×



klyoum.com
syria
سوريا  ٩ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
syria
سوريا  ٩ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار سوريا

»سياسة» هاشتاغ سورية»

أخطرها الموت.. إليك تأثير ساعات العمل الطويلة على الصحة

هاشتاغ سورية
times

نشر بتاريخ:  الثلاثاء ٢٨ كانون الثاني ٢٠٢٥ - ١٠:٠٦

أخطرها الموت.. إليك تأثير ساعات العمل الطويلة على الصحة

أخطرها الموت.. إليك تأثير ساعات العمل الطويلة على الصحة

اخبار سوريا

موقع كل يوم -

هاشتاغ سورية


نشر بتاريخ:  ٢٨ كانون الثاني ٢٠٢٥ 

أخطرها الموت.. إليك تأثير ساعات العمل الطويلة على الصحة

توصلت بعض الدراسات إلى أنه من الممكن ربط ساعات العمل الطويلة ومتوسط العمر المتوقع ببعضهما البعض، الأمر الذي يثير مخاوف جدية بشأن تأثيرها على الصحة وطول العمر، وفقًا لما نشرته صحيفة 'Times of India'.

وبحسب أحدث الأرقام الصادرة عن منظمة الصحة العالمية ومنظمة العمل الدولية، والتي نشرت في دورية البيئة الدولية، توفي 745 ألف شخص بسبب السكتة الدماغية ومرض القلب الإقفاري في عام 2016 نتيجة ساعات العمل الطويلة، بزيادة قدرها 29%.

وما يزيد هذا الادعاء ثقلاً، أن دراسة أجرتها المعاهد الوطنية الأميركية للصحة أظهرت أن العمل المستمر لساعات طويلة، والتي غالباً ما يتم تعريفها بأنها أكثر من 48 ساعة في الأسبوع، يمكن أن يؤدي إلى مجموعة من النتائج الصحية السلبية.

وتشمل هذه المخاطر زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية، وحتى الوفاة في وقت مبكر من الحياة.

مخاطر صحية

وتشمل قائمة المخاطر الصحية المرتبطة بساعات العمل الطويلة مايلي:

مستويات عالية من التوتر

وفقًا للدكتور مانيش بانسال، طبيب أمراض القلب السريرية والوقائية، إن 'التعرض المستمر لمستويات عالية من التوتر بسبب الإفراط في العمل يمكن أن يؤدي إلى زيادة مستويات الكورتيزول، والتي يمكن أن تساهم بمرور الوقت في ارتفاع ضغط الدم والسكري وغيرها من الحالات المزمنة.

وبحسب البيانات التي نشرتها منظمة الصحة العالمية، فإن العمل لمدة 55 ساعة أو أكثر في الأسبوع يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 35% وزيادة خطر الوفاة بسبب مرض القلب الإقفاري، وهي حالة مرضية يميزها نقص الأوكسجين (انخفاض إمدادات الدم) في عضلة القلب، عادة ما يرجع إلى (داء شريان القلب التاجي (تصلب عصيدي للشرايين التاجية).

يزيد من مخاطر ساعات العمل الطويلة التقدم بالسن والتدخين وفرط كوليسترول الدم والسكري وفرط ضغط الدم، وهو أكثر شيوعا لدى الرجال والذين لديهم أقارب يعانون منه. بنسبة 17%، مقارنة بالعمل لمدة 35-40 ساعة للأسبوع.

وكشفت المراجعات النظامية والتحليلات التلوية أيضًا عن نتائج مماثلة.

ويحدث هذا الخطر المتزايد نتيجة لمجموعة من العوامل مثل الإجهاد لفترات طويلة وعدم النشاط البدني الكافي وقلة النوم، وهي كلها شائعة بين أولئك الذين يعملون لساعات طويلة بشكل مفرط.

دور التوتر وقلة النشاط البدني

إن الطريقة الأكثر شيوعًا لوصف العلاقة بين النشاط البدني أو التمرين ونتيجة أمراض القلب والأوعية الدموية تشير إلى أنه في حين أن زيادة حجم التمارين الرياضية تؤدي إلى انخفاض المخاطر، فإن التحول من نمط حياة خامل إلى نمط نشط بشكل خفيف أو معتدل يؤدي إلى انخفاض كبير في المخاطر. لذلك، فإن أي نشاط بدني هو أفضل من عدم القيام بأي نشاط بدني على الإطلاق، ولكن يبدو أن المستويات الأعلى من النشاط البدني تعمل على خفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

التوازن بين العمل والحياة

ويؤثر عدم التوازن بين العمل والحياة أيضًا سلبًا على الصحة العقلية، مما يزيد من احتمال الإصابة بالقلق والاكتئاب، والتي تعد في حد ذاتها عوامل خطر للإصابة بمختلف المشكلات الصحية الجسدية.

كل هذه المخاوف الصحية تخلق مشكلة كبيرة فيما يتعلق بمتوسط العمر المتوقع، مما يتسبب في حدوث وفيات غير ناضجة.

ومن ثم، فمن الأهمية بمكان أن يدرك كل من أصحاب العمل والموظفين أهمية التوازن بين العمل والحياة.

الاتحاد الأوروبي يقر خارطة طريق لتخفيف العقوبات على سوريا

تعاون طبي سوري ألماني في العاصمة دمشق

'خطيرة وغير مقبولة'.. هاكان فيدان يصف التوغلات الإسرائيلية في سوريا

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار سوريا:

آبار جديدة لرفد شبكات المياه في ريف درعا

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
28

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2108 days old | 140,611 Syria News Articles | 716 Articles in Aug 2025 | 0 Articles Today | from 45 News Sources ~~ last update: 15 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



أخطرها الموت.. إليك تأثير ساعات العمل الطويلة على الصحة - sy
أخطرها الموت.. إليك تأثير ساعات العمل الطويلة على الصحة

منذ ٠ ثانية


اخبار سوريا

حبس شخص نصب على شركة في 9 ملايين جنيه - eg
حبس شخص نصب على شركة في 9 ملايين جنيه

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

إطلاق تجارب مسابقة الفضاء مداك إلى محطة الفضاء الدولية - sa
إطلاق تجارب مسابقة الفضاء مداك إلى محطة الفضاء الدولية

منذ ٠ ثانية


اخبار السعودية

وزير الثقافة ورئيس القاهرة السينمائي يزوران فاروق حسني - eg
وزير الثقافة ورئيس القاهرة السينمائي يزوران فاروق حسني

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

التونسيون يتجمعون في العاصمة للانطلاق في قافلة الصمود لكسر الحصار عن غزة (فييوهات) - ps
التونسيون يتجمعون في العاصمة للانطلاق في قافلة الصمود لكسر الحصار عن غزة (فييوهات)

منذ ٠ ثانية


اخبار فلسطين

عايض وشمة حمدان يضعان حدا للشائعات: ما بيننا إلا كل خير - sa
عايض وشمة حمدان يضعان حدا للشائعات: ما بيننا إلا كل خير

منذ ٠ ثانية


اخبار السعودية

بنك قناة السويس يرعى احتفالية تكريم الأم المثالية بنادي الصيد للعام الثاني على التوالي - eg
بنك قناة السويس يرعى احتفالية تكريم الأم المثالية بنادي الصيد للعام الثاني على التوالي

منذ ثانية


اخبار مصر

تمديد اعتقال زوجة الشهيد وليد دقة حتى الثلاثاء المقبل - ps
تمديد اعتقال زوجة الشهيد وليد دقة حتى الثلاثاء المقبل

منذ ثانية


اخبار فلسطين

مسئولو الإسكان يتفقدون المشروعات الجاري تنفيذها بمدينة العاشر من رمضان - eg
مسئولو الإسكان يتفقدون المشروعات الجاري تنفيذها بمدينة العاشر من رمضان

منذ ثانية


اخبار مصر

البورصة تهبط مع نهاية تعاملات اليوم الأربعاء - eg
البورصة تهبط مع نهاية تعاملات اليوم الأربعاء

منذ ثانيتين


اخبار مصر

عطلة رسمية في جامعة الزرقاء بمناسبة عيد الأضحى المبارك - jo
عطلة رسمية في جامعة الزرقاء بمناسبة عيد الأضحى المبارك

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

جيش الاحتلال: المنشآت النووية الإيرانية تضررت بشكل كبير جدا جراء هجماتنا - eg
جيش الاحتلال: المنشآت النووية الإيرانية تضررت بشكل كبير جدا جراء هجماتنا

منذ ثانيتين


اخبار مصر

سلام عرض مع حبشي لقانون القنب ومراسيمه التطبيقية ومع سعد لأوضاع صيدا والملف الفلسطيني - lb
سلام عرض مع حبشي لقانون القنب ومراسيمه التطبيقية ومع سعد لأوضاع صيدا والملف الفلسطيني

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

جامعة أسوان تعلن مواعيد الكشف الطبي للطلاب الجدد: سخرنا كافة الإمكانيات - eg
جامعة أسوان تعلن مواعيد الكشف الطبي للطلاب الجدد: سخرنا كافة الإمكانيات

منذ ثانيتين


اخبار مصر

حقيقة زيادة رواتب الموظفين في السعودية - eg
حقيقة زيادة رواتب الموظفين في السعودية

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

بعد إصابتها بارتجاج في الدماغ... هل تعافت الأميرة آن من حالتها الصحية؟ - lb
بعد إصابتها بارتجاج في الدماغ... هل تعافت الأميرة آن من حالتها الصحية؟

منذ ٤ ثواني


اخبار لبنان

درجات الحرارة المتوقعة اليوم الأحد في الجنوب واليمن - ye
درجات الحرارة المتوقعة اليوم الأحد في الجنوب واليمن

منذ ٤ ثواني


اخبار اليمن

وزير التعليم العالي يفتتح عددا من المنشآت التعليمية بجامعة سوهاج الجديدة - eg
وزير التعليم العالي يفتتح عددا من المنشآت التعليمية بجامعة سوهاج الجديدة

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

 في حتة تانية .. نجم الأهلي السابق: حازم إمام أفضل من محمد أبوتريكة - eg
في حتة تانية .. نجم الأهلي السابق: حازم إمام أفضل من محمد أبوتريكة

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

بالتفاصيل: الظروف الغامضة في قضية إصابة كينجي جيراك بطلق ناري كشفت... أردت التظاهر بالانتحار والسبب: الحب؟! - lb
بالتفاصيل: الظروف الغامضة في قضية إصابة كينجي جيراك بطلق ناري كشفت... أردت التظاهر بالانتحار والسبب: الحب؟!

منذ ٥ ثواني


اخبار لبنان

تعرف على سعر الذهب في السوق المصري اليوم الخميس 6-2-2025 - eg
تعرف على سعر الذهب في السوق المصري اليوم الخميس 6-2-2025

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

بتكلفة مليار جنيه.. إنشاء أول صالة رياضية بمواصفات عالمية بجامعة سوهاج - eg
بتكلفة مليار جنيه.. إنشاء أول صالة رياضية بمواصفات عالمية بجامعة سوهاج

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

الملك ورئيس وزراء إسبانيا يشهدان توقيع إعلان مشترك بشأن الشراكة الاستراتيجية - jo
الملك ورئيس وزراء إسبانيا يشهدان توقيع إعلان مشترك بشأن الشراكة الاستراتيجية

منذ ٥ ثواني


اخبار الاردن

موعد صرف معاش مارس 2025.. وخطوات الاستعلام عنه - eg
موعد صرف معاش مارس 2025.. وخطوات الاستعلام عنه

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

عاجل أسعار الذهب.. توقعات بوصول سعر الأوقية لـ 2700 دولار - eg
عاجل أسعار الذهب.. توقعات بوصول سعر الأوقية لـ 2700 دولار

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

احتفالا بعيد الأضحى.. محافظ كفرالشيخ يتابع فعاليات حفل التحالف الوطني بشوارع المحافظة - eg
احتفالا بعيد الأضحى.. محافظ كفرالشيخ يتابع فعاليات حفل التحالف الوطني بشوارع المحافظة

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

بني مصطفى تكتب: الراحة النفسية في شهر رمضان - jo
بني مصطفى تكتب: الراحة النفسية في شهر رمضان

منذ ٦ ثواني


اخبار الاردن

صلاة في حريصا لراحة نفس البابا فرنسيس - lb
صلاة في حريصا لراحة نفس البابا فرنسيس

منذ ٧ ثواني


اخبار لبنان

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل