سابقة من نوعها في لبنان الى العالمية… والبطلة الزغرتاوية تونيا مكاري!

في سابقة من نوعها في لبنان، تأهلت الزغرتاوية تونيا مكاري رسميًا إلى بطولة العالم للرجل الحديدي المرموقة في كونا هاواي في الولايات المتحدة، والتي ستقام في 11 تشرين الأول المقبل 2025.

بدأت تونيا رحلتها مع رياضة الترايثلون في العام 2020 بعد خضوعها لعملية جراحية في الركبة. وبسبب طموحها وشغفها للعودة بصورة أفضل، بدأت التدريب مع المدرب جواو أرتيشي في ايار 2020، واضعة نصب عينيها هدف وهو المشاركة في بطولة العالم للرجل الحديدي المرموقة في كونا.

وشاركت تونيا في بطولة الرجل الحديدي في جنوب إفريقيا بمدينة بورت إليزابيث في 30 آذار الماضي 2025، وهي ثاني بطولة كاملة لها في سباق الرجل الحديدي (3.8 كم سباحة، 180 كلم دراجة، 42.2 كم جري)، ومن خلال مشاركتها في هذه البطولة استطاعت حجز مكانها في كونا.

وبطولة الرجل الحديدي (Ironman Triathlon) هي واحدة من أصعب وأشهر سباقات التحمل في العالم، وهي نوع من سباقات الترياثلون (Triathlon) التي تتضمن ثلاث رياضات متتالية:

1. السباحة: 3.86 كيلومتر (2.4 ميل)

2. ركوب الدراجة: 180.25 كيلومتر (112 ميل)

3. الجري: 42.2 كيلومتر (ماراثون كامل – 26.2 ميل)

كل هذه المسافات يجب أن ينجزها المتسابق في نفس اليوم من دون توقف، وعادة ما يكون الحد الزمني لإكمال السباق هو 17 ساعة.

تتطلب المشاركة في هذه البطولة مستوى عالٍ جداً من اللياقة البدنية، أشهُر من التدريب المتواصل كما ان التغذية والانضباط العقلي مهمان جداً.