×



klyoum.com
syria
سوريا  ١٥ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
syria
سوريا  ١٥ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار سوريا

»سياسة» هاشتاغ سورية»

أخطرها الموت.. إليك تأثير ساعات العمل الطويلة على الصحة

هاشتاغ سورية
times

نشر بتاريخ:  الثلاثاء ٢٨ كانون الثاني ٢٠٢٥ - ١٠:٠٦

أخطرها الموت.. إليك تأثير ساعات العمل الطويلة على الصحة

أخطرها الموت.. إليك تأثير ساعات العمل الطويلة على الصحة

اخبار سوريا

موقع كل يوم -

هاشتاغ سورية


نشر بتاريخ:  ٢٨ كانون الثاني ٢٠٢٥ 

أخطرها الموت.. إليك تأثير ساعات العمل الطويلة على الصحة

توصلت بعض الدراسات إلى أنه من الممكن ربط ساعات العمل الطويلة ومتوسط العمر المتوقع ببعضهما البعض، الأمر الذي يثير مخاوف جدية بشأن تأثيرها على الصحة وطول العمر، وفقًا لما نشرته صحيفة 'Times of India'.

وبحسب أحدث الأرقام الصادرة عن منظمة الصحة العالمية ومنظمة العمل الدولية، والتي نشرت في دورية البيئة الدولية، توفي 745 ألف شخص بسبب السكتة الدماغية ومرض القلب الإقفاري في عام 2016 نتيجة ساعات العمل الطويلة، بزيادة قدرها 29%.

وما يزيد هذا الادعاء ثقلاً، أن دراسة أجرتها المعاهد الوطنية الأميركية للصحة أظهرت أن العمل المستمر لساعات طويلة، والتي غالباً ما يتم تعريفها بأنها أكثر من 48 ساعة في الأسبوع، يمكن أن يؤدي إلى مجموعة من النتائج الصحية السلبية.

وتشمل هذه المخاطر زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية، وحتى الوفاة في وقت مبكر من الحياة.

مخاطر صحية

وتشمل قائمة المخاطر الصحية المرتبطة بساعات العمل الطويلة مايلي:

مستويات عالية من التوتر

وفقًا للدكتور مانيش بانسال، طبيب أمراض القلب السريرية والوقائية، إن 'التعرض المستمر لمستويات عالية من التوتر بسبب الإفراط في العمل يمكن أن يؤدي إلى زيادة مستويات الكورتيزول، والتي يمكن أن تساهم بمرور الوقت في ارتفاع ضغط الدم والسكري وغيرها من الحالات المزمنة.

وبحسب البيانات التي نشرتها منظمة الصحة العالمية، فإن العمل لمدة 55 ساعة أو أكثر في الأسبوع يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 35% وزيادة خطر الوفاة بسبب مرض القلب الإقفاري، وهي حالة مرضية يميزها نقص الأوكسجين (انخفاض إمدادات الدم) في عضلة القلب، عادة ما يرجع إلى (داء شريان القلب التاجي (تصلب عصيدي للشرايين التاجية).

يزيد من مخاطر ساعات العمل الطويلة التقدم بالسن والتدخين وفرط كوليسترول الدم والسكري وفرط ضغط الدم، وهو أكثر شيوعا لدى الرجال والذين لديهم أقارب يعانون منه. بنسبة 17%، مقارنة بالعمل لمدة 35-40 ساعة للأسبوع.

وكشفت المراجعات النظامية والتحليلات التلوية أيضًا عن نتائج مماثلة.

ويحدث هذا الخطر المتزايد نتيجة لمجموعة من العوامل مثل الإجهاد لفترات طويلة وعدم النشاط البدني الكافي وقلة النوم، وهي كلها شائعة بين أولئك الذين يعملون لساعات طويلة بشكل مفرط.

دور التوتر وقلة النشاط البدني

إن الطريقة الأكثر شيوعًا لوصف العلاقة بين النشاط البدني أو التمرين ونتيجة أمراض القلب والأوعية الدموية تشير إلى أنه في حين أن زيادة حجم التمارين الرياضية تؤدي إلى انخفاض المخاطر، فإن التحول من نمط حياة خامل إلى نمط نشط بشكل خفيف أو معتدل يؤدي إلى انخفاض كبير في المخاطر. لذلك، فإن أي نشاط بدني هو أفضل من عدم القيام بأي نشاط بدني على الإطلاق، ولكن يبدو أن المستويات الأعلى من النشاط البدني تعمل على خفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

التوازن بين العمل والحياة

ويؤثر عدم التوازن بين العمل والحياة أيضًا سلبًا على الصحة العقلية، مما يزيد من احتمال الإصابة بالقلق والاكتئاب، والتي تعد في حد ذاتها عوامل خطر للإصابة بمختلف المشكلات الصحية الجسدية.

كل هذه المخاوف الصحية تخلق مشكلة كبيرة فيما يتعلق بمتوسط العمر المتوقع، مما يتسبب في حدوث وفيات غير ناضجة.

ومن ثم، فمن الأهمية بمكان أن يدرك كل من أصحاب العمل والموظفين أهمية التوازن بين العمل والحياة.

الاتحاد الأوروبي يقر خارطة طريق لتخفيف العقوبات على سوريا

تعاون طبي سوري ألماني في العاصمة دمشق

'خطيرة وغير مقبولة'.. هاكان فيدان يصف التوغلات الإسرائيلية في سوريا

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار سوريا:

علماء يطورون أول شريحة دماغية لترجمة الأفكار إلى كلمات منطوقة

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
36

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2115 days old | 141,794 Syria News Articles | 1,899 Articles in Aug 2025 | 57 Articles Today | from 45 News Sources ~~ last update: 5 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



أخطرها الموت.. إليك تأثير ساعات العمل الطويلة على الصحة - sy
أخطرها الموت.. إليك تأثير ساعات العمل الطويلة على الصحة

منذ ٠ ثانية


اخبار سوريا

بري: أبدينا كل إيجابية ممكنة حيال مبادرة الاعتدال وتفاهمنا على تفاصيلها من الألف إلى الياء - lb
بري: أبدينا كل إيجابية ممكنة حيال مبادرة الاعتدال وتفاهمنا على تفاصيلها من الألف إلى الياء

منذ ثانية


اخبار لبنان

الحالة الجوية ودرجات الحرارة المتوقعة السبت - jo
الحالة الجوية ودرجات الحرارة المتوقعة السبت

منذ ثانية


اخبار الاردن

عودة إلى كنيسة المسيح - lb
عودة إلى كنيسة المسيح

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

طقس الليلة - tn
طقس الليلة

منذ ثانيتين


اخبار تونس

 : - kw
:

منذ ٣ ثواني


اخبار الكويت

أسعار الحديد والصلب عالميا - eg
أسعار الحديد والصلب عالميا

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

اعتقال 4 من مهربي البشر بعملية مشتركة بين ليبيا وبريطانيا - ly
اعتقال 4 من مهربي البشر بعملية مشتركة بين ليبيا وبريطانيا

منذ ٤ ثواني


اخبار ليبيا

 - kw

منذ ٥ ثواني


اخبار الكويت

وزير الري تصدر بيانا بشأن استعدادات مصلحة الميكانيكا والكهرباء لموسم الشتاء - eg
وزير الري تصدر بيانا بشأن استعدادات مصلحة الميكانيكا والكهرباء لموسم الشتاء

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

طليقة معتصم النهار تتحدث عن الغدر.. فهل هو سبب الطلاق؟ - lb
طليقة معتصم النهار تتحدث عن الغدر.. فهل هو سبب الطلاق؟

منذ ٦ ثواني


اخبار لبنان

مشروع الأمير محمد بن سلمان لتطوير المساجد التاريخية يجدد مسجد الروساء بالمجمعة - sa
مشروع الأمير محمد بن سلمان لتطوير المساجد التاريخية يجدد مسجد الروساء بالمجمعة

منذ ٨ ثواني


اخبار السعودية

 - so

منذ ٨ ثواني


اخبار الصومال

برشلونة يتفوق على الريال ويتوج بكأس ملك إسبانيا - lb
برشلونة يتفوق على الريال ويتوج بكأس ملك إسبانيا

منذ ١١ ثانية


اخبار لبنان

الشطب يقترب من 7 نجوم كبار في المريخ السوداني - sd
الشطب يقترب من 7 نجوم كبار في المريخ السوداني

منذ ١١ ثانية


اخبار السودان

للمرة الرابعة.. مبعوث ترامب في موسكو - ye
للمرة الرابعة.. مبعوث ترامب في موسكو

منذ ١٣ ثانية


اخبار اليمن

البرشا يهيمن على الريال ويتوج بالكأس - sy
البرشا يهيمن على الريال ويتوج بالكأس

منذ ١٣ ثانية


اخبار سوريا

اليمن تستأنف عمل سفارتها في دمشق - sy
اليمن تستأنف عمل سفارتها في دمشق

منذ ١٤ ثانية


اخبار سوريا

Rajinikanth thanks Big B for his love - ae
Rajinikanth thanks Big B for his love

منذ ١٤ ثانية


اخبار الإمارات

الدولار يتحول للصعود في نهاية أسبوع متقلب بسبب تصريحات ترامب - om
الدولار يتحول للصعود في نهاية أسبوع متقلب بسبب تصريحات ترامب

منذ ١٤ ثانية


اخبار سلطنة عُمان

 : 165 - kw
: 165

منذ ١٥ ثانية


اخبار الكويت

استشهاد طفل وإصابة آخرين برصاص الاحتلال الحي في سيلة الحارثية - ps
استشهاد طفل وإصابة آخرين برصاص الاحتلال الحي في سيلة الحارثية

منذ ١٥ ثانية


اخبار فلسطين

 : - kw
:

منذ ١٦ ثانية


اخبار الكويت

 النقل توضح الإجراءات الجديدة لتبديل لوحات المركبات - sy
النقل توضح الإجراءات الجديدة لتبديل لوحات المركبات

منذ ١٧ ثانية


اخبار سوريا

260 فرصة - sa
260 فرصة

منذ ١٨ ثانية


اخبار السعودية

الملك والملكة يشاركان بمراسم جنازة البابا فرنسيس في الفاتيكان - jo
الملك والملكة يشاركان بمراسم جنازة البابا فرنسيس في الفاتيكان

منذ ١٩ ثانية


اخبار الاردن

منيمنة يمنح الحكومة الثقة - lb
منيمنة يمنح الحكومة الثقة

منذ ١٩ ثانية


اخبار لبنان

68 دينارا سعر الذهب عيار 21 محليا - jo
68 دينارا سعر الذهب عيار 21 محليا

منذ ٢٠ ثانية


اخبار الاردن

عاجل تحديات قائمة رغم الإيجابيات.. توقعات المؤسسات المالية لمستقبل الاقتصاد المصري - eg
عاجل تحديات قائمة رغم الإيجابيات.. توقعات المؤسسات المالية لمستقبل الاقتصاد المصري

منذ ٢٠ ثانية


اخبار مصر

ما العرض السري الذي قدمته واشنطن لـ أوكرانيا ؟ - sa
ما العرض السري الذي قدمته واشنطن لـ أوكرانيا ؟

منذ ٢١ ثانية


اخبار السعودية

 عيادات متنقلة بمحيط الكنائس .. رفع الطوارئ بمستشفيات الإسكندرية استعدادا لعيد القيامة وشم النسيم - eg
عيادات متنقلة بمحيط الكنائس .. رفع الطوارئ بمستشفيات الإسكندرية استعدادا لعيد القيامة وشم النسيم

منذ ٢١ ثانية


اخبار مصر

أمن عدن يخصص رقمين لبلاغات الابتزاز الإلكتروني - ye
أمن عدن يخصص رقمين لبلاغات الابتزاز الإلكتروني

منذ ٢٢ ثانية


اخبار اليمن

هل ارتبطت هنا الزاهد بهذا الفنان؟ - lb
هل ارتبطت هنا الزاهد بهذا الفنان؟

منذ ٢٥ ثانية


اخبار لبنان

 الزكاة والضريبة والجمارك تدعو مكلفيها للاستفادة من مبادرة إلغاء الغرامات والإعفاء من العقوبات المالية - sa
الزكاة والضريبة والجمارك تدعو مكلفيها للاستفادة من مبادرة إلغاء الغرامات والإعفاء من العقوبات المالية

منذ ٢٥ ثانية


اخبار السعودية

وزارة التجهيز تدعو كل البلديات لإنهاء مراجعة أو إعداد أمثلة التهيئة العمرانية لدفع الإستثمار بالبلاد - tn
وزارة التجهيز تدعو كل البلديات لإنهاء مراجعة أو إعداد أمثلة التهيئة العمرانية لدفع الإستثمار بالبلاد

منذ ٢٨ ثانية


اخبار تونس

غزة.. آخر التطورات - ye
غزة.. آخر التطورات

منذ ٢٨ ثانية


اخبار اليمن

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل