أوضحت هيئة الغذاء والدواء أن الثوم قد يساهم في دعم صحة القلب وخفض ضغط الدم بشكل طفيف، لكنه قد يتداخل مع بعض الأدوية، لذا ينصح دائماً باستشارة الطبيب قبل استخدامه.

فوائد الثوم لصحة القلب وضغط الدم

وأكدت الهيئة أن الثوم يساعد في خفض ضغط الدم بشكل طفيف ودعم صحة القلب والأوعية الدموية، مشيرة إلى أنه لا يعتبر بديلاً عن العلاج الطبي، ويجب استخدامه كمكمل غذائي فقط وفق التعليمات الطبية.

وأشارت الهيئة إلى أن الكمية المسموحة يومياً تتراوح بين 600 إلى 1200 ملغ، أي ما يعادل 1 إلى 2 فص يومياً، مع ضرورة استشارة الطبيب عند الاستخدام العلاجي أو المكثف.

وأضافت أن الثوم يجب إيقافه قبل العمليات الجراحية بما لا يقل عن 7 أيام، وينصح بتجنب استخدامه خلال الحمل والرضاعة دون استشارة طبية، مؤكدة أن الثوم يتعارض مع بعض الأدوية مثل مضادات التجلط (مثل الوارفارين والأسبرين)، وأدوية الضغط، وأدوية السكري.