×



klyoum.com
lebanon
لبنان  ١ تشرين الأول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
lebanon
لبنان  ١ تشرين الأول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار لبنان

»منوعات» الصدارة نيوز»

إليكم أنواع الملفوف المفيدة لعلاج أمراض النساء

الصدارة نيوز
times

نشر بتاريخ:  الأربعاء ٢ تموز ٢٠٢٥ - ٢٣:٤٦

إليكم أنواع الملفوف المفيدة لعلاج أمراض النساء

إليكم أنواع الملفوف المفيدة لعلاج أمراض النساء

اخبار لبنان

موقع كل يوم -

الصدارة نيوز


نشر بتاريخ:  ٢ تموز ٢٠٢٥ 

كشف الأطباء عن أنواع الملفوف (الكرنب) التي تساعد في علاج اعتلال الثدي الكيسي الليفي، ولماذا يعد البروكلي الخيار الأمثل لصحة المرأة.

ووفقا للأطباء، يحدث اعتلال الثدي الكيسي الليفي بسبب زيادة هرمون الإستروجين 'الضار' – 16-ألفا-هيدروكسي إسترون، الذي يسبب تكثيف أنسجة الثدي. الهدف من العلاج هو تحقيق توازن بين هرموني الإستروجين 'الضار' و'النافع' (2-هيدروكسي إسترون).

ويعتبر البروكلي الخيار الأمثل بين أنواع الملفوف الأخرى، لأنه يحتوي على أعلى كمية من الإندول-3-كاربينول، الذي ينظم مستوى الإستروجين ويساعد على إزالة المركبات الضارة. وبالطبع أنواع أخرى من الملفوف مفيدة أيضا. فمثلا يخفف القرنبيط الالتهاب بفضل مضادات الأكسدة، والملفوف الأحمر يحمي الخلايا بفضل الأنثوسيانين، والملفوف الأبيض له تأثير مضاد للتكاثر، وبراعم بروكسل غنية بالألياف وفيتامين С.

ويشير الأطباء إلى أنه للحصول على ما يكفي من الإندول-3-كاربينول، يجب تناول 500 غرام من الملفوف يوميا. ولكن هذا غير ضروري لأن هناك منتجات تحتوي على الإندول-3-كاربينول بالتركيز المناسب، مثل كبسولات ديندوليلميثان (DIM) التي تزيد من هرمون الإستروجين الجيد ولا تحفز نمو الأنسجة، وتخفض مستوى الإستروجين السيء الذي يحفز نشوء الأكياس والعقد الليفية. (روسيا اليوم)

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار لبنان:

الأخبار: عون – سلام: صراع «الأمر لِمَنْ»

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
33

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2161 days old | 766,965 Lebanon News Articles | 115 Articles in Oct 2025 | 115 Articles Today | from 58 News Sources ~~ last update: 13 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



إليكم أنواع الملفوف المفيدة لعلاج أمراض النساء - lb
إليكم أنواع الملفوف المفيدة لعلاج أمراض النساء

منذ ٠ ثانية


اخبار لبنان

بغداد وأربيل تتفقان على استئناف تصدير نفط كردستان بعد توقفه لأكثر من عامين - ye
بغداد وأربيل تتفقان على استئناف تصدير نفط كردستان بعد توقفه لأكثر من عامين

منذ ٠ ثانية


اخبار اليمن

اعتقال مهندس صيني بتهمة سرقة تكنولوجيا من غوغل - xx
اعتقال مهندس صيني بتهمة سرقة تكنولوجيا من غوغل

منذ ٠ ثانية


لايف ستايل

شروط وقواعد ترقيات ونقل الأطباء العاملين بوحدات ومراكز الرعاية الصحية الأولية - eg
شروط وقواعد ترقيات ونقل الأطباء العاملين بوحدات ومراكز الرعاية الصحية الأولية

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

رابط نتائج مباراة الانتقاء الأولي في المغرب - eg
رابط نتائج مباراة الانتقاء الأولي في المغرب

منذ ثانية


اخبار مصر

 العربية للتنمية الإدارية تنظم مؤتمر الملكية الفكرية وتحديات الذكاء الاصطناعي بالمغرب - eg
العربية للتنمية الإدارية تنظم مؤتمر الملكية الفكرية وتحديات الذكاء الاصطناعي بالمغرب

منذ ثانية


اخبار مصر

الطيران المسير المعادي يحلق على علو منخفض فوق بيروت والضاحية الجنوبية - lb
الطيران المسير المعادي يحلق على علو منخفض فوق بيروت والضاحية الجنوبية

منذ ثانية


اخبار لبنان

الرئيس السيسي: لا يمكن أبدا التساهل أو السماح بتهجير الفلسطينيين - eg
الرئيس السيسي: لا يمكن أبدا التساهل أو السماح بتهجير الفلسطينيين

منذ ثانية


اخبار مصر

 جنايات بنغازي .. السجن 8 سنوات لمتهم فجر مركبتين حكوميتين - ly
جنايات بنغازي .. السجن 8 سنوات لمتهم فجر مركبتين حكوميتين

منذ ثانيتين


اخبار ليبيا

تقاسم مفضوح للأدوار بين واشنطن وتل أبيب في سوريا عاجل - jo
تقاسم مفضوح للأدوار بين واشنطن وتل أبيب في سوريا عاجل

منذ ٣ ثواني


اخبار الاردن

موعد مباراة منتخب فلسطين ضد الكويت فى تصفيات المونديال - eg
موعد مباراة منتخب فلسطين ضد الكويت فى تصفيات المونديال

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

أكسيوس: إسرائيل تبحث ترحيل سكان من غزة إلى دول ثالثة بمساعدة واشنطن - jo
أكسيوس: إسرائيل تبحث ترحيل سكان من غزة إلى دول ثالثة بمساعدة واشنطن

منذ ٣ ثواني


اخبار الاردن

المركز المصري للفكر يناقش تحولات الإرهاب والتوسع الإسرائيلي في معرض الكتاب.. اليوم - eg
المركز المصري للفكر يناقش تحولات الإرهاب والتوسع الإسرائيلي في معرض الكتاب.. اليوم

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

الصين تثبت أسعار الفائدة المرجعية للإقراض - eg
الصين تثبت أسعار الفائدة المرجعية للإقراض

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

وفاة والدة الفنانة هبة عبد الغني بعد صراع مع المرض - eg
وفاة والدة الفنانة هبة عبد الغني بعد صراع مع المرض

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

الرئيس الألماني يزور الشرق الأوسط لبحث الوضع في سوريا - jo
الرئيس الألماني يزور الشرق الأوسط لبحث الوضع في سوريا

منذ ٦ ثواني


اخبار الاردن

20 إجراء من الحكومة للارتقاء بمنظومة النظافة وتحسين البيئة على مستوى الجمهورية - eg
20 إجراء من الحكومة للارتقاء بمنظومة النظافة وتحسين البيئة على مستوى الجمهورية

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

إيران تعلن مقتل العالم النووي سليمان سليماني في الضربات الإسرائيلية الأخيرة - ps
إيران تعلن مقتل العالم النووي سليمان سليماني في الضربات الإسرائيلية الأخيرة

منذ ٦ ثواني


اخبار فلسطين

اليمن تصادر شحنة ضخمة من الأسلحة الإيرانية كانت متجهة للحوثيين - kw
اليمن تصادر شحنة ضخمة من الأسلحة الإيرانية كانت متجهة للحوثيين

منذ ٦ ثواني


اخبار الكويت

 الكهرباء تواصل التجهيز لشحن محطة تحويل وسط درنة - ly
الكهرباء تواصل التجهيز لشحن محطة تحويل وسط درنة

منذ ٧ ثواني


اخبار ليبيا

إحباط محاولة كمية من مخدر الماريجوانا مع راكبة ألمانية بمطار الغردقة - eg
إحباط محاولة كمية من مخدر الماريجوانا مع راكبة ألمانية بمطار الغردقة

منذ ٧ ثواني


اخبار مصر

محافظ الدقهلية يوجه بعمل دوريات على رافد جمصة وطريق أجا لضبط مخالفات البناء - eg
محافظ الدقهلية يوجه بعمل دوريات على رافد جمصة وطريق أجا لضبط مخالفات البناء

منذ ٧ ثواني


اخبار مصر

طحنون بن زايد يزور واشنطن لتعزيز الشراكة مع الولايات المتحدة - ae
طحنون بن زايد يزور واشنطن لتعزيز الشراكة مع الولايات المتحدة

منذ ٧ ثواني


اخبار الإمارات

ترقيات ونقل .. وزير الداخلية يعلن حركة تنقلات ضباط الشرطة - eg
ترقيات ونقل .. وزير الداخلية يعلن حركة تنقلات ضباط الشرطة

منذ ٨ ثواني


اخبار مصر

اضطرابات سوريا.. فجوات بين إسرائيل والولايات المتحدة و تخطيط مدروس من دمشق - sy
اضطرابات سوريا.. فجوات بين إسرائيل والولايات المتحدة و تخطيط مدروس من دمشق

منذ ٨ ثواني


اخبار سوريا

التويجري: Nomo رؤية مصرفية رقمية متكاملة متوافقة مع الشريعة - kw
التويجري: Nomo رؤية مصرفية رقمية متكاملة متوافقة مع الشريعة

منذ ٩ ثواني


اخبار الكويت

ابن فنان شهير ضحية رامز إيلون مصر اليوم - eg
ابن فنان شهير ضحية رامز إيلون مصر اليوم

منذ ٩ ثواني


اخبار مصر

عجلون: إطلاق مبادرة لغرس الأشجار بمناسبة اليوبيل الفضي - jo
عجلون: إطلاق مبادرة لغرس الأشجار بمناسبة اليوبيل الفضي

منذ ١٠ ثواني


اخبار الاردن

 الاستشعار عن بعد يعلن تفاصيل الهزة الأرضية في طرابلس - ly
الاستشعار عن بعد يعلن تفاصيل الهزة الأرضية في طرابلس

منذ ١٠ ثواني


اخبار ليبيا

يضم 17 نقطة.. لجنة الاتصال العربية بشأن سوريا تصدر بيانا بعد أول اجتماع منذ سقوط الأسد - qa
يضم 17 نقطة.. لجنة الاتصال العربية بشأن سوريا تصدر بيانا بعد أول اجتماع منذ سقوط الأسد

منذ ١٠ ثواني


اخبار قطر

سعر الذهب الآن بالمصنعية: سعر عياري 18 و21 في محلات المجوهرات - eg
سعر الذهب الآن بالمصنعية: سعر عياري 18 و21 في محلات المجوهرات

منذ ١٠ ثواني


اخبار مصر

تفاصيل اغتيال السفير السوري المنشق نور الدين اللباد في درعا - eg
تفاصيل اغتيال السفير السوري المنشق نور الدين اللباد في درعا

منذ ١٠ ثواني


اخبار مصر

 ظهرت نواياه .. أحمد بلال يوجه نصيحة لـ الأهلي بشأن وسام أبوعلي - eg
ظهرت نواياه .. أحمد بلال يوجه نصيحة لـ الأهلي بشأن وسام أبوعلي

منذ ١٢ ثانية


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل