مراحل الصداع النصفي وكيفية التعامل مع كل نوبة

الصداع النصفي أكثر من مجرد ألم شديد في الرأس، فهو يشمل الغثيان والتقيؤ والحساسية للضوء والصوت. فهم مراحل النوبة يساعد على التعرف المبكر على الأعراض والسيطرة على الألم

المرحلة الأولى المبكرة

تبدأ قبل 24 إلى 48 ساعة من بدء الصداع، وتنشط خلالها منطقة ما تحت المهاد في الدماغ بشكل غير طبيعي.

الأعراض تشمل ضعف التركيز، الرغبة الشديدة في تناول الطعام، التهيج والأرق

كيفية التعامل: تناول مسكنات الألم أو أقراص مضادة للغثيان فور ظهور الأعراض، مع الحرص على الراحة

المرحلة الثانية الهالة

تشمل أعراضاً عصبية تؤثر على الرؤية أو الإحساس أو الكلام

أكثر أشكال الهالة شيوعاً هي البصرية، مثل رؤية أضواء وامضة، أشكال دوّامية أو بقع عمياء

الهالة الحسية قد تسبب تنميلاً أو وخزاً في الوجه أو الأطراف، وأحياناً صعوبة في الكلام

حوالي 30% من المصابين يمرون بهذه المرحلة

كيفية التعامل: استخدام مسكنات الصداع النصفي مثل التريبتانات أو مسكنات الالتهاب قد يمنع تفاقم الألم

المرحلة الثالثة الصداع

تتميز بصداع نابض أو خافق، غالباً مصحوب بالغثيان والحساسية للضوء والصوت

تستمر عادة من 4 ساعات إلى 3 أيام إذا لم يُتلق العلاج

تنشط خلال هذه المرحلة مراكز الدماغ المسؤولة عن الألم والغثيان

كيفية التعامل: استخدام أدوية الحقن أو التريبتانات المستهدفة للببتيد المرتبط بجين الكالسيتونين لتخفيف الألم

المرحلة الرابعة ما بعد النوبة

يعود الدماغ تدريجياً إلى حالته الطبيعية، وقد يشعر المصاب بالتعب أو صعوبة في التركيز

كيفية التعامل: أخذ قسط كافٍ من الراحة لتجنب تداخل النوبات المستقبلية

نصائح وقائية

إذا كنت تعاني من أكثر من أربع نوبات شهرياً، يمكن تناول أدوية وقائية يومية أو الحقن لتقليل شدة الألم

مراقبة الأعراض الإضافية مثل الدوخة، ألم الرقبة أو طنين الأذن، واستشارة طبيب أعصاب عند الحاجة

النساء المصابات بالصداع النصفي المصحوب بهالة يجب استشارة الطبيب قبل استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية