×



klyoum.com
lebanon
لبنان  ٢٦ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
lebanon
لبنان  ٢٦ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار لبنان

»منوعات» هنا لبنان»

نوع حليب يؤخر سن اليأس عند المرأة.. ما هو؟

هنا لبنان
times

نشر بتاريخ:  الأثنين ٢٧ كانون الثاني ٢٠٢٥ - ١١:٤٧

نوع حليب يؤخر سن اليأس عند المرأة.. ما هو؟

نوع حليب يؤخر سن اليأس عند المرأة.. ما هو؟

اخبار لبنان

موقع كل يوم -

هنا لبنان


نشر بتاريخ:  ٢٧ كانون الثاني ٢٠٢٥ 

أشارت الدكتور يكاتيرينا بارانوفا إلى أن الحليب يحتوي على كل العناصر الغذائية الضرورية للحياة.

ووفقا لها، كما هو معلوم يعتبر الحليب مصدرا مهما للكالسيوم والدهون الحيوانية، وفيتامين В12 وأكثر من ذلك. تشير بعض الدراسات إلى أن شرب الحليب يؤخر ظهور انقطاع الطمث.

وتقول: 'يعتمد الأمر على نوع الحليب إذا كان طازجا، لأنه يحتوي بالفعل على هرمون الاستروجين! وهذا الحليب هو حليب الأبقار'.

ولكن، تشير في نفس الوقت إلى أن تناول الحليب الطازج محفوف بالمخاطر بسبب المشكلات الصحية التي يمكن أن يسببها.

ووفقا لها، بالطبع يمكن تناول الحليب الطازج إذا كانت الأبقار تخضع يوميا لفحص طبي. وبعكسه يمكن شرب الحليب المبستر فقط.

ومن جانبها توصي الدكتورة آسيات خاتشيروفا خبيرة التغذية بتناول الحليب ومنتجاته خلال فترة انقطاع الطمث، لأن أحد المخاطر الرئيسية لانقطاع الطمث – سواء المبكر أو في الوقت المناسب – هو تطور مرض هشاشة العظام الذي يصاحبه انخفاض في كثافة وقوة أنسجة العظام.

ووفقا لها، عند الحديث عن التغذية لا بد من ذكر منتجات الألبان لأنها تحتوي على الكالسيوم والفوسفور بنسبة مثالية لامتصاص أفضل. وإذا كانت المرأة لا تستهلك الحليب كامل الدسم، فعليها تناول منتجات الألبان، مثل الزبادي والجبن وغيرها.

هنا لبنان
هنا لبنان منصة إعلامية إلكترونية مستقلة تنقل الواقع اللبناني بسرعة وموضوعية وحيادية
هنا لبنان
موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار لبنان:

"المالية": لتقيد شركات تحصيل الضرائب بتعبئة نموذج التعاقد معها كاملاً

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
16

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2095 days old | 723,334 Lebanon News Articles | 16,831 Articles in Jul 2025 | 368 Articles Today | from 58 News Sources ~~ last update: 19 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



نوع حليب يؤخر سن اليأس عند المرأة.. ما هو؟ - lb
نوع حليب يؤخر سن اليأس عند المرأة.. ما هو؟

منذ ٠ ثانية


اخبار لبنان

النفط يواصل التراجع للجلسة الثالثة وسط ترقب تجاري وضبابية اقتصادية - bh
النفط يواصل التراجع للجلسة الثالثة وسط ترقب تجاري وضبابية اقتصادية

منذ ٠ ثانية


اخبار البحرين

الجيش الإسرائيلي يستدعي جميع ألوية المشاة والمدرعات إلى غزة - ps
الجيش الإسرائيلي يستدعي جميع ألوية المشاة والمدرعات إلى غزة

منذ ٠ ثانية


اخبار فلسطين

هنري يتوقع بطل الدوري الإنجليزي الموسم المقبل - eg
هنري يتوقع بطل الدوري الإنجليزي الموسم المقبل

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

رئيس جامعة الأزهر: النبي كان يشجع الشعر الذي ينصر الحق ويدافع عن الدين - eg
رئيس جامعة الأزهر: النبي كان يشجع الشعر الذي ينصر الحق ويدافع عن الدين

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

 نجيب لكم منين! .. شوبير عن اعتراض الزمالك على 4 حكام لنهائي الكأس أمام بيراميدز - eg
نجيب لكم منين! .. شوبير عن اعتراض الزمالك على 4 حكام لنهائي الكأس أمام بيراميدز

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

ندوة تستذكر الملك المؤسس في ذكرى استشهاده الـ74 - jo
ندوة تستذكر الملك المؤسس في ذكرى استشهاده الـ74

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

نقابة الأفران تستنكر مشاهد مسيئة في أحد الافران: تصرف فردي يسيء لقطاع حيوي - lb
نقابة الأفران تستنكر مشاهد مسيئة في أحد الافران: تصرف فردي يسيء لقطاع حيوي

منذ ٠ ثانية


اخبار لبنان

حجار: وضعنا سيناريوهات عدة للمواجهة بحالة الحرب واستحدثنا مراكز إيواء لآلاف العائلات - lb
حجار: وضعنا سيناريوهات عدة للمواجهة بحالة الحرب واستحدثنا مراكز إيواء لآلاف العائلات

منذ ٠ ثانية


اخبار لبنان

غوتيريش: نعيش فجر عصر الطاقة النظيفة - sy
غوتيريش: نعيش فجر عصر الطاقة النظيفة

منذ ثانية


اخبار سوريا

الصناعة المغربية تستعيد توازنها والبناء يدخل مرحلة انتعاش في أفق صيف 2025 - ma
الصناعة المغربية تستعيد توازنها والبناء يدخل مرحلة انتعاش في أفق صيف 2025

منذ ثانية


اخبار المغرب

CFI ترحب بماريا شارابوفا كسفيرة عالمية لعلامتها التجارية - jo
CFI ترحب بماريا شارابوفا كسفيرة عالمية لعلامتها التجارية

منذ ثانية


اخبار الاردن

 الإحصاء : ارتفاع عجز الميزان التجاري للسلع المرصودة بنسبة 9 خلال شهر أيار - ps
الإحصاء : ارتفاع عجز الميزان التجاري للسلع المرصودة بنسبة 9 خلال شهر أيار

منذ ثانية


اخبار فلسطين

الحماية المدنية تنقذ الشيخ زايد.. اخماد اشتعال النيران بماسورة غاز.. صور - eg
الحماية المدنية تنقذ الشيخ زايد.. اخماد اشتعال النيران بماسورة غاز.. صور

منذ ثانية


اخبار مصر

مانشستر يونايتد يقدم عرضا ماليا أكبر من أرسنال لضم جيوكيريس - ly
مانشستر يونايتد يقدم عرضا ماليا أكبر من أرسنال لضم جيوكيريس

منذ ثانية


اخبار ليبيا

كيف بددت عمليات المقاومة أوهام الجنرالات شمال غزة؟ - jo
كيف بددت عمليات المقاومة أوهام الجنرالات شمال غزة؟

منذ ثانية


اخبار الاردن

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل