×



klyoum.com
lebanon
لبنان  ١٨ أذار ٢٠٢٦ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
lebanon
لبنان  ١٨ أذار ٢٠٢٦ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار لبنان

»منوعات» الصدارة نيوز»

بلا رياضة.. حمية تُشعل حرق الدهون تعرفوا عليها

الصدارة نيوز
times

نشر بتاريخ:  الثلاثاء ٣ أذار ٢٠٢٦ - ١٧:١٠

بلا رياضة.. حمية تشعل حرق الدهون تعرفوا عليها

بلا رياضة.. حمية تُشعل حرق الدهون تعرفوا عليها

اخبار لبنان

موقع كل يوم -

الصدارة نيوز


نشر بتاريخ:  ٣ أذار ٢٠٢٦ 

وبحسب تقرير في موقع 'ScienceDaily' العلمي، تقوم الفكرة الأساسية في الدراسة على خفض حمضين أمينيين شائعين في البروتينات الحيوانية، هما الميثيونين والسيستين. وخلال تجربة قصيرة امتدت أسبوعًا، لاحظ الباحثون أن الفئران التي تناولت غذاءً منخفضًا بهذين الحمضين لم تأكل أقل ولم تتحرك أكثر، لكنها مع ذلك حرقت طاقة أكبر عبر رفع إنتاج الحرارة داخل الجسم، وهي العملية المعروفة ب'التوليد الحراري'.

واللافت أن تأثير هذا التعديل الغذائي كان قويًا إلى درجة أنه قورن بما يحدث عند تعريض الفئران لبرودة مستمرة (نحو 5 درجات مئوية)؛ إذ يجبرها البرد على استهلاك طاقة إضافية للحفاظ على حرارة الجسم. وفي الحالتين، كان 'مفتاح الحرق' هو تنشيط ما يُعرف بالدهون البيج (Beige fat)، وهي دهون تقع غالبًا تحت الجلد، وتُعد 'نسخة حرارية' من الخلايا الدهنية القادرة على إنتاج الحرارة بدلًا من تخزين الطاقة.

وتشير الدراسة إلى أن الميثيونين والسيستين يوجدان بكثافة في اللحوم والبيض ومنتجات الألبان، بينما تقل كمياتهما نسبيًا في كثير من الأطعمة النباتية. لكن الباحثين يؤكدون أن النتائج ما تزال محدودة بالفئران، ولا يمكن الجزم بتكرار التأثير نفسه لدى البشر قبل إجراء تجارب سريرية.

ورغم أن العنوان يبدو مغريًا، يظل من المهم الانتباه إلى نقطة أساسية؛ فالأحماض الأمينية عناصر ضرورية للجسم، وأي تقييد عشوائي قد يسبب اختلالات غذائية، خاصة إذا طُبق لفترات طويلة أو دون إشراف مختص.

وفي المحصلة، تفتح هذه النتائج بابًا بحثيًا مثيرًا، فهل يمكن يومًا ما تصميم 'أغذية وظيفية' أو خطط غذائية مدروسة تُفعّل آليات حرق الطاقة بأمان، وربما تعزز نتائج علاجات السمنة؟ وحتى الآن، الإجابة الأقرب هي أن الفكرة واعدة، لكن الطريق ما يزال في بدايته.

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار لبنان:

الصحة: غارة العدو على بعلبك أدت إلى استشهاد أربعة مواطنين وإصابة سبعة آخرين بجروح

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
28

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2329 days old | 873,371 Lebanon News Articles | 13,222 Articles in Mar 2026 | 23 Articles Today | from 58 News Sources ~~ last update: 26 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



بلا رياضة.. حمية تشعل حرق الدهون تعرفوا عليها - lb
بلا رياضة.. حمية تشعل حرق الدهون تعرفوا عليها

منذ ٠ ثانية


اخبار لبنان

غارة إسرائيلية تحذيرية تستهدف الضاحية - lb
غارة إسرائيلية تحذيرية تستهدف الضاحية

منذ ٠ ثانية


اخبار لبنان

بالفيديو: لحظة الغارة على زغرين - الهرمل - lb
بالفيديو: لحظة الغارة على زغرين - الهرمل

منذ ثانية


اخبار لبنان

انخفاض أسعار الذهب 2 وسط قوة الدولار - ps
انخفاض أسعار الذهب 2 وسط قوة الدولار

منذ ثانية


اخبار فلسطين

التاريخ العريق.. وما خفي سيكون أنبل! - sy
التاريخ العريق.. وما خفي سيكون أنبل!

منذ ثانيتين


اخبار سوريا

الكويت: وفاة طفلة إثر إصابتها بشظايا - tn
الكويت: وفاة طفلة إثر إصابتها بشظايا

منذ ثانيتين


اخبار تونس

نيفين التهامي: الناشر جسر ما بين الكاتب والقراء - eg
نيفين التهامي: الناشر جسر ما بين الكاتب والقراء

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

ربيعة يقوم أحلام العين لصدارة الدوري الإماراتي - eg
ربيعة يقوم أحلام العين لصدارة الدوري الإماراتي

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

صفقة جوجل وآبل تغير موازين الذكاء الاصطناعي وتربك OpenAI - eg
صفقة جوجل وآبل تغير موازين الذكاء الاصطناعي وتربك OpenAI

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

العثور على ظرف مشبوه في مكتب نتنياهو - tn
العثور على ظرف مشبوه في مكتب نتنياهو

منذ ٤ ثواني


اخبار تونس

أنوشكا تحتفل بالعام الجديد مع جمهورها بدار الأوبرا المصرية - eg
أنوشكا تحتفل بالعام الجديد مع جمهورها بدار الأوبرا المصرية

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

ارتكبت 6 جرائم.. إحالة نشالة المطرية للمحاكمة - eg
ارتكبت 6 جرائم.. إحالة نشالة المطرية للمحاكمة

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

هل التمر مفيد لعلاج ضعف الانتصاب؟ - sy
هل التمر مفيد لعلاج ضعف الانتصاب؟

منذ ٦ ثواني


اخبار سوريا

وزير الداخلية الحجار يلتقي الحريري - lb
وزير الداخلية الحجار يلتقي الحريري

منذ ٦ ثواني


اخبار لبنان

كيف يتعامل الزوج في فترة حمل زوجته؟ - eg
كيف يتعامل الزوج في فترة حمل زوجته؟

منذ ٧ ثواني


اخبار مصر

مصرع أسرة غرقا في صهريج مائي نواحي خريبكة - ma
مصرع أسرة غرقا في صهريج مائي نواحي خريبكة

منذ ٧ ثواني


اخبار المغرب

سهم ARM يتحرك في نطاق عرضي بمستوى دعم مهم - qa
سهم ARM يتحرك في نطاق عرضي بمستوى دعم مهم

منذ ٨ ثواني


اخبار قطر

أشغال بين المتحف والبربير - lb
أشغال بين المتحف والبربير

منذ ٨ ثواني


اخبار لبنان

عابد فهد من جديد: لقد تم القضاء على الوباء - lb
عابد فهد من جديد: لقد تم القضاء على الوباء

منذ ٩ ثواني


اخبار لبنان

المساوى يعزي الرئيس المشاط بوفاة والدته - ye
المساوى يعزي الرئيس المشاط بوفاة والدته

منذ ٩ ثواني


اخبار اليمن

حالة الطقس غدا.. منخفض جوي جديد يضرب البلاد - eg
حالة الطقس غدا.. منخفض جوي جديد يضرب البلاد

منذ ١٠ ثواني


اخبار مصر

حماس تدعو إيران لعدم استهداف دول الجوار - tn
حماس تدعو إيران لعدم استهداف دول الجوار

منذ ١١ ثانية


اخبار تونس

تعديل على أسماء حزبي الوطني الإسلامي وجبهة العمل - jo
تعديل على أسماء حزبي الوطني الإسلامي وجبهة العمل

منذ ١٢ ثانية


اخبار الاردن

تمارين تدريبية للجيش في حامات - lb
تمارين تدريبية للجيش في حامات

منذ ١٢ ثانية


اخبار لبنان

تحتفل بعيد ميلادها الـ102 عبر القفز بالمظلة من طائرة - ly
تحتفل بعيد ميلادها الـ102 عبر القفز بالمظلة من طائرة

منذ ١٣ ثانية


اخبار ليبيا

رئيس مجلس النواب يعزي باستشهاد الإمام علي (عليه السلام) - iq
رئيس مجلس النواب يعزي باستشهاد الإمام علي (عليه السلام)

منذ ١٣ ثانية


اخبار العراق

إخلاء سبيل الابنة المتهمة بضرب وسحل والدتها المسنة بالشرقية - eg
إخلاء سبيل الابنة المتهمة بضرب وسحل والدتها المسنة بالشرقية

منذ ١٤ ثانية


اخبار مصر

هند عصام تكتب: الملك شيشنق الثالث - eg
هند عصام تكتب: الملك شيشنق الثالث

منذ ١٤ ثانية


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل