خبر : هل تحل التكنولوجيا أزمة قلة النوم التي تصيب الشعب الياباني؟

طوكيو/سما- يواجه المجتمع الياباني أزمة حادة في النوم، حيث ينام السكان ساعات أقل بكثير من نظرائهم في الدول الصناعية الأخرى. وقد دفع هذا الواقع السوق إلى تطوير حلول تقنية متنوعة، بدءًا من سترات تعزف تهويدات إلى فنادق مراقبة متطورة لتتبع جودة النوم.

وتشير الدراسات الطبية إلى أن المسجد الأقصى المباركان من النوم يرتبط بمخاطر صحية جسيمة، منها أمراض القلب والسمنة والسكتة الدماغية. وتكلف هذه الأزمة الاقتصاد الياباني حوالي 3% من ناتجه المحلي الإجمالي سنويًا، مما دفع الحكومة إلى الاستثمار في التقنيات المتخصصة.

تتسع السوق العالمية لأجهزة النوم بسرعة، بتوقعات تشير إلى أن تتجاوز قيمتها 98 مليون دولار بحلول عام 2027. وتشمل الابتكارات الحديثة صناديق نوم مخصصة تسمح بالنوم في وضعية الوقوف، وأسرّة ذكية تستوي تلقائيًا عند الغفو، بالإضافة إلى فنادق متخصصة تراقب مؤشرات النوم على مدار الليل.

لكن هل تحقق هذه المنتجات الباهظة الثمن النتائج المرجوة؟ يجيب الدكتور ماساشي ياناغيساوا، الاختصاصي في طب النوم، بالنفي. ويؤكد أن الأدلة العلمية القوية لفعالية معظم هذه الأجهزة غير متوفرة، مضيفًا أن جذور المشكلة تعود إلى مراحل الطفولة المبكرة.

يشرح الخبير أن الأطفال اليابانيين يعانون من حرمان منظم من النوم، إذ لا يقتصر نشاطهم على الدوام الدراسي الرسمي، بل يتابعون دروسًا إضافية بعد انتهاء اليوم الدراسي. وفي هذا السياق، يقول: 'يكاد المجتمع يُعلّمهم أن الإرهاق والنعاس خلال ساعات النهار أمر طبيعي وحتمي، وهذا مفهوم خاطئ تمامًا'.

ينصب التركيز الحالي على الحلول التكنولوجية، بينما يرى الخبراء أن التحول الثقافي الحقيقي ضروري لمعالجة أزمة النوم. فالمشكلة لا تكمن في غياب الأجهزة والأدوات، بل في نمط حياة وقيم اجتماعية تجعل الإفراط في العمل والتضحية بالراحة علامات على المثابرة والالتزام.