اخبار السعودية
موقع كل يوم -صحيفة الوئام الالكترونية
نشر بتاريخ: ١٠ أيلول ٢٠٢٥
كشفت دراسة حديثة لمستشفى ماساتشوستس العام أن تأخير وجبة الإفطار قد يكون مؤشر مبكر لمشكلات صحية ونفسية لدى كبار السن.
وحلل فريق البحث بيانات أكثر من 2900 شخص مسن، ووجدوا أن من يتناولون الإفطار متأخرا يواجهون مخاطر أعلى للإصابة بالاكتئاب، واضطرابات القلق، والأمراض المزمنة المتعددة، إضافة للإرهاق، ومشاكل الفم، مع زيادة خطر الوفاة بنسبة تقارب 3% خلال عشر سنوات.
وأكد الباحثون أن تناول الإفطار في وقت مبكر وانتظام مواعيد الوجبات يمكن أن يكون استراتيجية مهمة لدعم صحة كبار السن وشيخوخة صحية.
