اخبار لبنان
موقع كل يوم -أخبار لبنان
نشر بتاريخ: ٢٩ حزيران ٢٠٢٤
????شعر الذرة هي الخيوط الصفراء التي تحيط بكوز الذرة وتكون ليّنة وشفافة ايضا.
????معروفه في بعض البلدان الأخرى بأسم حرير الذرة، يعدّ من المناجم الغنية بالقيم الغذائية والفوائد للجسم والتي لا يعلم عنها أحد ومعظم الناس يقومون بالتخلص منه والإستفادة من الذرة فقط، والحقيقة أن شعر الذرة يدخل في علاجات كثيرة للمشاكل الصحية وحماية الجسم من الأمراض، حيث يمكن تناوله كما هو، والأفضل شربه كالشاي.
فوائد شعر الذرة للجسم
????يخفض الكوليسترول الضار في الجسم وهي من اهم الفوائد الصحية له حيث يغنيك عن تناول الأدوية الأخرى التي تدعي تخفيض الدهون الضارة في الجسم.
????يحمي من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وتصلب الشرايين.
????يمنع تجلّط الدم بفضل إحتوائه على فيتامين (ك)، والذي يمنع فقر الدم أيضاً.
????ينظم مستوى السكر في الدم، حيث يساعد على إنتاج الأنسولين، لذلك فهو علاج طبيعي لمرضى السكري لذلك ينصح به مرضى السكري وبشده.
????مدر للبول فيساعد على تنظيف الجسم من السموم، ويحمي من إلتهابات المسالك البولية والحفاظ على المثانة وهو مع البقدونس يعتبر منظف قوي وفعال في التخلص من الاملاح.
????علاج حصى الكلى وتفتيتها، ومنع تكونها ويؤخذ مع البقدونس والجعده.
????تحسين الجهاز الهضمي والحفاظ على أدائه بشكل منتظم بفضل الألياف الغذائية الموجودة في شعر الذرة فتعمل على منع الإمساك وتسهيل حركة الأمعاء.
????يقي من أمراض السرطان لإحتوائه على مضادات الأكسدة التي تمنع تكون الخلايا والجذور الحرة المسببة للسرطان.
????طريقة تحضير شاي شعر الذرة:
????ضعوا كمية من شعر الذرة في وعاء مغلق به ماء مغلي ومرفوع من النار واتركوه ثلث ساعة ثم يصفى ويشرب, ويمكن عصر قطرات الليمون وإضافة العسل حسب الرغبة.
????يمكن أخذ المجفف منه ايضا فهو يكون بنفس تاثير الطازج تقريبا.
????ماء سلق الذره فيه ايضا منافع من شعر الذرة لذلك لا تتخلص من ماء السلق بل يمكن شربه ايضا.
????كم مره يؤخذ يوميا ؟
????يفضل أن يؤخذ مرة في اليوم الى مرتين بمعدل كوب لفترة طويلة للحصول على نتائج ممتازة , قبل الأكل بربع الى نصف ساعة أو بعد الأكل.
