×



klyoum.com
palestine
فلسطين  ٣ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
palestine
فلسطين  ٣ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار فلسطين

»سياسة» شبكة مصدر الإخبارية»

ما الأسباب الرئيسة للإغماء؟ وكيف تتجنبه؟

شبكة مصدر الإخبارية
times

نشر بتاريخ:  الخميس ١٢ حزيران ٢٠٢٥ - ٠٦:٠٤

ما الأسباب الرئيسة للإغماء؟ وكيف تتجنبه؟

ما الأسباب الرئيسة للإغماء؟ وكيف تتجنبه؟

اخبار فلسطين

موقع كل يوم -

شبكة مصدر الإخبارية


نشر بتاريخ:  ١٢ حزيران ٢٠٢٥ 

وكالات – مصدر الإخبارية

يعد الإغماء الوعائي المبهم من أكثر أنواع الإغماء شيوعاً، وهو فقدان مؤقت للوعي. يحدث هذا عندما ينخفض ​​ضغط الدم ومعدل ضربات القلب فجأة، مما يقلل من وصول الأكسجين إلى الدماغ. تحدث هذه الاستجابة عادةً عندما يُثار جهازك العصبي بشكل مفرط بسبب إجهاد جسدي أو نفسي، مثل رؤية الدم أو ممارسة الرياضة في حرارة شديدة، وفقاً لمجلة «هيلث».

يُصاب حوالي 40 في المائة من البالغين بالإغماء الوعائي المبهم في حياتهم. هذه الحالة ليست خطيرة، ولكنها قد تؤثر على جودة حياتك، وتؤدي إلى إصابات إذا فقدت الوعي دون سابق إنذار. ومعرفة المحفزات المحتملة، واتخاذ بعض الاحتياطات يمكن أن تساعدك على الوقاية من الإغماء الوعائي المبهم.

ما الذي يسبب الإغماء الوعائي المبهم؟

الإغماء الوعائي المبهم هو استجابة جسدية للتوتر تؤدي إلى الإغماء. يتضمن انخفاضاً مفاجئاً في ضغط الدم وتباطؤاً في معدل ضربات القلب، يحدثان عندما يُثار العصب المبهم، وهو عصب طويل في الجسم يُساعد على التحكم في هذه الوظائف، بشكل مفرط.

يمكن أن يُسبب هذا التحفيز المفرط خللاً في عمل جزء من الجهاز العصبي المسؤول عن تنظيم معدل ضربات القلب وضغط الدم، مما يؤدي إلى الإغماء.

ما المحفزات الشائعة؟

قد تزيد بعض التجارب أو المواقف الشائعة من احتمالية حدوث النوبة، بما في ذلك:

– الحرارة الشديدة.

– الجفاف.

– الانزعاج العاطفي.

– القلق أو الخوف.

– الوقوف لفترات طويلة.

– رؤية الدم.

– ممارسة التمارين الشاقة.

ما الذي يُعرِّضك للخطر؟

على الرغم من أن الإغماء الوعائي المبهم يُمكن أن يُصيب أي شخص، فإن بعض الأشخاص قد يكونون أكثر عُرضة للخطر. تشمل العوامل التي قد تؤثر على خطر إصابتك ما يلي:

العمر: تحدث نوبات الإغماء بشكل أكثر شيوعاً لدى الشباب والمراهقين، حيث تحصل 85 في المائة من حالات الإغماء لدى الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 40 عاماً. أما لدى كبار السن، فيُعزى أكثر من 50 في المائة من حالات فقدان الوعي إلى الإغماء الوعائي المبهم.

التاريخ العائلي: قد يُصاب الأشخاص الذين لديهم أفراد من عائلاتهم معرضون لنوبات الإغماء أيضاً بنوبات الإغماء الوعائي المبهم.

القلق أو الاكتئاب: : تشير الأبحاث إلى أن الأشخاص الذين يواجهون الإغماء الوعائي المبهم غالباً ما يُعانون من إحدى هاتين الحالتين النفسيتين.

الأعراض

قبل حدوث الإغماء، قد تشعر بعدة أعراض تُنذرك بأنك على وشك فقدان وعيك. قد لا يشعر بعض الأشخاص بأي تحذير يُذكر. تشمل الأعراض الشائعة ما يلي:

– الدوخة.

– الدوار.

– الشعور بالحر أو التعرق.

– الغثيان.

– برودة أو شحوب أو رطوبة الجلد.

– رؤية ضيقة أو ضبابية.

– طنين في الأذنين.

العلاج والوقاية

لا يصف مقدمو الرعاية الصحية عادةً أدوية أو خيارات علاجية أخرى للإغماء الوعائي المبهم. بدلاً من ذلك، قد ينصحك مقدم الرعاية الصحية بتحديد محفزاتك وتجنبها.

ليس من الممكن دائماً الوقاية من الإغماء الوعائي المبهم، ولكن قد تساعد بعض أساليب الحياة في تقليل عدد نوبات الإغماء. استشر مقدم الرعاية الصحية للحصول على إرشاداته بشأن هذه الاستراتيجيات، والتي قد تشمل:

– شرب كثير من السوائل.

– زيادة تناولك للملح.

– ممارسة تمارين رياضية معتدلة.

– تجنب النشاط البدني في درجات الحرارة المرتفعة.

– ارتداء جوارب ضاغطة.

– التعرف على الأدوية التي قد تخفض ضغط الدم بأثر جانبي.

من المهم أيضاً اتخاذ خطوات لتجنب الإصابات عندما تشير الأعراض التحذيرية إلى أنك على وشك الإغماء. قد يكون من المفيد الاستلقاء لمدة 10 – 15 دقيقة في مكان بارد أو الجلوس مع وضع رأسك بين ركبتيك. عادةً، يمكن أن يساعدك ذلك على الشعور بتحسن في غضون بضع دقائق إلى بضع ساعات.

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار فلسطين:

هل تضم إسرائيل الضفة وتمنع دولة فلسطين؟

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
28

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2072 days old | 308,780 Palestine News Articles | 1,256 Articles in Jul 2025 | 374 Articles Today | from 39 News Sources ~~ last update: 25 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



ما الأسباب الرئيسة للإغماء؟ وكيف تتجنبه؟ - ps
ما الأسباب الرئيسة للإغماء؟ وكيف تتجنبه؟

منذ ٠ ثانية


اخبار فلسطين

تزامنا مع بدء الهجوم.. 3 عمليات نفذها الموساد في عمق إيران - tn
تزامنا مع بدء الهجوم.. 3 عمليات نفذها الموساد في عمق إيران

منذ ٠ ثانية


اخبار تونس

هكذا تتسجلون للمشاركة باحتفالية تطويب البطريرك اسطفان الدويهي... والنقليات مؤمنة - lb
هكذا تتسجلون للمشاركة باحتفالية تطويب البطريرك اسطفان الدويهي... والنقليات مؤمنة

منذ ٠ ثانية


اخبار لبنان

سيد معوض: ريفيرو يواجه اختبارا صعبا في كأس العالم للأندية مع الأهلي - eg
سيد معوض: ريفيرو يواجه اختبارا صعبا في كأس العالم للأندية مع الأهلي

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

24.4 مليار جنيه.. مصروفات الوجه القبلي لإنتاج الكهرباء خلال 2024 2023 - eg
24.4 مليار جنيه.. مصروفات الوجه القبلي لإنتاج الكهرباء خلال 2024 2023

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

عروض كارفور على الأجهزة الكهربائية في الجمعة البيضاء 2024 - eg
عروض كارفور على الأجهزة الكهربائية في الجمعة البيضاء 2024

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

رسميا.. المغربي حمد الله ينضم لمعسكر الهلال السعودي في مونديال الأندية 2025 - jo
رسميا.. المغربي حمد الله ينضم لمعسكر الهلال السعودي في مونديال الأندية 2025

منذ ثانية


اخبار الاردن

الفيصلي يتعادل مع الأهلي وديا - jo
الفيصلي يتعادل مع الأهلي وديا

منذ ثانية


اخبار الاردن

بمقولة خليفة أموي بعد الضربة الإسرائيلية في إيران.. مبعوث ترامب إلى سوريا يشعل تفاعلا بتدوينة - sy
بمقولة خليفة أموي بعد الضربة الإسرائيلية في إيران.. مبعوث ترامب إلى سوريا يشعل تفاعلا بتدوينة

منذ ثانية


اخبار سوريا

الوزير المقداد يستقبل نظيره البحريني في دمشق - sy
الوزير المقداد يستقبل نظيره البحريني في دمشق

منذ ثانية


اخبار سوريا

مصدر بـ الكهرباء : تركيب 5 آلاف عداد كودي لمزارع الصحراوي الغربي - eg
مصدر بـ الكهرباء : تركيب 5 آلاف عداد كودي لمزارع الصحراوي الغربي

منذ ثانية


اخبار مصر

توفير فرص عمل لشباب من ذوى الإعاقة بالقليوبية - eg
توفير فرص عمل لشباب من ذوى الإعاقة بالقليوبية

منذ ثانيتين


اخبار مصر

 موسم جدة 2025 .. وجهة صيفية متكاملة تجمع السياحة والترفيه والثقافة - sa
موسم جدة 2025 .. وجهة صيفية متكاملة تجمع السياحة والترفيه والثقافة

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

عودة على حالات تسمم ل 56 شخصا بين جرجيس و بن قردان - tn
عودة على حالات تسمم ل 56 شخصا بين جرجيس و بن قردان

منذ ثانيتين


اخبار تونس

بمشاركة أكثر من 1000 متطوع.. أمين العاصمة المقدسة يدشن مبادرة وطهر بيتي - sa
بمشاركة أكثر من 1000 متطوع.. أمين العاصمة المقدسة يدشن مبادرة وطهر بيتي

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

 اللواء : مبادرة الاعتدال الوطني قابلة للتكامل مع حراك اللجنة الخماسية بعد عيد الفطر - lb
اللواء : مبادرة الاعتدال الوطني قابلة للتكامل مع حراك اللجنة الخماسية بعد عيد الفطر

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

علي جمعة: الحياء من أبرز الأخلاق الكريمة التي غرسها النبي في أصحابه وأمته - eg
علي جمعة: الحياء من أبرز الأخلاق الكريمة التي غرسها النبي في أصحابه وأمته

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

مركز الفلك الدولي: كويكب من الفئة الخطرة يقترب كثيرا من الأرض (تفاصيل) - eg
مركز الفلك الدولي: كويكب من الفئة الخطرة يقترب كثيرا من الأرض (تفاصيل)

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

نشوب حريق في سيارة محملة بالوقود بمدينة العاشر من رمضان - eg
نشوب حريق في سيارة محملة بالوقود بمدينة العاشر من رمضان

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

108 ايام على عودة الحرب .. عشرات الشهداء والجرحى في مجازر بالجملة بغزة وخان يونس والوسطى - ps
108 ايام على عودة الحرب .. عشرات الشهداء والجرحى في مجازر بالجملة بغزة وخان يونس والوسطى

منذ ٤ ثواني


اخبار فلسطين

تصعيد جديد.. إسرائيل تستهدف أذربيجان الشرقية ومجـ.ـزرة في طهران - sd
تصعيد جديد.. إسرائيل تستهدف أذربيجان الشرقية ومجـ.ـزرة في طهران

منذ ٤ ثواني


اخبار السودان

بقيمة 14 مليون جنيه.. الداخلية تنجح في ضبط عدد من قضايا العملة - eg
بقيمة 14 مليون جنيه.. الداخلية تنجح في ضبط عدد من قضايا العملة

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

بعد موافقة النواب.. وقف تكافل وكرامة نهائيا حال عدم التزام الأسرة بالشروط - eg
بعد موافقة النواب.. وقف تكافل وكرامة نهائيا حال عدم التزام الأسرة بالشروط

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

 الوطنية للصحافة تعلن صرف بدل التدريب والتكنولوجيا لمؤسسات الصحف القومية غدا - eg
الوطنية للصحافة تعلن صرف بدل التدريب والتكنولوجيا لمؤسسات الصحف القومية غدا

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

انتهاكات متصاعدة.. الاحتلال يهدم منزلا غربي رام الله - ps
انتهاكات متصاعدة.. الاحتلال يهدم منزلا غربي رام الله

منذ ٤ ثواني


اخبار فلسطين

قوة إسرائيلية تتوغل إلى كفركلا في جنوب لبنان وتفجر أحد المنازل (فيديو) - lb
قوة إسرائيلية تتوغل إلى كفركلا في جنوب لبنان وتفجر أحد المنازل (فيديو)

منذ ٤ ثواني


اخبار لبنان

هيئة تنظيم قطاع الطاقة تعلن ضبط 9 مركبات تنقل البازلت من مواقع غير مرخصة - jo
هيئة تنظيم قطاع الطاقة تعلن ضبط 9 مركبات تنقل البازلت من مواقع غير مرخصة

منذ ٥ ثواني


اخبار الاردن

اليوم.. مواجهة قوية بين سيراميكا كيلوباترا والمصري البورسعيدي في كأس العاصمة - eg
اليوم.. مواجهة قوية بين سيراميكا كيلوباترا والمصري البورسعيدي في كأس العاصمة

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل