هل التمارين الصباحية مفيدة لخسارة الوزن؟

وكالات – مصدر الإخبارية

كشفت دراسة جديدة أن الوقت الذي يختاره الشخص لممارسة التمارين الرياضية قد يكون له تأثير على فقدان الوزن.

وظل النقاش حول أفضل وقت في اليوم لممارسة التمارين الرياضية محط جدال منذ سنوات، حيث كانت الأبحاث والدراسات متضاربة.

هل التمارين الصباحية مفيدة لخسارة الوزن؟

'لا شيء محدد'

قالت الطبيبة المتخصصة في فقدان الوزن، الدكتورة سو ديكوتيس لـ'سي بي إس نيوز' الأميركية: