ينبه خبراء الصحة والطب من بعض السلوكيات العفوية والتفاصيل اليومية البسيطة التي يمارسها الأفراد دون انتباه، والتي قد تسبب ارتفاعاً مفاجئاً أو مستمراً في مستويات ضغط الدم.

كما يحذر الأطباء من بعض الممارسات الأخرى مثل الإكثار من المشروبات الغنية بالافراط في الكافيين، وتجاهل حبس البول لفترات طويلة، مشددين على أهمية الاعتماد على نمط حياة متوازن وشرب كميات كافية من السوائل للحفاظ على استقرار ضغط الدم وصحة القلب.