×



klyoum.com
jordan
الاردن  ١ تشرين الأول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
jordan
الاردن  ١ تشرين الأول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار الاردن

»منوعات» الوقائع الإخبارية»

فوائد سحرية لاستخدام البقدونس والكرفس.. صيدلية طبيعية في مطبخك

الوقائع الإخبارية
times

نشر بتاريخ:  الأربعاء ١ تشرين الأول ٢٠٢٥ - ٠٨:٢٠

فوائد سحرية لاستخدام البقدونس والكرفس.. صيدلية طبيعية في مطبخك

فوائد سحرية لاستخدام البقدونس والكرفس.. صيدلية طبيعية في مطبخك

اخبار الاردن

موقع كل يوم -

الوقائع الإخبارية


نشر بتاريخ:  ١ تشرين الأول ٢٠٢٥ 

الوقائع :أكد الدكتور معتز القيعي، خبير التغذية العلاجية، أن البقدونس والكرفس من الخضراوات البسيطة المتوفرة في كل منزل، إلا أنهما يُعدان بمثابة صيدلية طبيعية متكاملة بفضل ما يحتويانه من عناصر غذائية ضرورية للجسم. فوائد الكرفس والبقدونس

وأوضح القيعي في تصريح خاص لموقع صدى البلد الإخباري، أن البقدونس يتميز بعدة فوائد صحية أبرزها:

ـ تنقية الجسم من السموم ودعم وظائف الكلى بفضل مضادات الأكسدة.

ـ تعزيز صحة القلب لغناه بفيتامين C والفولات التي تقلل مستويات الهوموسيستين المرتبطة بأمراض القلب.

ـ تقوية جهاز المناعة بفضل احتوائه على فيتاميني C وA.

ـ دعم صحة العظام لاحتوائه على فيتامين K الضروري لامتصاص الكالسيوم.

ـ تحسين عملية الهضم والتقليل من الانتفاخ والغازات. فوائد الكرفس والبقدونس

أما عن الكرفس، فأشار القيعي، إلى أنه لا يقل أهمية، حيث يساعد على:

ـ خسارة الوزن كونه منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف التي تعطي إحساسًا بالشبع.

ـ خفض ضغط الدم بفضل مركبات 'الفثاليدات' التي تساعد على ارتخاء الأوعية الدموية.

ـ تقليل الالتهابات المزمنة عبر مركباته النباتية.

ـ تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتنشيط العصارات الهضمية.

ـ ترطيب الجسم لاحتوائه على نسبة عالية من الماء. فوائد الكرفس والبقدونس

وشدّد خبير التغذية، على أن البقدونس والكرفس ليسا مجرد إضافات للزينة على أطباق الطعام، بل 'صيدلية طبيعية' تساهم في تقوية المناعة، دعم القلب، وتنظيم الهضم.

وأشار 'القيعي”، إلى أن إدخال الكرفس والبقدونس بشكل يومي في السلطة أو العصائر الخضراء أو حتى الشوربة يمثل خطوة بسيطة نحو صحة أفضل.

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار الاردن:

دورية سير وطبيب ينقذان حياة طفل بعد سقوطه من الطابق الثاني

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
26

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2162 days old | 890,613 Jordan News Articles | 612 Articles in Oct 2025 | 612 Articles Today | from 31 News Sources ~~ last update: 15 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



فوائد سحرية لاستخدام البقدونس والكرفس.. صيدلية طبيعية في مطبخك - jo
فوائد سحرية لاستخدام البقدونس والكرفس.. صيدلية طبيعية في مطبخك

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

رغم تنديد دروز سوريا.. موفق طريف يشيد بانتهاكات إسرائيل لسيادة دمشق - ps
رغم تنديد دروز سوريا.. موفق طريف يشيد بانتهاكات إسرائيل لسيادة دمشق

منذ ٠ ثانية


اخبار فلسطين

معاريف: نتنياهو بين مطرقة ترمب وسندان شركائه.. الخطة الأمريكية الشاملة تهدد بقاء حكومته - ps
معاريف: نتنياهو بين مطرقة ترمب وسندان شركائه.. الخطة الأمريكية الشاملة تهدد بقاء حكومته

منذ ثانية


اخبار فلسطين

أكسيوس عن مصادر مطلعة: إسرائيل قدمت اليوم مقترحها المحدث بشأن اتفاق وقف إطلاق النار وصفقة التبادل - lb
أكسيوس عن مصادر مطلعة: إسرائيل قدمت اليوم مقترحها المحدث بشأن اتفاق وقف إطلاق النار وصفقة التبادل

منذ ثانية


اخبار لبنان

حفتر وحماد يفتتحان مشروعات في أجدابيا منها جسر وسط المدينة - ly
حفتر وحماد يفتتحان مشروعات في أجدابيا منها جسر وسط المدينة

منذ ثانية


اخبار ليبيا

أضرار في عدد من مخيمات النازحين نتيجة الهطولات المطرية الغزيرة في شمال غربي سوريا - sy
أضرار في عدد من مخيمات النازحين نتيجة الهطولات المطرية الغزيرة في شمال غربي سوريا

منذ ثانية


اخبار سوريا

المقاومة الإسلامية: مجاهدونا استهدفوا منظومة فنية تجسسية في موقع المنارة وانتشارا لجنود العدو في محيطها بالمسيرات الإنقضاضية وحققوا إصابات مباشرة وأوقعوهم بين قتيل وجريح - lb
المقاومة الإسلامية: مجاهدونا استهدفوا منظومة فنية تجسسية في موقع المنارة وانتشارا لجنود العدو في محيطها بالمسيرات الإنقضاضية وحققوا إصابات مباشرة وأوقعوهم بين قتيل وجريح

منذ ثانية


اخبار لبنان

وصفات لتقشير البشرة المعرضة لحب الشباب - ly
وصفات لتقشير البشرة المعرضة لحب الشباب

منذ ثانية


اخبار ليبيا

طريقة عمل تشيز كيك البارد بالقهوة بدون فرن.. لذيذة وخفيفة - jo
طريقة عمل تشيز كيك البارد بالقهوة بدون فرن.. لذيذة وخفيفة

منذ ثانية


اخبار الاردن

من قلب الأنفاق.. القسام تنشر للمرة الأولى صورا لأسير إسرائيلي وتكشف: هذا مصيرهم بقرار من حكومتهم (شاهد) - ps
من قلب الأنفاق.. القسام تنشر للمرة الأولى صورا لأسير إسرائيلي وتكشف: هذا مصيرهم بقرار من حكومتهم (شاهد)

منذ ثانية


اخبار فلسطين

ختام فعاليات الدورة التدريبية المراسل الصحفي بجامعة دمنهور - eg
ختام فعاليات الدورة التدريبية المراسل الصحفي بجامعة دمنهور

منذ ثانية


اخبار مصر

هيئة البث الإسرائيلية: الجيش أتلف أكثر من 1000 شاحنة من المساعدات الإنسانية المخصصة لسكان غزة - ps
هيئة البث الإسرائيلية: الجيش أتلف أكثر من 1000 شاحنة من المساعدات الإنسانية المخصصة لسكان غزة

منذ ثانيتين


اخبار فلسطين

بيان من الأمن العام حول تطورات قضيه متفجرات ماركا الجنوبية - jo
بيان من الأمن العام حول تطورات قضيه متفجرات ماركا الجنوبية

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

بري بحث مع جنبلاط بتطورات الأوضاع في لبنان والمنطقة والمستجدات السياسية والميدانية - lb
بري بحث مع جنبلاط بتطورات الأوضاع في لبنان والمنطقة والمستجدات السياسية والميدانية

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

قمة لبنانية-إماراتية: توافق على أهمية تعزيز العلاقات الثنائية لما فيه خير البلدين - lb
قمة لبنانية-إماراتية: توافق على أهمية تعزيز العلاقات الثنائية لما فيه خير البلدين

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

بساط بحث مع موسى في سبل تنظيم القطاع العقاري وتعزيز دوره في الاقتصاد الوطني - lb
بساط بحث مع موسى في سبل تنظيم القطاع العقاري وتعزيز دوره في الاقتصاد الوطني

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

الجيش الأميركي يعلن قتل طواقم ثلاثة زوارق حوثية وإغراقها بعدما هاجمت سفينة في البحر الأحمر - lb
الجيش الأميركي يعلن قتل طواقم ثلاثة زوارق حوثية وإغراقها بعدما هاجمت سفينة في البحر الأحمر

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

كركي: تعديل تعرفة الصور الشعاعية خطوة جديدة ضمن خطة الإصلاح الشامل للضمان الاجتماعي - lb
كركي: تعديل تعرفة الصور الشعاعية خطوة جديدة ضمن خطة الإصلاح الشامل للضمان الاجتماعي

منذ ٣ ثواني


اخبار لبنان

صحيفة إسرائيلية تنفي لقاء الشرع مع مستشار الأمن القومي الإسرائيلي - ae
صحيفة إسرائيلية تنفي لقاء الشرع مع مستشار الأمن القومي الإسرائيلي

منذ ٣ ثواني


اخبار الإمارات

محمد عبد الغني: ضمان استمرار تدفق المساعدات المصرية لغزة حتمي حفاظا على حياة الفلسطينيين - eg
محمد عبد الغني: ضمان استمرار تدفق المساعدات المصرية لغزة حتمي حفاظا على حياة الفلسطينيين

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

قطاع الإرشاد يعقد لقاء تشاوري لمناقشة الرؤية الوطنية لترشيد الخطاب الديني ومواجهة الأفكار المتطرفة - ye
قطاع الإرشاد يعقد لقاء تشاوري لمناقشة الرؤية الوطنية لترشيد الخطاب الديني ومواجهة الأفكار المتطرفة

منذ ٣ ثواني


اخبار اليمن

بمشاركة الرئيس الأسد.. قمة المنامة العربية تنعقد وسط تحديات كبيرة تشهدها المنطقة العربية - sy
بمشاركة الرئيس الأسد.. قمة المنامة العربية تنعقد وسط تحديات كبيرة تشهدها المنطقة العربية

منذ ٣ ثواني


اخبار سوريا

صحيفة رسمية: أسعار البنزين في سوريا أعلى من دول الجوار والأسعار العالمية - sy
صحيفة رسمية: أسعار البنزين في سوريا أعلى من دول الجوار والأسعار العالمية

منذ ٤ ثواني


اخبار سوريا

خبير اقتصادي: تصنيف مصر ضمن القوى الاقتصادية الصاعدة يعكس تنوع اقتصادها وثقة المصريين بالخارج - eg
خبير اقتصادي: تصنيف مصر ضمن القوى الاقتصادية الصاعدة يعكس تنوع اقتصادها وثقة المصريين بالخارج

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

 أمشير خارج السيطرة .. تحذير شديد بشأن حالة الطقس: درجة الحرارة تحت الصفر ليلا - eg
أمشير خارج السيطرة .. تحذير شديد بشأن حالة الطقس: درجة الحرارة تحت الصفر ليلا

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

التحرش بفتاة سعودية في فندق بالنمسا.. فيديو يوثق الواقعة وسبب الهجوم عليها - mr
التحرش بفتاة سعودية في فندق بالنمسا.. فيديو يوثق الواقعة وسبب الهجوم عليها

منذ ٥ ثواني


اخبار موريتانيا

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل