أنه يفضل ان تكون خامات الملابس الرياضية من البوليستر أو النايلون لأنها تتنفس وخفيفة وسريعة الجفاف، وبها خاصة الدرايفت (طرد العرق)