الصيف ليس بريئًا نفسيًا: الحرارة والرطوبة تؤثران على الدماغ والمزاج!

أظهرت دراسات حديثة أن ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف لا يؤثر فقط على الجسد، بل يمتد تأثيره إلى الصحة النفسية بشكل مباشر، حيث لوحظ ازدياد في حالات القلق، اضطرابات النوم، وحتى السلوكيات العدوانية خلال موجات الحرّ الشديدة. ويعزو الخبراء ذلك إلى الضغط الكبير الذي تسببه الحرارة على الجهاز العصبي، مما يؤدي إلى خلل في توازن الهرمونات والنواقل العصبية المرتبطة بالمزاج.