ضمن توصيات للوقاية من الإجهاد الحراري والإجهاد العضلي ومخاطر التسمم والعدوى خلال أيام الحج

قدّمت وزارة الصحة مجموعة من الإرشادات الصحية المهمة لضمان سلامة الحجاج خلال أدائهم للمناسك، مع تركيز خاص على مرضى السكري والمصابين بالأمراض المزمنة.

وشددت الوزارة على ضرورة ارتداء سوار تعريفي يُظهر الحالة الصحية لتسهيل تقديم الرعاية الطبية في الحالات الطارئة، مع الحرص على تجنّب لبس الأحذية المكشوفة ومتابعة حالة القدمين باستمرار لتفادي أي مضاعفات.

وفي سياق الوقاية من الإجهاد الحراري، دعت الوزارة إلى حمل المظلة وشرب المياه بانتظام، موضحة أهمية شرب كوب من الماء كل عشرين دقيقة عند أداء المناسك في الطقس الحار.

كما أوصت بأخذ قسط من الراحة بعد الانتهاء من كل منسك، واستخدام أحذية خفيفة ومبطنة لتقليل فرص الإصابة بالإجهاد العضلي.

وحذّرت الوزارة من تسلق المرتفعات، خاصة في يوم عرفة، لما يشكله ذلك من خطر السقوط والتعرض للإرهاق الحراري.

وأكدت أيضًا على أهمية غسل اليدين بين التنقلات للحد من انتقال العدوى التنفسية وتقليل خطر الإصابة بالإسهال. ونبّهت إلى تجنب تناول الأطعمة المكشوفة كإجراء وقائي للحماية من حالات التسمم الغذائي.

وتأتي هذه التوجيهات ضمن جهود وزارة الصحة لتوفير بيئة آمنة وصحية تُمكن ضيوف الرحمن من أداء مناسكهم براحة واطمئنان.