القرنفل من العناصر الطبيعية واسعة الشهرة والاستخدام، فالقرنفل يستخدم منذ آلاف السنين في الطب الشعبي، وخاصة لعلاج آلام الأسنان، وفق تقرير أعده موقع 'ديلي مديكال'.

ما هي فوائد القرنفل الصحية؟

تشمل فوائد القرنفل المذهلة ما يلي:

– يحسن من عملية الهضم لأنه يساعد على تحفيز إفراز الإنزيمات الهاضمة، فهو يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا.

– يحتوي على خصائص تعمل على الوقاية من السرطان.

– قد يساعد القرنفل على حماية الكبد من الأمراض والتلف.

– قد يساهم في السيطرة على مستوى السكر في الدم.

– قد يساعد في الحفاظ على صحة العظام والمفاصل.

– قد يعزز صحة الجهاز المناعي، فهو يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات.

– قد يساعد القرنفل على علاج أمراض الفم والأسنان وتخفيف ألم الأسنان واللثة.

– قد يستخدم كمنشط جنسي ويساعد على زيادة حركة الحيوانات المنوية وعددها.

– قد يساعد على تسكين الألم وعلاج الصداع.

ما فوائد القرنفل للتخسيس؟

– قد يساعد القرنفل على التخسيس أثناء القيام بالرجيم، حيث يمكنك تحميصه وطحنه وإضافته للعسل لتخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي، مما قد يعزز الهضم أثناء التخسيس، وقد يساعد القرنفل أيضا على تحسين عملية الهضم عن طريق تحفيز إفراز الإنزيمات الهاضمة.

– وقد أظهرت بعض الدراسات أن مستخلصات القرنفل قد تساعد في السيطرة على مستويات السكر في الدم.

– وتناول شاي القرنفل (مغلي القرنفل) قد يساعد على زيادة إنتاج اللعاب وأحماض المعدة، وكل منهما ضروري لعملية الهضم، كما يمكن أن يساعد شاي القرنفل على تسريع حركة الأمعاء وتقليل الإصابة بالإمساك والتهابات الأمعاء، مما قد يعزز من صحة الجهاز الهضمي وتحفيز عملية الأيض لفقدان الوزن بشكل صحي.