كشفت دراسات علمية حديثة عن تأثيرات بالغة الأهمية لتناول كميات مفرطة من الكافيين على الهيكل العظمي، مشيرة إلى أن استهلاك أكثر من 5 أكواب من القهوة يومياً يرتبط ارتباطاً مباشراً بانخفاض ملحوظ في كثافة المعادن في العظام، لا سيما لدى النساء الأكبر سناً ومع الإفراط المستمر في المشروبات المنبهة.

إفراط الكافيين يدمر عظامك: تجاوز 5 أكواب قهوة يومياً يهدد كثافة الهيكل العظمي

مفاجأة طبية: الإفراط في القهوة يضعف العظام ويهدد صحة النساء بـ'هشاشة خفية'

ضريبة إدمان الكافيين: أكثر من 5 أكواب قهوة يومياً تفقدهم صلابة العظام وتزلزل صحتك