×



klyoum.com
saudiarabia
السعودية  ٣١ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
saudiarabia
السعودية  ٣١ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار السعودية

»منوعات» صحيفة الوئام الالكترونية»

"أوميغا 3" تقلل خطر الإصابة بقصر النظر لدى الأطفال

صحيفة الوئام الالكترونية
times

نشر بتاريخ:  الجمعه ٢٩ أب ٢٠٢٥ - ٠١:٥٩

أوميغا 3 تقلل خطر الإصابة بقصر النظر لدى الأطفال

"أوميغا 3" تقلل خطر الإصابة بقصر النظر لدى الأطفال

اخبار السعودية

موقع كل يوم -

صحيفة الوئام الالكترونية


نشر بتاريخ:  ٢٩ أب ٢٠٢٥ 

كشفت دراسة حديثة نُشرت في المجلة البريطانية لطب العيون أن تناول الأطعمة الغنية بدهون 'أوميغا 3' قد يسهم في الوقاية من الإصابة بقصر النظر لدى الأطفال، في حين أن الإفراط في استهلاك الدهون المشبعة يزيد من احتمالية الإصابة.

أوضح الباحثون من جامعة هونغ كونغ أن قصر النظر بات مشكلة متنامية عالميًا، خصوصًا في شرق آسيا، مع تزايد معدلات إصابة الأطفال نتيجة عوامل عدة أبرزها قضاء ساعات طويلة أمام الشاشات، إلى جانب العامل الوراثي.

شملت الدراسة نحو ألف طفل صيني تتراوح أعمارهم بين 6 و8 أعوام، جرى اختيارهم عشوائيًا ضمن مشروع فحص عيون الأطفال في هونغ كونغ. وتم قياس حدة إبصارهم وإجراء استطلاعات غذائية شاملة بمشاركة أولياء الأمور، لرصد نوعية الأطعمة المستهلكة بما في ذلك الكربوهيدرات، البروتينات، الفيتامينات، الدهون الجيدة مثل زيت الزيتون والأسماك الدهنية، والدهون الضارة مثل الزيوت المصنعة.

أظهرت النتائج أن أكثر من ربع الأطفال (27.5%) يعانون من قصر النظر. وتبين أن من تناولوا كميات أكبر من أوميغا 3 كان لديهم خطر أقل للإصابة، إضافةً إلى أن طول محور العين لديهم – وهو مؤشر أساسي لتطور قصر النظر – كان أقصر مقارنةً بمن استهلكوا كميات أقل من هذه الدهون الصحية.

وبحسب الباحثين، فإن أوميغا 3 ساعدت على تقليل نمو محور العين، ما يؤدي إلى تركيز الضوء بشكل أفضل على الشبكية وتحسين الرؤية البعيدة. ولفتوا إلى أن هذه النتائج بقيت واضحة حتى بعد ضبط عوامل مؤثرة أخرى مثل العمر، الجنس، الوزن، الوقت أمام الشاشات والعامل الوراثي.

خلصت الدراسة إلى أن النظام الغذائي يلعب دورًا حاسمًا في صحة العيون، وأن الأطعمة الغنية بأوميغا 3، مثل الأسماك الدهنية، قد تمثل وسيلة وقائية فعالة ضد قصر النظر في مرحلة الطفولة.

صحيفة الوئام الالكترونية
أول صحيفة إلكترونية سعودية، تأسست عام 2006، ويرأس تحريرها حاليا نايف المشيط. الوئام هي أول صحيفة إلكترونية سعودية، تأسست عام 2006م، أسسها الصحفيان: تركي الروقي، وفهد الحارثي ثم تحولت إلى مؤسسة صحافية بعد صدور نظام النشر الإلكتروني في المملكة العربية السعودية، وقد تناوب على رئاسة تحريرها: تركي الروقي، وفوزي القرشي، وأخيراً نايف المشيط. وهي صحيفة تهتم بالشأن المحلي في مجمل تغطياتها، وحققت نجاحاً كبيرًا في عام 2008، ومستمرة بالصدور حتى الآن.
صحيفة الوئام الالكترونية
موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار السعودية:

بالفيديو: مختص يجري تجربة فحص سكر الدم بعد تناول نشويات سريعة الهضم.. ومفاجأة بعد إضافة الألياف والدهون الصحية

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
29

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2130 days old | 568,037 Saudi Arabia News Articles | 23,155 Articles in Aug 2025 | 149 Articles Today | from 26 News Sources ~~ last update: 7 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



 أوميغا 3 تقلل خطر الإصابة بقصر النظر لدى الأطفال - sa
أوميغا 3 تقلل خطر الإصابة بقصر النظر لدى الأطفال

منذ ٠ ثانية


اخبار السعودية

محافظ المنوفية يفاجئ مكتب صحة الباجور ويحيل أحد العاملين للتحقيق - eg
محافظ المنوفية يفاجئ مكتب صحة الباجور ويحيل أحد العاملين للتحقيق

منذ ثانية


اخبار مصر

حرب الإبادة: مجازر وشهداء في مختلف مناطق قطاع غزة - ps
حرب الإبادة: مجازر وشهداء في مختلف مناطق قطاع غزة

منذ ثانية


اخبار فلسطين

بيان جديد لهيئة ادارة السير والاليات والمركبات... ماذا جاء فيه؟ - lb
بيان جديد لهيئة ادارة السير والاليات والمركبات... ماذا جاء فيه؟

منذ ثانية


اخبار لبنان

بنسبة 99 .. ترانسفير ماركت يعلن اقتراب مهاجم الأهلي السابق من الزمالك (صورة) - eg
بنسبة 99 .. ترانسفير ماركت يعلن اقتراب مهاجم الأهلي السابق من الزمالك (صورة)

منذ ثانيتين


اخبار مصر

وزير المالية؛ نتطلع إلى حشد المزيد من الاستثمارات الأوروبية لمصر - eg
وزير المالية؛ نتطلع إلى حشد المزيد من الاستثمارات الأوروبية لمصر

منذ ثانيتين


اخبار مصر

ارتفاع حصيلة العدوان الإسرائيلي على غزة إلى 54 ألفا و321 شهيدا - ye
ارتفاع حصيلة العدوان الإسرائيلي على غزة إلى 54 ألفا و321 شهيدا

منذ ثانيتين


اخبار اليمن

بالصور Isie تشيد بالمسار الانتخابي الرئاسي لسنة 2024 - tn
بالصور Isie تشيد بالمسار الانتخابي الرئاسي لسنة 2024

منذ ٣ ثواني


اخبار تونس

بعثة حج القوات المسلحة الأردنية 50 تصل المدينة المنورة - jo
بعثة حج القوات المسلحة الأردنية 50 تصل المدينة المنورة

منذ ٣ ثواني


اخبار الاردن

يايسله: الأهلي أصبح فريقا.. وهزمت الهلال بـ ثقة - jo
يايسله: الأهلي أصبح فريقا.. وهزمت الهلال بـ ثقة

منذ ٣ ثواني


اخبار الاردن

لتحقيق التنمية المستدامة.. برتوكول بين بحوث الصحراء والمركز القومي لبحوث المياه - eg
لتحقيق التنمية المستدامة.. برتوكول بين بحوث الصحراء والمركز القومي لبحوث المياه

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

أمجد الوكيل يشارك في المؤتمر الدولي للطاقة والتنمية المستدامة - eg
أمجد الوكيل يشارك في المؤتمر الدولي للطاقة والتنمية المستدامة

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

هيئة النزاهة: مكافحة الفساد لن تنجح بدون مشاركة المواطن - ma
هيئة النزاهة: مكافحة الفساد لن تنجح بدون مشاركة المواطن

منذ ٣ ثواني


اخبار المغرب

أسهم اليابان ترتفع بعد إعلان ترامب وقف حرب إيران وإسرائيل - jo
أسهم اليابان ترتفع بعد إعلان ترامب وقف حرب إيران وإسرائيل

منذ ٤ ثواني


اخبار الاردن

حل سحري لجوع الشتاء بدون زيادة الوزن .. إليك طريقة عمل تسالي مشبعة - eg
حل سحري لجوع الشتاء بدون زيادة الوزن .. إليك طريقة عمل تسالي مشبعة

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

الخارجية الصينية ترد على ترامب: ليس لنا علاقة بتشغيل قناة بنما - eg
الخارجية الصينية ترد على ترامب: ليس لنا علاقة بتشغيل قناة بنما

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

كنوز ورقية ومعدنية: العملات والطوابع تروي التاريخ في معرض الكتاب - eg
كنوز ورقية ومعدنية: العملات والطوابع تروي التاريخ في معرض الكتاب

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

صحتك تهمنا.. اتحاد شباب كفر الشيخ ينظم قافلة طبية بقرية المرازقة - eg
صحتك تهمنا.. اتحاد شباب كفر الشيخ ينظم قافلة طبية بقرية المرازقة

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

رامز جلال عن محمد عبد الرحمن: دبدوب وقلبوظ الفن - sa
رامز جلال عن محمد عبد الرحمن: دبدوب وقلبوظ الفن

منذ ٤ ثواني


اخبار السعودية

الرئيسان سعيد وتبون يتبادلان التهاني بعيد الاضحى - tn
الرئيسان سعيد وتبون يتبادلان التهاني بعيد الاضحى

منذ ٤ ثواني


اخبار تونس

تأييد حكم المؤبد في حق المتهم بقتل عامل محطة بنزين بزاكورة - ma
تأييد حكم المؤبد في حق المتهم بقتل عامل محطة بنزين بزاكورة

منذ ٥ ثواني


اخبار المغرب

40 منظمة في عدن تناشد مجلس الأمن الدولي والأمم المتحدة للتدخل لوقف تدهور الأوضاع - ye
40 منظمة في عدن تناشد مجلس الأمن الدولي والأمم المتحدة للتدخل لوقف تدهور الأوضاع

منذ ٥ ثواني


اخبار اليمن

حازم المنوفي: ملتزمون بحماية حقوق التاجر والمستهلك - eg
حازم المنوفي: ملتزمون بحماية حقوق التاجر والمستهلك

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

وسام أبو علي يصدم الأهلي المصري بعد رفضه بيعه - eg
وسام أبو علي يصدم الأهلي المصري بعد رفضه بيعه

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

أجواء حارة نسبيا اليوم وغدا - jo
أجواء حارة نسبيا اليوم وغدا

منذ ٥ ثواني


اخبار الاردن

ارتفاع عدد الأسر النازحة من السيول في مأرب إلى 12 ألفا - ps
ارتفاع عدد الأسر النازحة من السيول في مأرب إلى 12 ألفا

منذ ٥ ثواني


اخبار فلسطين

القنوات الناقلة لمباراة فلسطين وعمان مباشر اليوم في تصفيات كأس العالم 2026 - eg
القنوات الناقلة لمباراة فلسطين وعمان مباشر اليوم في تصفيات كأس العالم 2026

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

السماح لـ21 مواطنا بالحصول على جنسيات أجنبية مع الاحتفاظ بالمصرية - eg
السماح لـ21 مواطنا بالحصول على جنسيات أجنبية مع الاحتفاظ بالمصرية

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

موعد صرف مرتبات شهر فبراير للحكومة والمعلمين والعاملين في البترول - eg
موعد صرف مرتبات شهر فبراير للحكومة والمعلمين والعاملين في البترول

منذ ٧ ثواني


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل