أصدرت منظمة الصحة العالمية إرشادات جديدة تؤكد أن ما يصل إلى 45% من حالات الخرف يمكن الوقاية منها أو تأخيرها إذا جرى التعامل مبكراً مع عوامل الخطر المرتبطة بنمط الحياة. ويأتي ذلك في وقت يتزايد فيه عدد المصابين بالخرف عالمياً، إذ تشير التقديرات إلى أن أكثر من 57 مليون شخص يعيشون مع المرض، مع تسجيل نحو 10 ملايين إصابة جديدة سنوياً.    

وتوضح المنظمة أن الوقاية لا تعتمد على دواء أو مكمل غذائي، بل على مجموعة من العادات اليومية، أبرزها ممارسة النشاط البدني بانتظام، والإقلاع عن التدخين، والحد من تناول الكحول، والحفاظ على وزن صحي، والسيطرة على ضغط الدم والسكري والكوليسترول، إضافة إلى الاهتمام بالنوم، وتقوية العلاقات الاجتماعية، وتقليل التعرض لتلوث الهواء.

وأكدت المنظمة أن البدء بهذه الإجراءات في منتصف العمر يمنح الدماغ فرصة أفضل للحفاظ على الذاكرة والقدرات الإدراكية، مشيرة إلى أن الوقاية المبكرة قد تخفف العبء الصحي والاقتصادي الذي يفرضه الخرف على الأفراد والأنظمة الصحية حول العالم.