أعلن الممثل ظافر العابدين عن تغييرات دقيقة في نظامه الغذائي خلال الفترة الماضية، تزامناً مع انخفاض نشاطه البدني نتيجة إصابة في قدمه تعرض لها في أغسطس الماضي. وأكد العابدين حرصه الدائم على الحفاظ على لياقته البدنية رغم التحديات الصحية.

وفي مقطع (فيديو) نشره عبر حسابه الرسمي على 'إنستغرام'، أوضح الفنان أنه قام بإعادة ضبط مواعيد وجباته اليومية، حيث بات يؤخر تناول وجبة الإفطار إلى وقت متأخر من الصباح، ويختار تناول العشاء في وقت مبكر عن المعتاد.

كما أشار إلى تركيزه على تناول البروتين في وجبة الإفطار، مستعرضاً وجبته التي تضمنت الزبادي اليوناني مع التوت الأزرق والفراولة والمكسرات والبذور والكرز، إضافة إلى كمية قليلة من عسل النحل.

ويبدو أن هذه التعديلات تأتي ضمن جهود العابدين للحفاظ على نظام صحي متوازن خلال فترة تعافيه من الإصابة، والتي حدت من قدرته على ممارسة التمارين الرياضية المعتادة.

يُذكر أن ظافر العابدين ينشط بشكل مستمر على مواقع التواصل الاجتماعي، حيث يشارك متابعيه تفاصيل يومياته ونمط حياته الصحي، ما يعكس اهتمامه الكبير بالحفاظ على صحته ورشاقته